10 vaner at undervise børn før ungdomsårene
Under ungdomsårets kommunikation kan der opstå problemer i familier, især hvis barnet ikke har erhvervet en række grundlæggende vaner gennem sin barndom. Derfor er det vigtigt at tilskynde til kommunikation med børn, da de er unge for at kende deres situation og deres problemer gennem deres vækst.
Men derudover vil indførelse af en række grundlæggende vaner ikke alene forbedre sameksistensen inden for familien, men vil tilskynde dem til at udvikle deres egen ansvarsfølelse. Gennemførelsen af disse 10 vaner før ungdommen vil hjælpe dine børn i deres egen personlige vækst.
Mange psykologer anbefaler at rette op på dårlige adfærd, adfærd eller holdninger. Det er vigtigt at sætte grænser og sætte en serie af
Perioden, hvor disse vaner er faste og bliver en del af vores rutine, er præadolescens. På dette stadium må vi lægge grundlaget for vores søners fremtidige personlige udvikling. At styrke deres selvværd og motivere dem vil være meget vigtigt i denne fase, hvor mange usikkerheder ofte opstår.
10 væsentlige vaner i præadolescence
1. Brug lidt tid hver dag til at tale: I dette stadium af før ungdomsårene har vores børn tendens til at lukke sig op og ikke kan lide at tale for meget. For at undgå denne isolation kan vi få vanen til at tale lidt med dem hver dag. At spise sammen er en god tid at forbinde, og familien er normalt sammen på det tidspunkt. Det er også et godt øjeblik at tale med familien.
2. Brug ikke mobilen ved bordet: Børn lærer af de adfærd, de observerer hjemme. Det er vigtigt at fastslå denne vane, at du som moder eller far ikke bruger din mobiltelefon ved bordet. Derudover er det også vigtigt at styre brugen af skærme hos børn (tv, konsol, pc *) Det er ikke tilrådeligt at bruge dem i mere end en halv time eller en time om dagen. Vi må opmuntre deres kreativitet: de leger, de maler, de danser, de dyrker sport ... Det er ikke godt for deres korrekte intellektuelle og fysiske udvikling at forblive timer og timer foran en skærm.
3. Spil: Den mest berigende aktivitet for et barn spiller. Gå aldrig tilbage til barndommen, så det er vigtigt, at de spiller, og at de kender venner. Derudover bør forældre være opmærksomme på, hvem vores barns venner er og opmuntre dem til at dele øjeblikke med dem.
4. Opmuntre dig til at kende deres interesser: Når du vokser op, vil du ændre dine hobbyer eller interesser, vide, hvad du kan lide eller er lidenskabelig overfor eller hvad du hader, det vil hjælpe dig med ikke at miste dit barns køn og fortsætte med at kende dig.
5. Respekt: Vi lever i samfundet, og vi skal lære barnet at respektere sig selv og andre, værdsætte resten af folket for det, de er og give dem værktøjer til at dyrke en god sameksistens i samfundet. Det er også vigtigt at lære dem respekt for miljøet, at genbruge og respektere skove og dyr. .
6. Hygiejne: Det er vigtigt at lære dem daglige hygiejnevaner, for eksempel børstning af tænder er en væsentlig vane for at undgå hulrum og opretholde en sund mund. Vask også dine hænder før du spiser, da børnene er det middel, hvormed de overfører flere sygdomme.
7. Læs hver dag: Det er nødvendigt at tilskynde vanen til at læse dagligt og fra babyer. De første historier af billeder styrker fader / moderbarnsbåndet og stimulerer deres sprog. Habituar dem til historien før du sover, forbedrer smagen ved at læse barnet, og når de er i stand til at læse alene, nyder en lille smule hver dag deres akademiske præstationer og personlig berigelse.
8. Regelmæssig tidsplan: Siden de er født, har børn brug for rutiner. Når de er meget babyer hjælper rutinerne med søvn, badning og måltider dem til at placere sig i tid og rum, hvilket skaber et sikkert og forudsigeligt miljø for barnet. Det er meget vigtigt at sørge for, at du sover mindst 8 timer om dagen.
9. Middelhavet kost: spis fisk, brug olivenolie i køkkenet og fyld vores bord med produkter fra haven, de er næringsværdier, der uddanner ganen og dyrker familiens sundhed. En anden vigtig vane er at habituate dem at spise med vand og ikke med læskedrikke. Dag til dag bør være med vand og i nogle tilfælde særlige forbruge saft eller læskedrikke.
10. Bestilles: vide, hvordan man organiserer og værdsætter de ting, de har, tillader dem at nyde flere ting og sætte pris på hver eneste lille detalje. Det er vigtigt at dyrke de værdier, du senere vil have i voksenlivet.
María Rojas Sanabria
