Maden uddanner, men også uhøflig: spis alt ... og alt!
Små børn gør fremskridt med mad, når de udvikler sig: lidt efter lidt vil dit barn ikke være i stand til at snavse hele bibben, flytte til serviet, skære kødet, håndtere bestiket, passere Trona til stolen, fra plastglas til glas ...
Alle disse uddannelsesmæssige fremskridt i forhold til mad vil tilfredsstille dig meget, hvilket får dig til at føle dig ældre, og vi får mulighed for at understrege alt, hvad der påvirker de gode manerer ved bordet: spis med munden lukket, stiller, spørg om ting .. .
Derudover kan vi gøre bordet til et familiemødested, hvor alle kan deltage i samtalen. Selvom det er mere behageligt at lægge den mindste at spise, er det bedre at de tilmelder sig vores tidsplan så hurtigt som muligt, og at de føler sig ledet af de ældres eksempel. Dette vil også hjælpe de ældste med at aflede vores opmærksomhed mod ham, og ikke føler sig presset og nødt.
Idéer til at motivere smagen for bestemte fødevarer
Udover ren lydighed kan vi også bruge nogle overtalelser, så den lille spiser med mere illusion. Afhængig af din alder kan du være parat til at forstå dyderne i nogle fødevarer, og at spille for at gøre paralleller: gulerødder for at se bedre, spinat at have muskler, orange for at få mere energi ...
Du vil også gerne deltage i små konkurrencer med alle familiemedlemmerne og lave indsatser for at se, der kan lide mere en ukendt skål, som mor vil opleve, eller hvem husker før en anden skål, der kunne være ens. På denne måde, de lærer at skelne smag, og de bliver bedre til at prøve nye opskrifter eller retter, der ikke er kendt for dem.
Vi kan også tillade dig at samarbejde om at give præsentationsdetaljerne til opvasken, fordi det vil gøre dig mere involveret og mere involveret.
Tips til børn at spise alt ... og alt!
1. Subtraher betydning for madens handling, så barnet opfatter, at du ikke vil være mere opmærksom end det væsentlige i løbet af denne tid, og prøv at afslutte så hurtigt som muligt at lege med dig.
2. Lidt eller meget, som de ønsker, skal børn spise alt. De skal i det mindste tage en lille del af hver af de retter, der udgør menuen.
3. En regel kan altid være at tjene lidt, og giv mulighed for at gentage, hvis du kan lide det meget. Hvor der ikke er nogen diskussion, er det at spise alt der er på pladen.
4. Skjul systematisk forkælet fisk med tomatsauce, så det ikke skelner mellem smagen, kan det hjælpe barnet med at blive næret, men ikke uddannet. Hvad sker der, hvis en dag ikke er tomater hjemme eller de inviterer os til at spise ude? Lær ham at spise.
5. Lad ikke frokosttiden Det bliver et drama, hvis hovedperson er barnet. Måske hjælper du ham med at opnå det, han ønskede: at nyde din individualiserede opmærksomhed i et stykke tid.
6. Øj med hævning. Måske bør du fjerne morgenmaden til at spise middag, men du kan ikke erstatte frokostmenuen med en doughnut.
7. Vær fleksibel, når du tænker på menuen, tillader barnet at udtrykke deres præferencer, for eksempel til søndag frokost. Men hold fast resten af dagene og lad mig ikke erstatte den skål, du ikke kan lide for et stegt æg, selvom det ikke koster dig noget at gøre det.
Giv maks. 30 minutter til hver skål, og fjern derefter det helt eller tomt. Hvis du ikke spiser det, lad det ikke gå til det næste og - naturligvis og uden vrede på din side - vent det til middag, hvilket starter med den ret, du forlod. Der er ingen fare, og vi kan under alle omstændigheder huske på, at vi kender flere eksempler på larmende og uhøflige børn end underernærede børn ...
Marisol Nuevo Espín
