5 tricks at lave mad som din mor
Når vi lever og arbejder langt fra vores hjem, eller vi ikke kan gå hjem for at spise, er det når vi savner vores mors mad. Disse retter lavet med naturlige ingredienser, som vi kan lide så meget,...
Når vi lever og arbejder langt fra vores hjem, eller vi ikke kan gå hjem for at spise, er det når vi savner vores mors mad. Disse retter lavet med naturlige ingredienser, som vi kan lide så meget,...
Ankomsten af efteråret er en god mulighed for at udøve en fremragende vane: at indarbejde i vores kost de frugter, som naturen tilbyder os. Ikke sjældent har jeg henvist til, at den bedste måde at...
Du kan ikke undgå, at chokolade smager bedre end en plade af kogte grøntsager, eller at et barn altid foretrækker en pose med pyntegryn på en salat. Det er derfor mange forældre spørger sig selv,...
At lære at spise godt i skolen er allerede muligt med Excellence Plan for Food and Nutrition, som har lanceret GSD - det første pædagogiske kooperativ i Spanien - og som har til formål at stimulere...
Hvis et barn bliver spurgt, om de foretrækker en chokoladebar eller en plade af grøntsager, vil næsten helt sikkert vælge den første. Kampen om at få børn til at spise disse fødevarer sker hver dag i...
Er der nogen tvivl om betydningen af morgenmad? Hvis der var en person, der stadig ikke gav den værdi, som det såkaldte "vigtigste måltid af dagen" skulle have, skulle en gruppe forskere fra...
Der siges meget om, hvor vigtig morgenmaden er, men hvad med resten af måltiderne, der skal tages i løbet af dagen? Alle disse fødeindtag er også vigtige, og hoppe over nogen af dem kan have...
Kurset er begyndt, det er på tide at sætte batterierne og give det bedste til at lykkes i skoleåret, så når det er overstået, er der ikke behov for at tænke på andet end at hvile (uden at glemme at...
Skoleårets begyndelse er rundt om hjørnet. Det er på tide at ændre rutinerne og tilpasse sig retur til rutine. Desuden betyder tilbagevenden til klasseværelset ikke blot justering daglige...
God ernæring er nøglen til børns udvikling. Det ene er hvad du spiser, og i tilfælde af de mindste er der ingen undtagelse, så det er meget vigtigt at vide, hvad der er placeret på bordet og hvilke...
den grøntsager og frugter er et af de væsentlige elementer i kosten af hvert barn og voksen. Ernæringsspecialister anbefaler et daglig indtag af fem stykker frugt og grøntsager for at opretholde en...
Mange energier er nødvendige for at opfylde alle de aktiviteter, som et barn står over for om sommeren. Derfor er det meget vigtigt, at barnet møder alle måltider på dagen, fem i alt. Menuer blandt...
En fælles overbevisning er at tro, at når nogen er trist, skal man tage noget sød det hjælper dig ud af pothole. Men ligesom mange urban legender er denne teori falsk. Det er det, som undersøgelsen...
Amning er den første kontakt mellem mange babyer med mad. Dens ernæring i disse begyndelser i verden, der giver dig mange fordele, når det kommer til at forhindre sundhedsproblemer som infektioner....
Sommeren er ankommet, og det er på tide at drage fordel af alle de typiske ting i sommeren. Besøg til stranden, dage i poolen, friske dage med vandreture på landet og selvfølgelig nyd en is. Dette...