Kodeafhængighed i parret
Anstrengelsen, den levende for og den anden, ofringen, overbærenheden for parret eller for børnene er tegn på, at ved første øjekast synes værker af kærlighed, bekymring for den anden, og det synes ikke at skjule noget negativt for den person der leveres ubetinget
Men i mange tilfælde lider disse mennesker, hvad der er kendt som kohærens, dvs. deres forhold er "vanedannende" og de bevæger sig væk fra den kærlighed, fordi disse mennesker forlader deres identitet, deres ønsker, deres interesser og dermed deres individualitet for at tilfredsstille andres ønsker og behov.
Hvad er kodependens?
Mennesker, der er afhængige af deres forhold, har tendens til at søge tilfredshed i andre, for at være afhængige af at de lever og føler en intens frygt for at blive forladt, hvilket holder dem "hooked" til disse relationer, selvom de ikke er sunde .
I disse tilfælde forstår personen, at han skal gøre alt for at tilfredsstille og gøre andre glade ved at forsøge at få alt, hvad han mener, de har brug for. Han føler sig afhængig af den anden persons godkendelse at føle sig godt, ikke at være sig selv og begrænse dermed dens autonomi.
En person kan etablere rmedbestemmelsesrelationer med din partner, med deres forældre, med deres børn, deres venner mv. Disse forhold er ikke sunde og har en negativ effekt på den person, der lider, hvilket påvirker deres følelsesmæssige stabilitet.
Tegn på kohærens afhængighed i parret
Nogle af de tegn, der advarer os om, at vores forhold ikke er sunde, og at vi måske etablerer kohærente relationer er;
- Intensivt behov for at passe andre, at bekymre sig om deres behov uden at tage hensyn til eller tage ansvar for deres egne behov.
- De føler sig ansvarlige for andres følelser og følelser, med det, de sætter alt for deres indsats og gør alle slags ofre for at gøre dem lykkelige.
- Lavt selvværd, de er mennesker, der er værdsat negativt, som frygter at blive afvist, og det fører dem til at gøre alt for at undgå at blive forladt.
- Vanskeligheder med at etablere grænser i deres forhold, hvilket fører dem til at give alt til det andet, gøre mere end deres retfærdige andel og lade dem være ubeskyttede.
- De er controllere, de vil gerne vide alt og være en del af alt, hvad parret eller børnene gør, der kommer til at træffe beslutninger for dem.
For at komme ud af dette mønster af adfærd og etablere sunde relationer er det første at erkende, at vi ikke er gode til det punkt, hvor vi er, styrke vores selvværd, tage sig af os selv, udøve selvtillid til at overføre vores ønsker og behov og ansigt skyldfølelsen.
Rocío Navarro Psicóloga. Direktør for Psicolari, integreret psykologi
