Selvværd: hvordan man forstærker børnenes tillid til sig selv
En af de bedste måder at møde manglende selvtillid i os selv udvikler vores børn i dem fra små og høje selvværd. De første år af deres liv er afgørende for, at barnet får sikkerhed, lærer at værdsætte sig selv og se sig som en person, der er i stand til at overvinde enhver udfordring.
I denne forstand er der adskillige holdninger og små retsmidler, der kan hjælpe os med at styrke selvværd dag. Således kan vi for eksempel i hjemmet forsøge at undgå sætninger og kommentarer, der bidrager til at forringe vores barns selvbillede. Se på deres styrker, der forsøger at lede efter deres kvaliteter til at genkende og rose dem offentligt.
Lov at styrke børnenes tillid til sig selv
Et godt trick, der normalt har god effekt, er at tale godt om barnet, når man lytter til os. Når vi f.eks. Møder en ven, kan vi eksempelvis kommentere højt på hendes mange kvaliteter og gøre os klar over, at vi ikke er klar over, at han lytter til os. På den måde vil vi være styrke din selvtillid.
Vi kan også lade som om vi fejler i hans tilstedeværelse, så han selv har mulighed for at rette os.
En anden ide at øge dit selvværd er at lade dig vinde i et spil eller lave nogle bevidste fejl i hjemmet, der giver dig tilfredshed med at føle dig mere kvalificeret end dine egne forældre.
At give dig mulighed for at udmærke sig i noget i forhold til dine søskende kan også hjælpe. Måske er vores søn en ekspert, der laver manuel arbejde. Lad os derfor opfordre ham til at lave noget husarbejde hjemme og minde ham om, at han er den bedste person til at gøre det.
Endelig forsøge at lære dit barn at lykønske sig for sine små eller store succeser i livet.
Et daglig job: forbedre dit selvværd
Hver dag skal vi forsøge at søge muligheder for at rose ham for de ting, han gør godt. Hvis vi foreslår det for ham, selvom vi foreslår det til sine ældre brødre, vil vi sikkert blandt alle finde et uendeligt antal gange til at lykønske ham for hans mere forskelligartede kvaliteter.
- Prøv ikke at kræve dit barn mere end han er i stand til at give. Vores børn har brug for os til at kræve dem, men ikke mere end de er i stand til at gøre.
- Det er godt, at vi foreslår mål, der er i stand til at opnå men det kræver igen en vis indsats for at forbedre. Således kan vi for eksempel starte med at bede om nemme ting og, afhængigt af hvordan de er opfyldt, øge vanskeligheden.
- Og hvis det virkelig bekymrer vores søn er en fysisk mangel lad os ikke forsøge at skjule det ved at lade være som om ikke at se det. Tværtimod, lad os prøve at tale om det åbent og med al naturlighed og tilbyde det lige betydning. Vi må forsøge at lære ham at han skal lære at vide, hvordan man opfører sig godt. Desuden er det vigtigt, at vi får ham til at se, at folk, der ved at acceptere deres fejl, har stor fortjeneste og bør være stolte af det.
Tips til at styrke børnenes selvværd og selvtillid
· Hvis du er bekymret over en defekt i særdeleshed forsøge at få ham til at se, at det fysiske aspekt ikke er folkets vigtigste ting. Komplekserne er fjender af selvværd.
- Undgå sammenligninger med andre børn i din alder. Denne form for holdning har tendens til at få drenge til at føle sig dårlige, især hvis de ikke har meget selvtillid.
- Sæt ikke dit barns mål for højt for din alder eller evne. Med dette ville vi kun få drengen til at føle sig frustreret, da han ikke fik dem.
- Tænk et øjeblik, hvis vi virkelig har tillid til os selv. Nogle gange er manglen på selvværd hos børnene kun en afspejling af deres forældres usikkerhed.
- Værdier dagligt deres indsats og ikke kun resultaterne. På denne måde vil vores søn forstå, at vi værdsætter ham, når eller ikke succes i deres aktiviteter. Hvis de andre familiemedlemmer har alder og modenhed til at forstå situationen, lad os tale med hver enkelt af dem alene og bede dem om hjælp til at løse problemet.
Hvis vi har fundet ud af, at vores søn er lidt usikker, lad os forsøge at forberede situationer, hvor vi helt sikkert ved, at han vil blive vellykket. Er dine styrker matematik? Lad os lave en konkurrence hjemme hos sine brødre, så han kan vise alle, hvor godt han ved, hvordan man beregner.
Marisa Vallejo
råd: Teresa Artola. Ph.d. i psykologi og master i familieundervisning.
