Kommuniker med din partner: nøglerne ikke at bryde om sommeren
Sommer kan betyde forringelsen af forhold, hvis ferieforventningerne ikke er så idylliske og perfekte som de havde forestillet sig.
Med sommeren begynder en scene, nogle gange, virkelig relevant for mange par, der i sommerferien ser et øjeblik af sameksistens og personlig dedikation. Men denne periode kan også resultere i en forværring af forholdet, enten på grund af manglende opfyldelse af forventningerne, nogle gange for højt eller simpelthen for ikke at kunne kombinere begge individuelle personligheder med livet i fællesskab. Som Carlos Rodríguez, psykolog af Vithas Nisa Pardo de Aravaca Hospital, der organiserer ferier sammen, er en tid for fagforening for mange par, hjælper med at finde fælles ground, harmonerer smag og interesser for begge og skaber paradisiale forventninger, der tages ud af den daglige rutine. "Problemet kommer, når forventningerne til denne ferieaktivitet er for høje, enhver ny oplevelse vi oplever er kvalificeret på en eller anden måde ifølge vores tidligere indtryk og perspektiver, som vi har bygget i flere måneder. musik, ofte en kritik eller anbefaling for positivt kan skabe en interesse, som i virkeligheden så ikke er nået, "siger specialist. Med ferien sker der noget lignende. En hård vinter af arbejde og lille kontakt kan føre til en opfattelse af den overdrevent vidunderlige sommer og dermed med en stadig større risiko for skuffelse. At skabe realistiske forventninger er den bedste anbefaling at nyde uden at blive overvældet af omstændighederne og lykkeligt acceptere muligheden for, at ikke alt går som planlagt. Hovedaspekter, der styrker forholdet: 1. En god kommunikation er uundværlig: Carlos Rodriguez påpeger, at i parret altid følger visse regler af gensidig respekt, der tillader udbytte og udsætter argumenterne for hver uden at skabe banale diskussioner, der ikke fører til nogen havn. "Vi skal finde fælles grundlag , om at organisere eller nyde ferier sammen, som for spørgsmål af større relevans og fremtidig transcendens. Som sproglige væsener skal vi give værdi til sprogets magt for at tillade tingene at ske. " At tale på en flydende måde, at lytte til det dobbelte, der tales og udtrykke ideer, meninger og frem for alt ubehag er en god måde at rette fejl på, ændre holdninger og favorisere den gode atmosfære under sameksistens.2. Undgå domme, som altid siger mere af hvad de gør end hvem de er fra, og som reelt afspejler den menneskelige sjæl. At udføre domme som en lektion gør argumenter til ubestridelige og ufleksible fakta i lyset af en afvigende men fuldstændig respektabel mening. Psykologen tilføjer, at "Udtryk som 'Din far er uudholdelig' kan erstattes af 'Efter min mening tror jeg, at din far er uudholdelig', så vi flytter fra sag til mening." 3. At søge en fælles plan for livet, der gør det muligt at se på lang sigt, men uden at stoppe med at koncentrere sig i dag til dag. To mennesker, der elsker og sætter pris på hinanden, skal altid have drømme i syne, projekter til at gøre og ture til at lave, sammen og særskilt, og i begge tilfælde vise støtte og hengivenhed. Sommeren kan være en god tid til at lægge grunden til denne fremtidige plan og starte en sund og glad sameksistens.4. Hold affektive udvekslinger i live, og ikke kun når vi henviser til sex. Komplimenterne på uventede øjeblikke holder sjov, trøjen og fornøjelsen af at være sammen, føler sig elskede og værdsat af nogen.5. De fælles aktiviteter, programmeret med tiden og på en spændende måde, som f.eks. Sommerferier, skaber en plan for at få det bedste ud af hvert øjeblik og altid opretholde respekt for det enkelte rums individuelle rum.
