Sådan påvirker angst vores livskvalitet

Der er mange tænkere og forfattere, der har beskrevet vores tid som "var af angst"Den nuværende mand kan prale af at have mange ting, men disse fremskridt er et dobbeltkantet sværd: de letter livet, men samtidig slaver de sammen.

Dårlig livskvalitet

Hvis vi overvejer, hvad vores tids mand føler, vil vi se, at vi er hurtige, utålmodige, stress ... ubestridelige sociale indikatorer for et samfund, der er stresset og bortført af stress. De er på mode som mobning, Brændende syndrom eller brænde ud, kønsvold osv., som destillerer symptomer - sammen med andre - som angst eller dårlig livskvalitet.


Nylige undersøgelser viser, at angstlidelser er de der forekommer hyppigere i den generelle befolkning. Angst eller indikatorer for stress er til stede på flere områder som arbejde, uddannelse og også i familien og det sociale. Selv om ordet angst betegner en pejorativ nuance, er det ikke "per se" negativt, men det kan endda være adaptivt.

Følelse af nervøsitet eller rastløs under visse omstændigheder er ikke kun skadelig, men er menneskelig. Det hjælper os med at imødekomme visse krav og konkrete krav til livet og øge vores præstationer. Det hjælper os med at skærpe vores ressourcer og imødekomme eksterne krav.

Vi handler uden at tænke

Angst kan dog ophøre med at være adaptiv og blive patologisk. Problemet opstår, når angstresponsen er uforholdsmæssig i intensitet og varighed. Den utilfredshed, som dagens mand opsummerer, er typisk for samfundsmatede, velhavne, drogede og utænkende. Vi tilbydes ressourcer og tjenester dedikeret til palliativ pleje af et samfund, der kører, men tænker ikke, handler men reflekterer ikke, forbruger tvangsfuldt og uden skelnen og søger tilfredshed i falske gratifikationer.


Billedet og magten bliver den sikre adfærd med succes, således at mennesket bliver en desperat søgende af det med det deraf følgende ubehag, der forårsager, og slutter i en umådelig livets utilfredshed. Det er da manglende evne til at finde fred og trøst i hverdagens ting fremstår, hvilket ikke behøver at være spektakulært. Det søger at have kontrol over alt og tabe kontrol over deres egne følelser.

Dr. Montse Giner Lladós. Klinisk psykolog ved ABB Center. Professor ved UIC og Abat Oliba University (CEU). Koordinator for børns og voksne psykologiske kontor

Video: enerGitte (21) - Anja Vintov


Interessante Artikler

Læsning forbedrer børns intellektuelle fremgang

Læsning forbedrer børns intellektuelle fremgang

den fordele ved læsning For børn er de særligt mærkbare i udviklingen af ​​deres læring, takket være den positive indflydelse af læsning på plasticiteten i deres hjerne. Læsning forbedrer børns...

Organisation, nøglen til akademisk succes

Organisation, nøglen til akademisk succes

Elevens liv er ikke let. Når det vokser og erhverver ansvar, bliver tingene komplicerede, og nogle gange må det stå over for en mængde arbejde, tilsyneladende, kan det ikke antages. Men du skal bare...