Sådan snakker du med en teenager: 5 barrierer, der skal nedbrydes

Ungdom er overdrevent følsomme overfor, hvad deres forældre siger, og hvordan de siger det. Det er ikke nemt for forældre at tale med en teenager ... Og nogle gange falder fejlen ikke så meget på barnets side som på vores. Og er det en paternalistisk eller autoritær, sandsynligvis ubevidst og utilsigtet, kan smide ned i gulvet ethvert forsøg på at tale med en teenager og holde samtalen stille og flydende.

Lytte til vores teenagere med opmærksomhed, vi vil få en holdning af respekt, som gør det muligt for os at komme helt ind i deres egne personlige forhold. Spend tid med børn, viser interesse, lytter, taler om alt og alt ... kan hjælpe os med at skabe et kommunikativt klima derhjemme.

5 barrierer, der skal nedbrydes for at tale med en teenager

1. Hermetik Vi skal åbne op for vores søn
I de fleste tilfælde er det et begrænset antal fejl, der ødelægger eller forhindrer et godt kommunikationsmiljø i hjemmet.

Det er vigtigt at undgå alt, der kan afbryde eller hindre en samtale. Næsten altid drejer det sig om holdninger, måder at være på, som skal opdages for at bekæmpe dem: at tale uophørligt, til kontinuerligt at modsætte sig dogmatiske bekræftelser, ikke at tale, tone i dommere, uheldige generaliseringer, svar, der afslører, at vi ikke lytter. ..

Bekymring for at skabe et klima for kommunikation i hjemmet indebærer nødvendigvis åbning for vores søn, forsøger at komme ind i hans hjerte og sind. For det er det først og fremmest at begå, "sværge ind" for at tage de nødvendige skridt, for at ændre hvad der ikke virker for os, ikke at forlade selvom resultaterne ikke ses snart ... For dette er det nødvendigt ret fast, efterlader vores egne problemer.

2. Den kommunikative væg. Viser ægte interesse
Det er lige så enkelt som at tilpasse tid og samtale til interesser og holdninger hos vores unge børn. Fordi det virkelig ikke er så svært at forbinde med dine interesser; vi kan spørge ...

- Hvilke aktiviteter er min søn involveret i? Hvad er dine oplevelser?
- Hvordan føler min søn på grund af dem?
- Hvordan kan jeg få mit barn til bedre og mere selvtillid at udtrykke deres følelser og indtryk på dem?
- Hvilke emner skal vi virkelig tale om med hinanden?

Denne enkle øvelse kan generere et overraskende antal ideer til at holde en samtale med vores barn. Det hjælper os også med at stille spørgsmål, der viser en reel interesse for dit liv, dine problemer, dine oplevelser. Fordi, lad os ikke glemme, alt af jeres skal interessere os dybt.

3. Undgå kun at høre. Nøglen: lyt
Derudover skal vi lære at lytte til deres svar. At høre godt er et nøgleelement til at tjene os ret til at blive hørt. God lytning indebærer enorm disciplin. Han skal lære at være opmærksom på vores teenager, ikke os. Når et barn har brug for at blive hørt, er det afgørende, at vi engagerer og tvinger os til ikke at diskutere, modsætte os eller dømme eventuelle kommentarer, du laver; Der vil være et øjeblik at gøre tingene klart, nu handler det om at lytte til ham.

Når man taler med en teenager, kan det styrende princip udtrykkes som følger: "Hvis vi lytter med opmærksomhed og sand interesse, skaber vi en atmosfære, hvor vores søn vil lytte til os" ... Men der er ingen garanti for, at det sker straks. . Teenagere skal bruge en ubelejlig tid på at tænke på deres tanker, følelser, hvad de skal gøre, deres venner ... Lytte omhyggeligt, vi får en holdning af respekt, som gør det muligt for os at komme helt ind i deres personlige forhold.

4. Ingen mål. Find målet, har et klart formål
Nogle gange siger vi ting, som vi senere ville ønske vi ikke havde sagt. Når vi ikke har klare formål i samtalen, kan vi afvige og ende med at gøre ondt og såre uden virkelig at ville. Derfor er det godt at have positive mål i tankerne, når vi taler med vores barn. Så trods at være i en vanskelig situation, midt i en vrede, er det for eksempel lettere at roe ned og ikke se bort fra det, der er vigtigt.

For at forbedre kommunikationen med unge skal vi udvikle nogle af disse mål, der kan hjælpe os med at løse konflikter:
- Tal med vores børn på en sådan måde, at vi altid styrker deres selvværd og deres tillid til at løse problemer.
- Lyt til vores børn på en sådan måde, at de virkelig ved, at vi er bekymrede for dem.
- Lad vores børn vide, at hvad de siger, og hvordan de føler sig vigtige for os, selv når vi ikke er enige.
- Arbejde for at opnå gensidig forståelse i samtalen.
- Kommuniser vores bekymringer om din negative adfærd ordentligt, men uden beskyldninger.
- Send klare meddelelser til børnene, som vi elsker dem, og at deres velfærd betyder noget for os så meget som vores.

5. taber nerver Styr dine følelser
Mange gange overreager vi og især når du taler og taler, skal du lære at styre dig selv. Selv om det er noget rigtig svært, når hvem taber kontrol, er netop vores søn eller datter. Til dette kan vi:

- Bed om en time-out, når miljøet bliver for varmt. Sig simpelthen: "Lad os forlade det, og vi snakker igen om en time".
- At acceptere ansvar er noget grundlæggende, fordi tendensen er at altid bebrejde den anden for det, der går galt. Vi kan give teeneren et godt eksempel ved at sige: "Husk da jeg sagde ... Jeg havde forkert, jeg er ked af det".
- Svar på barnets vrede ved at tage en positiv holdning, før du taber dine nerver.
- Brug "I", i stedet for "dig". Beskederne med "jeg" giver ikke så meget reaktion på defensiven, det hjælper os også til ikke at blive blinde af vores følelser eller at fordømme vores børn. I stedet for at sige: "(Du) Du gør aldrig det, jeg spørger om dig. (Du) Du gør mig altid sur. (Du) Du husker aldrig at forlade mine ting indeni". Det er bedre: "Jeg synes det er forkert, at du ikke gør det, jeg beder dig om at gøre (jeg) Jeg er sur, søn, det er tredje gang, at jeg har fundet mine værktøjer ude af sted." Ligesom det er bedre at sige "forklarer du (mig)?", "Forstår du (dig)?"

Tips til at tale med din teenager

1. Planlæg en aktivitet med din teenager, der viser din interesse og bekymring for sit liv. Spørg ham om hans yndlings sport eller hobby til at gøre en aktivitet, der kræver, at du tilbringer tid sammen om ugen. Byg en model, gå til et spil, gå ud og køb noget (fordi det er nødvendigt eller blot at forlade) ...

2. Skriv dine egne mål for den type kommunikation, du ønsker for dine børn, med angivelse af dem. Diskuter dem med dit barn og spørg ham / hende: Er det værd at fastsætte disse mål? Kan du foreslå andre? Tror du, at det ville forbedre vores forhold, hvis vi kunne nå dem? Vil jeg til enhver tid mislykkes, vil du lade mig vide?

3. Opsæt taleomskifter. Hvis du har tendens til at snakke mere end et minut uden at lade dit barn få mulighed for at snakke, skal du starte måle, hvor længe du snakker uden at lade andre gribe ind. Spørg din ægtefælle eller barn for at hjælpe dig med at bryde den dårlige vane. Nogle gange kan et diskret signal, som en gestus, være en stor påmindelse.

4. Lav en liste over emner Hvad tror du, din søn måske vil have: en fodboldholdsbrochure, du har fået en avisartikel om en interessant forretning udført af en teenager, hvad du synes om ændringer i dit arbejde ... Brug listen så at samtaler derhjemme er mere interessante. Hvis de er stimulerende og sjove, så kommer dit barn til mere.

Indse det have hvilet nok Du er i bedre stand til at snakke. Det kan virke indlysende, men træthed forårsager flere kommunikationsproblemer end vi forestiller os. Det er bedre at hvile i tyve minutter og derefter tale ti, end at argumentere for en halv time.

Ricardo Regidor
råd: Paul W. Swets.Familierådgiver, arrangør af seminarer til forældre til teenagere og forfatter.

Video: The Immune System Explained I – Bacteria Infection