Smartphones, der påvirker mindreåriges mentale sundhed
Der er mange mærker, farver og størrelser. den smartphones de er blevet et meget almindeligt værktøj i dag, både for at søge information og til at forbinde fjerne mennesker. Men disse enheder er så nylige, at de stadig ikke kender alle deres konsekvenser hos unge, der bruger disse mere.
At gå dybere ind i, hvordan de påvirker smartphones til de nye generationer, hertughøjskolen i Durham, i Carolina i nord, rejste en ny undersøgelse, hvor den ønskede at finde ud af, om der eksisterede en eller anden måde, hvormed disse teknologier havde indflydelse på mindste mental sundhed.
Tid og baggrund
Specifikt ønskede forskerne at fokusere på de tilfælde, hvor risikoen for psykiske problemer er større. Det vil sige de børn, der har en familiehistorie i denne henseende. De ansvarlige for dette arbejde ønskede at analysere, om den tid, disse unge tilbragte på en eller anden måde påvirket chancerne for at udvikle dem i fremtid.
For de samlede 151 børn fra 11 til 15 år af alder Alle fik en smartphone til at kontrollere, om den tid, de brugte, havde nogen indflydelse på udviklingen af psykiske problemer. Børnene skulle svare på forskellige spørgeskemaer, hvor de talte om deres humør og andre problemer, der kunne give spor om udviklingen af disse psykiske lidelser.
"Ved at følge børnene over en periode takket være smartphones kunne vi se, hvordan symptomer af disse sager ændrede sig i de dage, der anvendte digitale teknologier i større grad, end når de brugte dem i mindre grad, "forklarer Candice Odgers, medforfatter af denne undersøgelse, der også tilføjer, at både præadolescens og ungdomsår er perioder" vigtigt både for udvikling af psykiske problemer og for stigningen i brugen af digital teknologi.
Forskerne fandt, at børnene passerede rundt 2-3 timer en dag med deres smartphones eller andre enheder. Børn viste flere symptomer på opmærksomhedsunderskud som adfærdsmæssig hyperaktivitet i de dage, hvor de mest brugte disse teknologier.
"For at forbedre teenagers mentale sundhed må vi også forstå, hvordan de bruger disse enheder til at få social støtte og forbinde med medlemmer af deres sociale netværk på både positive og negative måder", forklarer Odgers, der påpeger, at i behandlingen af disse lidelser også Der skal tages hensyn til faktorer som brugen af smartphones og andre enheder.
Begræns anvendelsen
Du kan ikke begrænse adgangen til nye generationer til nye teknologier. Unge mennesker vil på noget tidspunkt kontakte enheder som smartphones. Men hvis der burde begrænses på denne brug, her er nogle tips til at få det:
- Far sender. Smartphone leveres under visse forhold til barnet. Det første er, at forældrene sender det og på det tidspunkt de siger, at deres brug er overstået. Hvis denne regel ikke accepteres, ydes mobilen ikke.
- Bly af eksempel. Hvis barnet bliver bedt om at forlade sin smartphone, mens forældrene bruger det hele tiden, er det givne eksempel ikke det bedste. Voksne bør være et billede, hvor de små afspejles.
- Opmuntre andre aktiviteter. Der er ingen bedre måde at glemme smartphone end at besætte sindet i andre spørgsmål: en tur, en eftermiddag i biografen, et brætspil. Alle disse aktiviteter er gode alternativer til konstant at se på en skærm.
- Først forpligtelsen. Sønnen vil bruge sin smartphone, men har han afsluttet alle sine opgaver? Indtil det ender sine forpligtelser, er der ikke plads til disse forhold.
- Forældrekontrol. Der er applikationer, der giver forældre mulighed for at vide, hvordan deres børn bruger deres smartphones. Det anbefales at installere dem for at vide, hvad de bruger af disse teknologier.
Damián Montero
