Tilbring tid udendørs for at forhindre nærsynthed
Den mindste tilstand af sundhed er en bekymring for hver forælder. Forebyggelse af ethvert problem er en forældres mission, for de tager sig af i forskellige aspekter, fra at tage sig af fodring af deres børn, indtil man undgår udsættelse for agenter, der kan gøre dem blive syg.
Spending tid udendørs er en fremragende beslutning, når det kommer til at holde væk problemer som overvægt eller ledsmerter. Hvis disse ikke var nok grunde, tilbyder Zhongshan ophthalmic center i Guangzhou en mere: holde nærsynethed. En anbefaling af et essay udgivet i tidsskriftet JAMA.
Fyrre minutter udenfor
I alt 1.903 studerende af 12 skoler med ukorrigerede synsgrænseværdier i deres elever var undersøgelsesprøven. Studerende fra nogle af disse centre deltager i en obligatorisk 40-minutters udendørs klasse i slutningen af hver skoledag. Samtidig blev forældrene opfordret til også at øge udendørs aktivitet uden for akademiske timer.
Af de 1.903 børn, der blev tilmeldt, gennemgik 1.579 en evaluering af resultaterne efter tre år. I begyndelsen af undersøgelsen havde mindst 2% af børnene i hver gruppe nærsynethed. Ved afslutningen af dette arbejde var forekomsten af nærsynthed lavere i gruppen, der havde deltaget i udendørs aktiviteter.
Især den 30,4% af børn, der havde gjort udendørs aktiviteter, havde disse problemer i forhold til 39,5% af den anden gruppe, forfatterne rapporterer. Selvom reduktionen er mindre end 50%, en procentdel, der var teoretiseret af forskerne, er dette et vigtigt resultat. "Unge børn, der udvikler myopi tidligt, er mere tilbøjelige til at udvikle sig til høj myopi (6 eller flere dioptere), hvilket øger risikoen for patologisk nærsynthed," forklarer forfatterne.
Behandling af nærsynethed
Selv om resultaterne af denne forskning åbner en ny vej i forebyggelsen af nærsynthed, er der i dag ingen effektiv formel til at holde dette problem væk. Det bedste i tilfælde, hvor denne situation opdages, er at starte en god behandling som den, der tilbydes af American Academy of Ophthalmology.
Den mest almindelige behandling er brugen af briller eller kontaktlinser til korrektion af symptomerne på nærsynthed. Denne ene mekanisme Det hjælper med at omdirigere lysstrålerne på nethinden, hvilket kompenserer formen af dit øje. De kan også hjælpe med at beskytte dine øjne mod skadelige ultraviolette (UV) stråler. En linsebelægning, der afviser ultraviolette stråler, er tilgængelig.
I mange tilfælde kan folk vælge at korrigere nærsynethed med kirurgisk indgreb. Disse operationer bruges til at rette eller forbedre din vision ved at omforme hornhinden eller den forreste overflade af øjet, tilpasser øjets fokusevne effektivt.
Damián Montero
