Din hud om sommeren, hvorfor har du brug for ekstra opmærksomhed?
Pleje af vores hud er vigtig i løbet af året, men frem for alt om sommeren bør vi være mere opmærksomme. På denne tid af året påvirker solens stråler, klor fra poolen, salt fra havet eller sveden negativt dermis.
For at disse aspekter ikke påvirker vores huds sundhed, skal der tages mere hensyn. Carmen Diaz, ekspert i skønhed og direktør for Germaine Goya, siger, at "for at undgå at disse aspekter er skadelige for vores huds sundhed er det nødvendigt at være særlig opmærksom på hydrering, solbeskyttelse og vitaminer og minerals bidrag."
Hydration, en grundlæggende vane for skønheden i huden
Alle er opmærksomme på behovet for, at huden hydratiseres dagligt. Dette bliver endnu vigtigere i sommeren, da det på grund af eksponering af eksterne agenter er tilbøjelig til at tørre op og derfor tabe sin elasticitet. "Du er nødt til at hydrere huden, selvom du ikke ser det nødvendigt, bruger fugtighedscreme det med til at beskytte det og fremme dets naturlige modstand", rådgiver skønhedseksperten Carmen Díaz.
Drikker mellem 2 og 4 liter vand dagligt er vigtigt for at holde det sundt, men det er også vigtigt at supplere det med en aktiv hydratbehandling, da det vil give en ekstra fordel.
Grundregel: brug beskyttelse
Bekæmpelse af de skadelige virkninger af solen bliver den fortsatte kamp for sommerdagen. Det er en uundværlig vane, som samfundet skal være mere opmærksom på.
Huden udsættes for ultraviolette stråler, og dette resulterer i en ændring af dets celler, der umiddelbart producerer ændringer i vækst og udseende. Denne eksponering reducerer hudens elasticitet, mens du aldrer det.
For at forhindre, at solen påvirker skaderne på dermis og væv, er det vigtigt, at der sammen med den daglige pleje, som den modtager, også indarbejdes en mere: solbeskyttelse. Dens fordele er ikke kun begrænset til at undgå forbrændinger, men for at fugtiggøre huden, forhindre aldring og udseende af pletter såvel som forhindre forekomst af kræft.
Et plus: give en ekstra af vitaminer og antioxidanter
Genoprette efter en lang solbeskyttelse og kontrollere de mulige pletter på huden, såvel som hydrat og øge produktionen af kollagen, er nogle af de aspekter, der skal være særlig opmærksomme om sommeren. Carmen Díaz anbefaler at inkorporere behandlinger, der giver huden ekstra vitaminer og antioxidanter om sommeren, såsom cremer, der er rige på vitamin C eller indeholder anti-aging ingredienser.
Disse elementer vil give huden et grundlæggende og afgørende bidrag om sommeren for at holde det sundt og smukt. Egenskaberne hos de forskellige vitaminer og antioxidanter hjælper regenerering af dermis, ud over at give elasticitet, hydrering eller lysstyrke blandt andre.
Carmen Díaz. Direktør for Germaine Goya-centret, Germaine de Capuccini-centret i Madrid.
