Videnskabelige svar på 3 typiske spørgsmål om graviditet

Naturen syder ikke uden tråd. De tilsyneladende ulogiske opførsel, som kvinder har i graviditet og postpartum, har en videnskabelig forklaring, der sikrer, at moderen "ikke er blevet vild", selv om hendes hormoner ligger langt fra det sædvanlige niveau.

Det ustoppelige ønske om at forberede vuggen

Du ved, du har nok baby tøj, men af en eller anden grund kommer du hjem med et par flere sæt ... bare i tilfælde. Barneseng er klar med sine plader vasket med neutral sæbe. Køleskabet er ikke pænt nok, og det er på tide, at nogen renser hylderne i stuen. Da vi er, ville det måske være bedre at fylde madlaveskabet, rense skabene, feje gulvet for tredje gang i dag, vask arkene igen eller, stop så verden, at pletten i vinduet dræber mig.

den nesting instinkt Det refererer til trenden hos dyr, der forventer afkom til at spise for højt og forberede reden. Denne adfærd kan observeres i en række pattedyr og fugle. Således er det afgørende behov for at spise, opbevare mad og forberede reden for ankomsten af nye medlemmer af pakken reguleret af hormonerne progesteron, østradiol og prolactin. Fordi overlevelsen af en baby er stærkt korreleret med det hjem, hvor det vil blive modtaget, er det naturligt, at vi evolutionært har udviklet et biologisk system som reaktion på denne begivenhed.

Segregeringen af progesteron, østradiol og prolactin, der udløser forberedelsen af et hjem til babyens ankomst, spiller også en stor rolle i moderbonden. Så meget, at i studier med rotter og kaniner kan det bemærkes, at når de reder de forbereder ændres eller når de ikke må bygge deres rede, har de en prolactinmangel. Rotter mødre og kaniner i denne situation er ikke forbundet med deres afkom, selv kommer til at træde på dem og ikke tilbyde vedhæftede filer.

Hos mennesker kommer nestinginstinktet fra både en hormonal og kulturel udløser. Instinktet med hekker hjælper os psykologisk med at forberede os på den store forandring, der indebærer at byde velkommen til et nyt familiemedlem. Kulturelt fremmer det et vist billede af, hvordan forældrene skal være, hvad er billedet af et perfekt hjem, og det er normalt, at vi vil have det bedste for vores børn. På denne måde er vi motiveret til at gøre alt skinner, få alt klar til babyens ankomst, eller lider den mulige kritik af vores miljø omkring huset, hvor vores baby vil leve.

Segregationen af prolactin forbereder ikke kun kvinders fysiologi til at amme, men fungerer også som en neuromodulator. Prolactin under og efter graviditeten mindsker libido og fremmer moderens adfærd. Det er på grund af denne kombination, at vi måske har en lavere tendens til at være kærlig med vores ægtemænd, men at lægge stor kærlighed i foldning af et tæppe.

På den anden side modulerer segregeringen af progesteron og østradiol neuronmembranreceptorer, såsom serotonergiske, noradrenerge og dopaminerge receptorer. Disse receptorer er stærkt forbundet med processerne af angst og depression. Progesteron modulerer disse membranreceptorer ved at regulere dem på samme måde som antidepressiva. Således spiller progesteron en vigtig rolle i affektive lidelser og udøver sine handlinger på det limbiske system. Det er fra denne følelsesmæssige tilstand af ro og lykke, at vi bliver født, der har alt klar til vores babys ankomst.

Hvorfor virker mit arbejde ikke så smertefuldt som før?

Aldrig igen Dette har været værre end forventet. Hvordan gjorde folk for et århundrede siden, og betyder det? Hvad rædsel Jeg går ikke igennem det igen.

Fem år senere: "Jeg vil have en anden baby, graviditeten var ikke så dårlig, og fødsel var ikke, jeg vil have en baby, der sover som en lille engel og krøller op og passer i mine arme."

Fra et evolutionært synspunkt spiller hukommelsen om smerte en vigtig rolle. Smerter indikerer en trussel mod vores helbred, og det er ofte nøglen til vores overlevelse at undgå. På trods af dette er smerter ved fødsel en indikator for, at noget vidunderligt er ved at ske, og jo flere sammentrækninger gør ondt, jo nærmere begivenheden er. Historisk set har fødslen været forbundet med smerte og høj risiko for moderens død. Dette er evolutionært, vores forudsætning bør være at undgå at have flere børn, hvis vi overlever levering af den første. Dette er dog ikke tilfældet.

Selvom vi aldrig helt glemmer en levering, husker vi normalt smerten og ubehag mindre objektivt. Dette skyldes en kombination af faktorer. Den første skyldes en "halo effekt". Euforien, reliefen, lykken og bekymringerne for at holde vores barn i vores arme for første gang, ser ham åbne sine små øjne, holde en finger og se ham sove fredeligt skaber et mnemisk fodaftryk meget kraftigere end ubehaget og smertenDet betyder ikke, at du har glemt fødslen, det betyder, at belønningen og kærligheden for babyens ankomst er reduceret relevans for alt andet.

Efter denne linje kan man konstatere, at mange kvinder i tide husker fødsel og smerter og ubehag som mindre alvorlige end hvordan de oprindeligt blev husket. Dette forhold ses hovedsageligt hos kvinder, der rapporterede moderate niveauer af smerte efter fødslen. I tilfælde af ekstrem smerte er minderne mere konsekvente. De kvinder, der siger, at fødslen bærer den værste smerte, der kan forestilles, hævder præcis det samme et år senere. Den samme korrelation observeres hos kvinder, der hævder deres levering som fri for smerte.

Det er videnskabeligt opdaget, at kvinder ikke glemmer at have oplevet smerter under fødslen, men deres niveau og valens kan variere. Mange kvinder taler positivt om deres smerte og bruger det som bevis for, hvor godt de leverede. De fleste kvinder husker deres fødsler som mindre smertefulde efter fem år.

På den anden side bliver livmoderen hypersensitiv overfor oxytocin i begyndelsen af arbejdet. Når enden nærmer sig, producerer vores krop mere oxytocin. Når levering er overstået, har vores krop en betydelig stigning i oxytocin. Dette hormon, også kendt som "kærlighedens hormon", spiller en rolle i anerkendelsen og etableringen af sociale relationer og i dannelsen af tillid og generøsitet. Derudover intensiverer den også positive sociale minder og øger følelsen af velvære. Denne effekt tilføjet til halo-effekten forklarer, hvorfor smerten ved fødsel ikke altid huskes nøjagtigt og kan huskes anderledes over tid.

Jeg er glad, men hvorfor føler jeg nogle gange at græde?

Du kan tale om sygeplejersken, der gav dig en ibuprofen den morgen og et par sekunder finder dig at græde for den kærlighed du føler, når du straks begynder at grine højt og tænker på, hvor latterligt du skal se at græde, hvilket minder dig om til dit fysiske billede med de kiloer, der nu kolliderer uden en baby indeni og vender tilbage til sorg. Alt på mindre end to minutter af uret.

Selvom niveauerne af oxytocin når maksimalt ved slutningen og efter fødslen, begynder de gradvist at falde i de følgende timer. I de første 24 timer efter fødslen falder hormonsekretionen næsten til præpartumniveauet. Denne pludselige forandring bringer altid følelsesmæssige konsekvenser.

Til dette tilføjes drastiske ændringer i vores liv, skikke og krop. Hvis det er normalt at finde dig selv overvældet fra tid til anden i det normale liv, hvis du tilføjer nye ansvarsområder, er trykket for at være en god mor, sorgen for dit tidligere liv. Det er en kosmisk opskrift at lide, hvilke amerikanere kalderbaby blues, som ikke er en postpartum depression som sådan, men en ekstremt volatile følelsesmæssige tilstand.

Det er almindeligt at have humørsvingninger efter fødslen, især efter fire eller fem dage. Mange kvinder finder sig forvirrede i denne kamp mellem tristhed og lykke. De føler, at før en så smuk begivenhed kan de ikke klage eller snakke om andre mere negative aspekter, som de måtte opleve, hvilket kun øger baby blues.

På den anden side hjælper de få timers søvn og det unormale søvnmønster ikke disse lidelser, men forværrer dem snarere. Hjernens områder, der beskæftiger sig med følelsesmæssige reaktioner, er cirka 60 procent mere reaktive hos mennesker, der ikke har sovet end hos dem, der har sovet ordentligt. Flere videnskabelige undersøgelser har vist, at manglende søvn påvirker mekanismerne af følelsesmæssig regulering og skaber følelsesmæssig ustabilitet. Med mangel på søvn sættes amygdalaen, det følelsesmæssige center, i gang og bliver relevant over den præfrontale cortex (ansvarlig for rationel og logisk bedømmelse). På den måde er mangel på søvn, det fremtrædende ansvar, de overvældende ændringer og hormonelle forandringer de vigtigste årsager til at lide denne rollercoaster af følelser.

Dr. Maite J. Balda. Psykolog og Master i Kognitiv Neurovidenskab