Behovet for at behage andre
Den naturlige tendens til at tilhøre gruppen, for at skabe følelsesmæssige bånd med de mennesker omkring os, fører os til behovet for at behage andre. Denne holdning er grundlæggende for at socialisere, på en bestemt måde kan det være positivt og favoriserer relationer og interaktioner. Men det kan også blive en besættelse.
Når man forsøger at behage andre er overdreven, når man overstiger deres egne behov og deres egne smag og interesser, kan det være skadeligt for personen og bringe negative konsekvenser for velfærd. Når besættelsen til at behage andre, for at blive accepteret af andre, overstiger deres egne behov, løber vi risikoen for at glemme os selv.
Besværet med at behage andre
Nogle mennesker bruger meget tid og dedikerer en stor indsats for at komme til at behage andre. Forsøg på at give et godt billede, at blive accepteret, værdsat og elsket af andre, kan blive en sand besættelse der leder adfærd til meget farlige grænser. Men hvorfor er det så vigtigt at behage andre?
1. Social accept. På den ene side har det at gøre med et ekstremt næsten sygeligt behov for at blive accepteret af andre. Alle mennesker skal tilhøre en social gruppe og blive accepteret af den. Det er et naturligt behov, som kan have positive effekter, men når behovet bliver besat og bliver syg, kan vi få alvorlige konsekvenser.
2. Lavt selvværd.På den anden side kan behovet for at behage andre være relateret til lavt selvværd. Nogle mennesker med lavt selvværd, har konstant brug for positive vurderinger af deres person. Disse positive vurderinger føder deres selvværd og arbejder som forstærkere for at være behagelige. I disse tilfælde forsøger forsøget at tjene til at give en tilsyneladende dækning for deres selvværd.
Opførsel har til formål at behage andre
En del af de sociale færdigheder består i at hjælpe andre og være hyggelige mennesker omkring os. Normalt når vi opfører sig godt med andre, får vi positive resultater: accept, tilhørende en gruppe, esteem, den anden parts tillid mv. og derfor begynder disse følelsesmæssige opførsel, der i første omgang er normale, naturlige og sunde, at blive forstærket og generaliseret og bliver en vane, som vi ikke klarer os, men det kan have mange negative konsekvenser.
Hvad sker der, når vi obsessen for at behage andre konstant?
Handlinger til at behage andre har i første omgang positive virkninger, men disse virkninger omdannes snart:
1. Når personens rolle består i konstant glædeligt den anden, i stedet for at opnå sociale ydelser, opnås negative konsekvenser i denne forstand. Andre mennesker bliver vant til fornøjelsen og værdsætter ikke hvad der er gjort for dem, som de stopper med at værdsætte disse handlinger og ser det som en forpligtelse for den anden.
2. En alt for konstant smag kan overvælde og overbelaste den anden. De andre har ikke brug for den fornøjelse. Det er vigtigt at holde dette i tankerne, når vi forholder os til andre, søger vi ikke at være rigtige, eller vi er konstant tilfredse, vi leder efter en interaktion eller et link.
3. Den person glemmer deres behov, i det mindste ubevidst. Ved ikke at opfylde dine behov begynder du lidt efter lidt at opleve ubehag.
Hvordan kan vi stå over for behovet for at behage
1. Behør godt med andre er positive, men uden at overskride grænserne. Husk at andre bare vil have vores firma, ikke vores smag.
2. Begynd at tænke på dig. Det er godt at tænke på andre, og det handler ikke om at være egoistisk og indføre vores præferencer, men om at finde balancen mellem andres behov og deres egen.
3. Når du viser glæde, vil det generere ubehag, stop denne adfærd.
Celia Rodríguez Ruiz. Klinisk sundhedspsykolog. Specialist i pædagogik og børne- og ungdomspsykologi. Direktør for Educa og Aprende.com Forfatter af samlingen Stimulere læsning og skrivningsprocesser.
