Ernæring


Tips til opretholdelse af gode spisevaner om sommeren

Tips til opretholdelse af gode spisevaner om sommeren

Sommerferier ankommer, hviletid og hvor ansvar er afslappet. Ikke kun på uddannelsesområdet eller i hjemmet, den fodring Det er også ude af kontrol i tilstedeværelsen af ​​produkter som is eller rush...

Yoghurt, kendetegnende for en kost og en sund livsstil

Yoghurt, kendetegnende for en kost og en sund livsstil

Vidste du, at forbruget af yoghurt Er det forbundet med en sund kost, kontrol af kropsvægt, en lavere risiko for at udvikle diabetes og en mere aktiv livsstil? Dette er nogle af de vigtigste fordele,...

5 nøgler for at undgå at blive fede om sommeren

5 nøgler for at undgå at blive fede om sommeren

Sommeren er fuld af fornøjelser, mange af dem til ganen, og størstedelen lægger kontraindikationer til den fysiske form. Snacks, der bliver til frokoster, kaffe, der stammer fra tapas, aktiviteter,...

Forretter og akkompagnementer, hvordan spiser de?

Forretter og akkompagnementer, hvordan spiser de?

Problemet kan være godt, hvis vi i et møde ikke ved, hvordan man korrekt kan bringe nogle rejer eller et saftigt stykke skinke til munden. I de fleste tilfælde fungerer ordtaket "hvor du går, gør...

Første retter: regler for god spisning

Første retter: regler for god spisning

Selv om asparges, toast, skaldyr og mange andre lækre opskrifter er almindelige i vores kost, er sandheden, at ikke alle kender den mest elegante måde at synke deres tænder på. Uddannelse ved bordet...

Alt, hvad du ikke vidste om forarbejdede fødevarer

Alt, hvad du ikke vidste om forarbejdede fødevarer

den forarbejdede fødevarer De synes at have to elementer til deres fordel: de sparer os lang tid og er normalt mere attraktive end naturlige på grund af deres mere intense smag. Hvorfor er vi i tvivl...

Miljøets indflydelse på overvægt af børn

Miljøets indflydelse på overvægt af børn

den fedme Det er blevet en af ​​de store epidemier i dag. Det stillesiddende liv mere og mere almindeligt i de nye generationer og et underskudsdyr forårsager, at tilfælde af overvægt er mere og mere...