Frygten for at være single: anuptaphobia

Panik til forblive single eller single Kom tilbage hvert år med Valentinsdag. Denne dato markeret på kalenderen og i alle medier med sin regning af gaver, meddelelser, forslag til at fejre ... kan forårsage kaos på mennesker uden en partner med den frygtede anuptafobi, der er panik for at have ikke par eller bliv singel. Den 14. februar og i de foregående dage kan de berørte, føle sig mere pres.

Kvinder lider mest af anuptafobi

Selvom anuptafobia påvirker også det mandlige køn, kvinder er mest tilbøjelige til at lide frygten for at være singleisær når udløbet af dets biologiske ur-tilgang, det vil sige omkring 30 til 40 år, et årti hvor mange kvinder ønsker at se opfyldt deres ønske om at være mor. På et socialt plan har du stadig tro på, at mænd har et langt biologisk liv for at sikre deres fædre, mens kvinder har en markant deadline. Men derudover er der andre forhold, der kan udløse frygten for at være single:


- Frygten for ensomhed er betinget af værdier, uddannelse og den sociokulturelle kontekst, hvor en person er nedsænket

- Panikken for at forblive ugifte er skærpet i Valentinsdag, En frygtelig dag for nogle mennesker uden en partner i det føler sig meget socialt pres.

- Kvinder er mest berørt, frem for alt, når de føler lysten til at være en mor.

Socialt pres og frygten for at være single

Frygten for ikke at nå alteret og ikke at have en livspartner er stadig til stede i samfundet. Og denne frygt for ensomhed er betinget af værdier, uddannelse og sociokulturelle kontekst, hvor en person er nedsænket. Denne angst for at forblive singel vejer mere på kvinder, på grund af den sexistiske komponent, som situationen har været klædt i siden af ​​ugens tid. Mens mænd blev kvalificeret som "bachelorer i guld", forblev de "til at klæde helgener", og i det forløb blev mænd "jaget", mens de blev mærket som "Dona Rosita den ugift kvinde".


Anuptafobia, besættelsen af ​​frygt for ensomhed

Obsessionen forårsaget af frygten for at være single eller single vises når frygt er forvandlet og ensomhed forurenser alle aspekter af livet. Denne besættelse ses i praksis, når du på arbejde altid venter på at møde nogen, eller i weekender forlader du kun med det formål at få dine venner til at introducere dig til en ny ...

Karakteristik af mennesker med frygt for at være single

I parforholdet reagerer disse mennesker med frygt for ensomhed som denne:

1. forsvinde foran den anden Ønsket om at få den anden glad, glad ... gør dem næsten forsvinder som mennesker. Denne sædvanlige situation forårsager kedsomhed og manglende interesse for den person, de forsøger at erobre.

2. Overvej den anden som et trofæ. Dens maksimale mål er at være den anden som et trofæ, der skal opnås til enhver pris. For dette forsøger de at være selvforsynende eller "perfekte". De skjuler deres svagheder og de mest sårbare aspekter af deres person.


3. De opretholder et forhold til enhver pris. Når parret ikke reagerer, ringer ikke eller gør det i sidste øjeblik, har ingen seksuel eksklusivitet, søger disse mennesker at retfærdiggøre den andens adfærd, undgå pres og forsøge at fortsætte med forholdet uanset omkostninger uden at fastsætte grænser.

Anbefalinger for at afslutte frygten for at være single

Personer med denne frygt for ensomhed bør ifølge coach og terapeut Veronica Rodríguez Orellana:

- Arbejder din måde at binde sammen med andre og med dig selv

- Se hvad der sker med dem med frygt for tab, med ønsket om at tilpasse alle.

- Tag højde for deres selvværd og tænk på sig selv som en person, der ikke kræver, at en anden udvikler sig socialt og økonomisk. En bedre bånd med dig selv hjælper ikke med at deponere din velfærd i en anden person.

"I coaching-sessionerne arbejder vi meget ofte om dette emne, både frygt for ensomhed og parrets tvangssøgning, at være i stand til at stille mening og lære at styre dette øjeblik følelsesmæssigt er afgørende for at kunne føre et mere behageligt liv", siger træneren og terapeuten Verónica Rodríguez Orellana, direktør for Coaching Club. "Det er spændende at ledsage disse processer og se, hvordan personen langsomt vender tilbage til at erobre det liv, han fortjener," konkluderer han.

Marisol Nuevo Espín
råd: Verónica Rodríguez Orellana. Coach, terapeut og direktør for Coaching Club.

Video: TOP 5 Fordele ved at være Single


Interessante Artikler

Træn i graviditet for at forhindre kejsersnit

Træn i graviditet for at forhindre kejsersnit

Graviditet er et stadium, der fortjener al mulig opmærksomhed fra moderen og faren, for at undgå risikosituationer, som kan ændre graviditeten. Mange aspekter skal håndteres, fra kost til daglige...

10 tilbehør og værktøj til babyrum

10 tilbehør og værktøj til babyrum

Hvad en illusion, babyen er næsten her! Forberedelse af alle detaljer inden levering er noget som nødvendigt, da det er behageligt: ​​at forlade barnets kurv klar til at købe det tøj, du skal bruge,...

Teamwork, det spændende emne for spanske studerende

Teamwork, det spændende emne for spanske studerende

den teamwork Det er et af menneskets mest nødvendige færdigheder. Det sociale aspekt og fordelene ved synergi i disse tilfælde betyder, at kompetencerne for at nå målene i fællesskab bør tilskyndes,...

Sådan stimulerer du minder om børn

Sådan stimulerer du minder om børn

Læringsprocessen er kompleks, og hukommelsen går ind som hovedperson. For at forbedre hukommelsen skal vi kende dens drift og bruge den til vores fordel. Hvordan stimulere minder om børn har et...