Hvordan man skal håndtere tabet af en baby
At miste en baby under graviditeten er et hårdt slag for ethvert par, der går igennem denne situation. Før babyen ankommer, forbereder alle parret sig med håb, venter på barnet med lyst til at se det lille ansigt og holde ham i deres arme, forberede sig på detaljer i sin ankomst, idet han har alt, hvad der er nødvendigt for hans omsorg og opmærksomhed.
Med disse handlinger er der allerede skabt en affektiv binding, et vigtigt projekt er skabt, som vi begynder at forme og frem for alt berører drømmen med vores hænder. den tab af barnet under graviditeten indebærer det tab af illusion, tabet af det fælles projekt, de links, der allerede venter på at komme ud og drømmen bliver et mareridt.
Nøgler til at klare tabet af en baby
1. Tabet af babyen efter en spontan abort kan være et slag for mange par, der er svært at komme ud af. At miste barnet kommer til at involvere en dyb duel fuld af konsekvenser, som det er nødvendigt at forlade, roseprocessen vil være svært, men uoprettelig for at møde situationen.
2. At finde punkter i fælles, gensidig støtte og trøst, og at give tilbage til nye illusioner er nogle af de vigtigste punkter for at imødegå barnets tab.
Tabet af babyen
Tabet af barnet er et alvorligt slag for forældrene. Dage, uger og måneder, der følger tabet, er normalt meget vanskelige og smertefulde. Efter et første øjeblik af chok, Det er på tide at indse tabet og en blanding af følelser, der overvælder samvittigheden og generer ubehag og ubehagelige fornemmelser, der påvirker vores dag til dag.
Ethvert tab indebærer altid en betydelig følelsesmæssig ubalance, de følelser, vi havde placeret i den pågældende person, vores projekter og tanker er forkert placeret og kræver en justering, der er en del af sorgprocessen. I tilfælde af tab af en baby er slag normalt mere intenst på grund af de uventede illusioner og stor følelsesmæssig byrde.
Følelserne oplevede efter tabet af barnet
Tabet af babyen udløser en kontroversiel, kompleks og smertefuld følelsesløshed karakteriseret ved svingning af diffuse og smertefulde følelser, der karakteriserer sorg. Nogle af de følelser, der normalt opstår efter tabet af barnet er: sorg, smerte, skyld, vrede, vrede, fortvivlelse, frustration osv. Disse følelser er naturlige og nødvendige for at imødegå tabet, den elskendes død. Den sørgende proces er iboende for tabet og skal bruges til at møde det.
Det er normalt, at disse følelser manifesteres i den daglige opførsel og i de sædvanlige opgaver, er nogle af de mest almindelige manifestationer følgende:
- Se fraværende.
- Vis irritabel.
- Manglende appetit og søvnproblemer.
- Manglende evne til at koncentrere sig.
- Fysisk og mental udmattelse, der ikke ønsker at gøre noget.
Den sørgende proces
Sygeprocessen er naturlig og nødvendig for den psykologiske omstilling, der gør det muligt at acceptere, forstå og stå over for situationen. De følelser, der opleves med tabet, er meget smertefulde, men de er nødvendige for at kunne klare det.
Fasen af sorgprocessen er følgende:
1. Afvisning (afslag): I denne fase er det svært at acceptere og forstå, hvad der skete, vores samvittighed forsøger at benægte, hvad der skete i en desperat forsvarsmekanisme.
2. Angered. Når vi bliver opmærksomme på virkeligheden, vises vrede.
3. Følelsesmæssige smerter. Det er den mest komplicerede fase, og er præget af en diffus blanding af tanker og følelser.
4. Acceptance Endelig opnås accept, uden skyld, uden vrede, følelser får lov til at flyde, og lidt efter lidt opfylder de deres funktion.
Duellen fører til at overvinde tabet, ifølge undersøgelserne forudsætter denne overvinde en proces med redimensión af smerten og bekræftelsen af den egen I. Denne proces er et spørgsmål om tid, så lidt efter lidt, som tiden går, selv om det hårde slag ikke glemmes og efterlader et aftryk, der altid ledsager forældrene, vil livet begynde at vende tilbage til det normale.
Tips til at klare tabet af en baby
1. Accepter dine følelser og følelser, uanset hvad de er. Lad dem opfylde deres rolle og tage din tid, husk at det er et hårdt slag, og at du har brug for tid til at møde situationen.
2. Giv dig selv tid. Hver person er anderledes, men det er normalt, at processen har sine op- og nedture, nogle dage vil det virke som om alt vender tilbage til normalitet, og andre tristheden invaderer dig igen.
3. Tag tid til dig selv. Den sørgende proces indebærer en intim og personlig proces, der kræver tid for sig selv.
4. Søg efter fritidsinteresser eller hobbyer Vær opmærksom på noget. Tiden for sig selv er vigtig, men det er også vigtigt at afbryde smerten fra tid til anden.
5. Forstår, at sorgsprocessen er unik og personlig og at hver person lever det på en anden måde.Det er vigtigt, at du forstår, at din partner kan have en sørgende proces, der adskiller sig fra din.
6. Forbered dig på spændinger i parret. Blandt følelserne forbundet med tab er vrede, frustration osv. Det er normalt for spændinger at blomstre i disse situationer.
7. Søg støtte fra dine nære, af din partner og andre pårørende.
8. Tal om dine følelser, lad dem komme ud på en eller anden måde, du kan også prøve at skrive eller tegne.
Celia Rodríguez Ruiz. Klinisk sundhedspsykolog. Specialist i pædagogik og børne- og ungdomspsykologi. Direktør for Educa og Learn. Forfatter af samlingen Stimulere læsning og skrivningsprocesser.
