En undersøgelse advarer om ineffektiviteten af ibuprofen til behandling af rygsmerter
Normalt når noget gør ondt, eller du har en form for ubehag, vender dine øjne til medicinskabinet for at finde en medicin til at løse denne situation. Blandt de mest almindelige i dette område af huset er anti-inflammatorier såsom ibuprofen. Dette produkt er meget udbredt til muskelsmerter i området af ryg og nakke.
Men en ny undersøgelse foretaget af George Institute of Global Health, i Australien hjælper ibuprofen ikke, når det kommer til behandling rygsmerter og har også bivirkninger, som får en til at tænke over, om det er praktisk at tage denne medicin, fordi det kan give flere problemer, end det løser.
Placebo effekt
Denne gruppe af forskere har brugt år på at undersøge indflydelse af ibuprofen på rygsmerter, og hvis det rent faktisk løser det. Til dato har de gennemført 35 kliniske forsøg, hvor mere end 6.000 mennesker har deltaget. Analysen af alle disse data har resulteret i den konklusion, at dette produkt ikke er meget effektivt, når man beskæftiger sig med disse problemer.
Faktisk viste resultaterne af disse forsøg, at i kun én ud af seks tilfælde reducerede ibuprofen signifikant deltagernes rygsmerter. Denne undersøgelse fremhævede også bivirkninger af dette lægemiddel, og det får deres forbrug til at øge risikoen for at lide af en form for gastrointestinal problem og sår. Indtagelsen af dette produkt indebærer også at have 2,5 flere chancer for at lide en episode af blødning.
Forebyggelse er den bedste medicin
Ifølge forskerne ser ibuprofen ineffektivitet til behandling af smerter i ryg og nakke, og de bivirkninger, det medfører, er det bedre at ty til andre metoder til disse problemer. Det bedste mekanisme ifølge dette hold er forebyggelse. På dag til dag bør du passe på holdningen på alle mulige måder, der begynder med holdningen af den.
Eksperter anbefaler, hvordan bedre kropsholdning det, hvor hovedet og skuldrene er justeret med bækkenet, hofterne og knæene. Brystbenet skal pege fremad og buk opsamles. Du bør undgå det, hvor skinkerne ikke er i ryggen af stolen, og hvor ryggen ikke hviler på ryglænet. Det er også nødvendigt at undgå at samle benene og placere dem oven på det polstede område af sædet, der skal placeres på dem. Hovedet skal altid være lige og se frem og forsøge at undgå at skuldre støttes bag bækkenet. På denne måde bliver det muligt at undgå lider af rygsøjlen og smerterne i dette område af kroppen.
Hvad angår børn, skal der lægges særlig vægt på skole rygsække. Vægten, som eleverne bærer, bør aldrig være for store, og disse produkter skal også have gode håndtag, polstret for at beskytte skuldrene og sikre en korrekt fordeling af belastningen uden at et område modtager mere end det andet.
Brugen af rygsække med ruller anbefales også til lettere transport af skolematerialet og for at undgå at denne belastning falder på bagsiden gør det at lide. Skolemøblerne skal også være tilstrækkelige og undgå rygsmerter. Brugen af standardborde og stole er afskrækket, da elevernes forskellige højder kan medføre, at ikke alle kan bruge ryglæn på deres pladser.
Damián Montero:
