Sådan stimulerer du minder om børn
Læringsprocessen er kompleks, og hukommelsen går ind som hovedperson. For at forbedre hukommelsen skal vi kende dens drift og bruge den til vores fordel. Hvordan stimulere minder om børn har et trick: Det er nødvendigt at forbedre, hvordan de studerer, der deltager i at lære og huske med teknikker, så de studerer effektivt og effektivt.
Hjernen koder konstant nye minder og adgang til minder. Vi bruger vores hukommelse til at udføre aktiviteter som at beregne afstande, cykle, tale om hvad vi gjorde den foregående dag, blive udsat for et nyt scenario, læse en bog eller frivilligt, når vi vil huske noget.
Hvad er hukommelse?
Hukommelse har tre niveauer eller rum: sensorisk hukommelse, korttidshukommelse og langtidshukommelse.
1. Sensorisk hukommelse Det er her, hvor alle de stimuli, der omgiver os, kommer ind. Denne hukommelse er aktiveret ubevidst og kan sende information direkte til den kortsigtede hukommelse, hvor den bliver bevidst information, eller kan overføre til langvarig hukommelse, hvor den forbliver ubevidst.
2. Kortsigtet hukommelse det kan sammenlignes med de oplysninger, som vi er opmærksomme her og nu på. Hvad der definerer hvad der kommer ind, og hvad der ikke går ind i kortvarig hukommelse er opmærksomhed. Alt, der går gennem kortvarig hukommelse, går til vores langsigtede hukommelse, men på trods af det husker vi ofte ikke ting, som vi har lært eller læst bevidst. Dette kan skyldes to grunde: ikke at have kodificeret oplysningerne godt eller ikke kunne få adgang til denne hukommelse.
3. Langsigtet hukommelse Den indeholder alle oplysninger om alle de stimuli, som vi udsættes for. Det består af alle vores minder, om vi er opmærksomme på dem eller ej.
Hukommelse og dens udvikling i skolekurser
I skolens første år arbejder hukommelsen i en slags automatisk pilot, hvor disse processer udføres uden stor vilje. Fra og med 6, begynder børn frivilligt at ønske at kode en hukommelse eller få adgang til en bestemt hukommelse med hensyn til studier.
Fra og med 6 år begynder skoleplanen at kræve, at eleverne har forudgående kendskab til koncepter og begivenheder for at forbedre læring. Det begynder at kræve en større brug af memorisering for at kunne fortsætte fremskridt i skolelæringen.
Således begynder det at være nødvendigt, at små og små børn lærer at kode for kortvarige minder i langvarig hukommelse, og at de gradvist lærer at overføre langsigtede minder til kortvarig hukommelse.
Tricks til at forbedre minder om børn
1. Før du husker noget, du skal være opmærksom. Mængden og kvaliteten af opmærksomheden, som vi dedikerer til en stimulus, bestemmer, hvor korrekt og hurtigt vi husker det. Af denne grund er det vigtigt, at når man studerer, er der ikke mange distraherende elementer, og man forsøger ikke at gøre mere end en aktivitet ad gangen. For at opnå dette er det vigtigt, at vores børn har en plads specifikt til deres studier. Denne plads skal være fri for alle objekter, der ikke er specifikt relevante for det, der studeres. En undersøgelse udført i 2011 udgivet af Dr. Gherri og Dr. Eimer, fandt ud af, at folk, der aktivt forsøger at lytte til musik, mens de studerer, tager længere tid at lære og kode informationer, der ofte ikke er relevante, uden at ignorere vigtige stykker at lære.
2. For at optimere hukommelsen, Det er bedre at opdele studie sessioner i emner eller enheder i stedet for at forsøge at studere alt i ét møde. Hvis målet er at opnå langsigtet opbevaring af oplysninger, er det nødvendigt at opdele studieperioder i tidsrum. Den bedste måde at få vores børn til at huske, hvad der studeres i hver enhed, er at have et øjeblik efter hver studie for at huske, hvad de har studeret.
3. For at få mest muligt ud af hukommelsen det er vigtigt at sove godt. Sleeping giver en optimal betingelse for konsolidering af minder. Ikke kun er der en tid, hvor der er færre stimuli, og hjernen kan bedre lagre det, der er blevet undersøgt, men det er også det øjeblik, hvor hjernen integrerer det, der er blevet studeret med det, der er kendt. Mens vi sover, stabiliserer vores minder i vores langsigtede hukommelsesbutik. Jo mere stabile vores minder er, desto lettere er det at få adgang til dem senere, desto lettere vil det være at sende dem fra den langsigtede hukommelse til korttidshukommelsen. For at sikre, at vores børn sover godt, sørger vi for, at det, de har studeret, bliver husket senere. På den anden side styrker vores hjerne den relevante og vigtige information og aktivt glemmer den irrelevante information (Saletin and Walker, 2012).
4. Hukommelsen er optimeret med aktiv deltagelse i ens egen læring. Dr.Kornell og hans forskerhold udførte en meget interessant undersøgelse hvor de viste, at de mennesker, der aktivt deltager i det, de lærer, husker bedre, hvad de lærte. Det er vigtigt at vide, at læring og memorisering ikke er det samme. Viden leveres ikke af læreren eller bøgerne, men er snarere bygget af den studerende. Opmuntre vores børn til at tænke mere om, hvad de studerer, lave komplementære aflæsninger eller spørge om, hvad de ikke forstår, er måder at forbedre hukommelseskodning samt adgang til dem.
Maite Balda Aspiazu. Psykolog og Master i Kognitiv Neurovidenskab
Du kan også være interesseret:
- Stages af baby sprog
- Udvikling af børns hukommelse
- Øvelser til at stimulere minde om børn
