Dårlig hvile ændrer udviklingen af tale hos babyer
Sove i slutningen af dagen hjælper med at genoplade batterierne efter en hel dag med aktiviteter. Manglen på hvile har vigtige konsekvenser for alle mennesker, herunder baby kan se udviklingen af tale kompromitteret. En advarsel fra forskere ved Alberta i Canada.
Et arbejde, hvor antallet af timer, som folk sover, er blevet analyseret baby der deltog i det og dens mulige virkninger på deres udvikling. Et forhold, der er blevet vist som negativt i de små med en hvileperiode på mindre end 12 timer om dagen.
Betydningen af søvn
Blandt de 822 børn der deltog i denne undersøgelse blev der opdaget 4 "rejseplaner" for søvn hos spædbørn:
- Babyer, der sov lidt (17,9%)
- Babyer sov 12 timer om dagen (21,1%)
- Babyer, der sov 12,6 timer om dagen til et år, mellemliggende sveller (36,9%)
- Babyer, der sov 13,9, lange sveller (24,1%)
- Babyer, der sov 14,7 timer.
De babyer, der sov lidt (mindre end 12 timer om dagen) havde en lavere kognitiv udvikling og score i sprog ved to års alder sammenlignet med de små med mellemliggende søvn. En anden af de data, der blev indsamlet i denne undersøgelse, var at natsøen var vigtigere for deltagerne end i løbet af dagen.
Tips til babyens søvn
Som angivet fra Nemours Foundation Nyfødte babyer kan sove op til 18 timer om dagen og vågne op få timer at spise. Det anbefales at vække de små hver 3. eller 4. time at spise, indtil de viser en god vægtforøgelse, som normalt sker i de første uger.
Fra denne krop anbefales det at etablere en rutine med barnet før sengetid. Badning, læsning og sang vil hjælpe barnet med at slappe af og hvile godt. Selv når den nyfødte kan være for ung til at forstå tegnene, kan oprettelse af en sengetid rutine måske hjælpe senere. Og lægger barnet i krybbe om natten lærer barnet, at dette er stedet at sove.
Hvis barnet er ked af det, kan du kose, hygge og synge, indtil de er rolige. I løbet af de første måneder af livet vil det helt sikkert ikke være "babying"til barnet (Faktisk giver de nyfødte, som er opvokset i løbet af dagen, dem mindre kolik og ubehag).
Damián Montero
