den fedme Det er blevet en af de store trusler fra de nye generationer. Stigningen i junkfood og stillesiddende livsstil forårsager flere og flere børn at blive påvirket af disse vægproblemer og...
Der er en misforståelse om behovet for at fordele måltiderne i fem timer for at garantere energi for hele dagen. Denne fordeling har dog andre fordele, såsom at undgå at hugge mellem måltider eller...
Myter om mad er der mange. Samfundet er oversvømmet med rygter relateret til ernæring, og de fortæller folk, hvad de skal og burde ikke spise. En af de mest kendte er kostvanen lavt ind salt, som...
Spise, når du er trist eller nervøs, er en tendens, der er til stede hos mange mennesker. Et svar på situationer med stress, og det gør unge mennesker mere indtagne mad, hvilket medfører ændringer i...
Skal de se måltider og forbrugt mad? Der er tegn, der tyder på, at jo jo du føler dig den yngste af huset ved bordet, jo sundere er den menu, der præsenteres. Dette er hvad American Nutrition Society...
Fødevarer er et af de vigtigste spørgsmål pas på hjemme De produkter, der udgør den daglige menu i en familie, er tæt knyttet til sundheden hos medlemmerne af en husstand. Men overholder de...
Når de første solstråler ankommer, og vi passerer kalenderbladet om foråret, går vi ind i en slags panikanfald for at se, at vi ikke kommer med den figur, vi ønsker at sommer. Men at tabe sig med...
En god krop er noget, som vi alle stræber efter, men som er meget vanskeligt at opnå. Undgå overvægt kræver udholdenhed: afbalanceret kost, motion og en masse viljestyrke. Men det sociale pres og...
Mere end 50% af de dybdroppe begynder om foråret med de synspunkter, der er sat om sommeren. Dr. Amaro, Ernæringsspecialist og direktør for Feel Good Clinic anbefaler "en varieret kost, hvor du kan...
Indtagelsen af mad og drikkevarer, der er rige på frie sukkerarter, skader de smås sundhed og øger risikoen for overvægt i disse tidlige aldre. En WHO-rapport anslog antallet af børn under fem år...
Der er det pas på, og det sker ved at se hvad der spises. Nogle gange er den eneste måde at få nogen til at indse, at du går gennem dine spisevaner, at øge din vægt drastisk. Der er dog andre tegn,...
Bidrag fra vitamin D og calcium i kost af spanske børn det er "utilstrækkeligt" for at opfylde næringsbehovet i denne fase af livet. Dette fremgår af de data, der er indsamlet i den nationale...
Så velsmagende som lidt anbefalet af ernæringseksperter. den junk food Det er en af de værste fjender for børn og er årsagen til mange tilfælde af fedme og relaterede problemer som type 2 diabetes....
En afbalanceret kost er synonym med sundhed. De retter, der spises hver dag i hjemmet, skal bestå af forskellige ingredienser. Kød, æg, korn og fisk. Alle har vigtige fordele for de små i huset....
Sukker, på grund af sin evne til at blive fedt, når den indtages og ikke bruges som energi, er blevet den nye arbejdshest af sund kost. Verdenssundhedsorganisationen er eftertryk i sin seneste...