AEP og Supersana Troop opmuntre sunde vaner i barndommen
For at bekæmpe de værste fjender af børns sundhed, der ifølge den spanske sammenslutning af pædiatri (AEP) er fedme, stillesiddende livsstil og vira født denne nye kampagne Deltag i superpersonlige tropper. Opdag dine kræfter, at under mottoet "Fødevarer, motion, forebyggelse .... Aktiver!" sigter mod at hjælpe familier.
Dens mission er at øge bevidstheden hos familier for at vedtage sunde livsstil for børn, da de er meget unge. I dette tilfælde er både forældre og børn målet om at øge bevidstheden om betydningen af at føre en sund livsstil fra de tidlige stadier af livet.
En kampagne i børns format
Gennem tegneserier, videoer, microsites ..., som kan downloades fra internettet og sociale netværk, er Álex-karakteren bortset fra at give praktisk information om sunde vaner omkring mad, motion og forebyggelse. fortæl dine historier om at kæmpe mod de sundhedsskurke, der er Mr. Lænestol (stillesiddende livsstil), som fælder børn foran tv-skærme og videospil, Mr. Glotonetix (fedme), der stjæler morgenmad eller virus hær bestilt af hr. Sarampión og fru papasas.
Derudover kan børnene downloade tegnene til maling og børnelæger anmode om en plakat af Alex til dine spørgsmål.
Superkræfter af mad, motion og forebyggelse
1. Supermagten af mad: vigtigheden af morgenmad.
Ifølge data fra Aladino Study 2013, fra sundhedsministeriet, Social Services og Ligestilling havde 43% af de studerende i undersøgelsen overskydende vægt (dvs. fedme eller overvægt). Af disse har kun 4,2% lavet en "anbefalet" morgenmad bestående af mejeriprodukter, korn og frugt, mens 56,5% kun havde mejeri- og frokostblandinger og 28,5% kun mejeri. Morgenmad er et vigtigt måltid og har en fremtrædende betydning i Tropa Supesanas første tegneserie. Omsorg for miljøet af mad, det vil sige at spise med familien og uden tv er også stærkt anbefalet.
2. Overtrædelsens superkraft. Minimum, en time om dagen
Øvelse forbedrer sociale, mentale, knogler, kardiovaskulære og metaboliske sundhed. "At udføre mindst en times moderat eller intens fysisk træning i barnet er forbundet med en forbedring af kardiorespiratorisk og muskuløs tilstand, forbedrer risikoen for fedme og overvægt, øger knoglemineraltætheden og forbedrer funktionel sundhed og kognitive ", opsummerer dr. Gerardo Rodríguez, koordinator for AEP's fysiske aktivitetskomité.
Aerob træning, i udstyr, sjov, der inkorporerer løb og koordinering er det mest anbefalede til børn. Det anslås imidlertid, at kun 15-20 procent af de spanske børn opnår anbefalingerne fra fysisk træning af Verdenssundhedsorganisationen (WHO) for at opnå en betydelig sundhedsmæssig effekt for at forbedre sundheden.
3. Forekomstens supermagt. Bedre at forhindre!
Spanien har den højeste vaccinationsdækning, selvom den kan forbedres efter 3 år. Ifølge data fra Sundhedsministeriet "modtager 10% af børnene ikke den anden dosis MMR-vaccine efter 3 år, hvilket beskytter mod mæslinger, huder og rubella, 11% bliver ikke vaccineret sammenlignet med Tdpa på 4-6 år, en figur, der når 23% i tilfælde af Td vaccinen i alderen 14. På samme måde modtager 1 ud af hver 4 piger ikke papillomavirusdosis ved 14 år " husker Dr. Moreno.
Andre forebyggende foranstaltninger, som vi ikke bør glemme, er: vask dine hænder ofte med varmt vand og sæbe og børst tænderne efter hvert måltid, følg vaccinationsplanen for at beskytte dig mod mange forebyggelige sygdomme.
Marisol Ny
Du kan også være interesseret:
- At spise som en familie forhindrer barndommen fedme
- Øvelse i barndommen
- Spiser morgenmad hver dag
- Fordelene ved at vaccinere alle børn
