Indflydelsen af følelser på børns adfærd

Oplever følelser som glæde, vrede, frygt, tristhed ... gør os opfører sig på en eller anden måde. Denne påvirkning af følelser er endnu større hos børn, da de ikke har ressourcer til at identificere, forstå og styre deres følelsesmæssige tilstande. De fleste uønskede adfærd hos børn er den observerbare del af en negativ følelse.

Mennesker er følelsesmæssige af natur. Fra fødslen og på næsten umærkelig måde ledsager vores følelser os, styrer vores måde at handle på og påvirker vores måde at tænke på. Indflydelsen af følelser på børns adfærd Det er ubestrideligt, det handler ikke om at undertrykke følelser, men om at kontrollere deres indflydelse.

Følelser, tanker og adfærd er i konstant samspil, der skaber en gensidig indflydelse, der vil bestemme børns trivsel. Tankerne (fortolkninger af begivenheder og situationer) vil medføre visse følelser og er igen ansvarlige for den adfærd, der er i gang. Men indflydelsen slutter ikke her, følelser, der er for intense, kan og forvrider tanken, hvilket skaber urealistiske fortolkninger og skaber et specifikt adfærdsmønster.

For eksempel barnet der hører en støj om natten og mener, at han er et monster: denne tankegang provokerer frygtens følelser. Og følelse af frygt skaber en konkret opførsel som at gemme sig under sengen, skrige, græde, gå i deres forældres værelse osv. Hvis den frygt er for intens, vil den bidrage til en fordrejning af tanker (et monster kommer hver nat), og det resulterende adfærdsmønster (græder hver nat, ikke kan sove alene osv.).

Vi er, hvad vi føler, derfor er det vigtigt at satse på en følelsesmæssig uddannelse, der giver dem de nødvendige ressourcer til at identificere, forstå og styre følelsesmæssige tilstande. På denne måde vil de kunne styre deres følelsesmæssige tilstande, før de styrer dem.

Negative følelser og deres indflydelse på børns adfærd

Negative følelser er også en del af barns sædvanlige repertoire, såsom vrede, frustration, vrede, tristhed, frygt osv. Disse følelser kan styre børns adfærd og dominere deres tænkning.
Mange af de uønskede adfærd som tantrums, svar, løgne osv. ... er den observerbare del af en negativ følelse.

Negative følelser er en del af mennesker. De er ikke behagelige, men det er ikke dårligt at opleve dem. Det handler ikke om at undertrykke disse følelser hos børn, da det kan have langt mere skadelige virkninger på lang sigt. Det handler om at kontrollere indflydelsen af følelser på børns adfærd. Hvis vi uddanner dem fra følelsesmæssig intelligens, får vi dem til at udvikle mere positive exitruter for disse følelser, så de kan styre adfærd og tænkning.

Tricks til at kontrollere indflydelsen af følelser på børns adfærd

1. Er bekymret for følelsesmæssig uddannelse af børn.
2. Giv et klima af tillid og tillid hvor de kan udtrykke deres følelsesmæssige tilstande frit gennem ordet.
3. Lær dem for at identificere deres følelser og forstå dem.
4. Udvikle positiv tænkning, det vil hjælpe dem med at afværge negative tanker.
5. Det tjener som et eksempel og vise dem rigtige eksempler på følelser og tilhørende adfærd.
6. Brug eksemplerne at spørge dem og hjælpe dem med at reflektere over udgangspraksis for følelser.
7. Lær dem alternative udgangsruter for negative følelser som sport, afslapning, kommunikation osv.
8. Prøv at udvikle et sundt selvværd, da det er grundlæggende for en sund styring af følelser.
9. Forstær dig ikke negativ adfærd der opstår som følge af en negativ følelse. Prøv ikke at give dem betydning, ikke betaler for meget opmærksomhed til dem.
10. Hjælp dem til at sætte spørgsmålstegn ved deres tanker.

Celia Rodríguez Ruiz. Klinisk sundhedspsykolog. Specialist i børne- og ungdomspædagogik og psykologi. Direktør for Educa og Aprende.
Forfatter af samlingen Stimulere læsnings- og skriveprocesserne

Relaterede emner:

- Forældre med følelsesmæssig intelligens

- Hvordan uddanne følelsesmæssig intelligens

- Negative følelser hos børn

Indflydelsen af følelser på børns adfærd