Chikane i sociale netværk: en guide til at overleve
De fleste af os har en profil oprettet i sociale netværk, interagerer med andre, sender oplysninger, uploader fotos ... men tager vi højde for risikoen ved disse adfærd? Kender vi den skade, som en sag af chikane i sociale netværk? Ved vi, hvordan vi overlever cyberbullying? Vi har alle hørt nogle tilfælde af misbrug, chikanering, mishandling af andre mennesker, men hvad kan vi gøre?
Nye teknologier er en del af vores liv, de er blevet et vigtigt værktøj til personlig udvikling, vi bruger mobiltelefoner, tabletter, computere ... til enhver tid og under alle omstændigheder, fordi disse vel brugte værktøjer kan hjælpe os meget. Der er dog risici, men misbruget af disse teknologier kan have meget negative konsekvenser for menneskers liv og udvikling.
Hvad er cyberbullying?
Ordet harass henviser til en handling, der indebærer at insistere på en situation, der er irriterende for personen. Cyberbullying bruger nye teknologier som en computer eller mobiltelefon til at chikanere, forlevere, irritere, ydmyge og forårsage skade for en anden person. I almindelighed er cyberbullying ikke en isoleret adfærd, men det ledsages normalt af traditionel chikane, det vil sige med direkte kontakt, det kan være tilfældet med en teenager, der mobbes i skolen, og derhjemme modtager en WhatAapp med fornærmelser eller trusler.
CiBeracoso har mange repercussioner på det psykologiske niveau for dem der lider af det, for løbende at modtage truende meddelelser, at vide, at oplysningerne spredes hurtigt uden at være i stand til at kontrollere det eller fjerne det, gør det vanskeligt at undslippe. Alt dette ender med at underminere den person, der falder i en situation med hjælpeløshed og kan ende med at lide af depression, angst, stress, lavt selvværd *, som vil påvirke deres akademiske, arbejde, familie og sociale præstationer, hvilket skaber ubalance i det personlige velfærd.
Karakteristik af cyberbullying
Netop enhver form for vold har cyberbullying sine egne egenskaber ved at vide, at de kan hjælpe os med at identificere chikane og hjælpe os med at løse dem.
1. Anonymitet Sociale netværk tillader adgang til andre mennesker uden at det er nødvendigt at identificere, muligheden for at skabe falske profiler komplicerer at vide med sikkerhed, hvem trakasseringen kommer fra.
2. Håndtering. Stalkerne har til hensigt at beskadige offerets omdømme, og for dette kan de udgive falske oplysninger om ofrene såvel som sætte flere mennesker imod dem og implicere tredjeparter i chikanen.
3. Gentagelse. Angreb er ikke isolerede hændelser, men gentages dag for dag på ubestemt tid.
4. Involver aggressiv adfærd. Det indebærer negative handlinger som ydmygende, truende, fornærmende *, som ikke er ønskede eller provokeret af offeret.
Chikane i sociale netværk: en guide til at overleve
Lidelse af cyberbullying eller enhver anden form for chikane forårsager ubalance i personlige og følelsesmæssige velvære hos den person, der lider af det. Nedenfor er nogle initiativer, som vi kan indføre for at reducere og afslutte cyberbullying.
1. Ignorer den første meddelelse, Når vi modtager en truende meddelelse for første gang, må vi ikke videresende den eller svare, bare blokere kontakten.
2. Hold styr på alle opkald, meddelelser, e-mails ... som du har modtaget, vil tjene som bevis for at du bliver chikaneret.
3. Aldrig svare på provokationer. At svare på trusler kan være fristende, men det vil kun tjene til at motivere dem, der chikanerer os. Hold roen og gør det ikke handle impulsivt under alle omstændigheder.
4. Bede om hjælp, rapportere chikane og søge hjælp fra en slægtning der kan hjælpe dig med at orientere emnet, det hjælper dig med at lede efter løsninger og sætte dem i gang.
Rocío Navarro Psicóloga. Direktør for Psicolari, integreret psykologi
