Miljøets indflydelse på overvægt af børn
den fedme Det er blevet en af de store epidemier i dag. Det stillesiddende liv mere og mere almindeligt i de nye generationer og et underskudsdyr forårsager, at tilfælde af overvægt er mere og mere almindelige. Det er derfor ikke overraskende, at mange forældre bekymrer sig om at kontrollere deres børns størrelse for at undgå at lide de problemer, der opstår som følge af denne situation.
På dette tidspunkt må vi fremhæve den indflydelse, miljøet har på fedme. Miljøet er en faktor, der skal tages i betragtning ved forebyggelse af dette problem i hjemmet som angivet Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine og hvor det forklares, hvordan overvægt i nogle tilfælde kan være "smitsom" i betragtning af vigtigheden af det miljø, barnet udvikler sig i.
Social indflydelse
Selvom fedme ikke spredes som andre sygdomme, gennem luften eller gennem direkte kontakt, overføres det gennem det sociale miljø, hvor barnet udvikler sig. For at bestemme dette resultat fokuserede denne undersøgelse på sagerne af 1.300 forældre De boede i forskellige militærbaser, lukkede miljøer og med indflydelse fra udlandet.
Efter at have analyseret situationer med i alt 12 baser fordelt over hele landet, observerede forskerne, at de familier, der skulle placeres med højt fedmeindeks, havde en større chance for at øge deres body mass index, BMI, efter at have brugt tid i dette miljø. En anden test af, hvordan miljøet var relateret til tilfælde af overvægt var de familier, der boede uden for disse områder.
De familier, der valgte at bo i byerne nærheden Militære baser havde normalt færre tilfælde af fedme, selv om der var tilfælde af overvægt på disse arbejdspladser. Under disse omstændigheder havde husholdningerne større selvstændighed, når de valgte menuen og lever med deres egne standarder.
Forskerne understregede også, at venner og livsstil af dem har indflydelse på fedme. De personer med partnere, der vælger en stillesiddende livsstil til inaktivitet, ender med at kopiere disse praksis og endelig tilpasse dem til deres hjem. I sidste ende er det børnene der ser disse rutiner som normalt i deres daglige dag.
Forebyggelse af fedme
Fedme kan ikke kun styres ved at overvåge miljø hvor barnet udvikler sig og også tager sig af den samme livsstil, kan holde dette sundhedsproblem i skak:
- Morgenmad hver dag. Ikke at spise morgenmad antager at drage sult hele morgenen og en større sandsynlighed for at afslutte hakket mellem timer.
- Undgå industrielle kager og pyntegris. Begge produkter indeholder en høj grad af sukkerforbindelser og mættede fedtstoffer i tilfælde af kager.
- 5 måltider om dagen Morgenmad, midt på morgenmaden, frokost, snack og aftensmad. Opfyldelse af disse 5 måltider om dagen sikrer, at du ikke går sulten og tyver på at spise mellem måltiderne.
- Motion. Ikke kun kost påvirker fedme, men den sunde menu skal suppleres med daglig aktivitet og et liv væk fra stillesiddende livsstil.
Damián Montero
