De 5 bekymringer, der genererer mere stress hos børn
Der er forskellige situationer, trusler, ulemper, der opstår i dag til dag, som vi skal stå over for, der kræver vores opmærksomhed, og til tider ved at deltage i så mange stimuli får vi os til at ende med at stresses og lide konsekvenserne af denne stat. Børn sker også med dem, og selvom de ikke ved, hvordan man udtrykker det med ord med deres bekymringer De vil også blive stresset.
Som voksne kan vi komme til at tænke på ting som "børn er lykkelige, fordi de lever uden bekymring" og alligevel er det ikke sandt. Børn skal stå over for deres bekymringer og problemer med børn, som for dem er lige så vigtige som vores for os, og vanskelighederne i forbindelse med deres evolutionsfase. På samme måde som voksne, kan de også ende med at lide stress.
Vi forældre er meget opmærksomme på, når vi er stressede, men ... ved du hvad er Bekymringer, der genererer mere stress hos børn?
De 5 mest stressende bekymringer for børn
Folk føler stress, når vi er overvældet af en situation. Derefter vil vi vide, hvad er 5 bekymringer, der stresser børn mest:
1. Følelse af intimideret eller chikaneret. Der er situationer, hvor børn føler sig truet af en forandring i deres omgivelser, enten i skolen eller i hjemmet, eller har et problem, hvor de ikke ved, hvordan de skal klare sig, og hvor de ender med at føle sig ubeskyttet, fører disse bekymringer til at føle sig stressede.
2. Familiedynamik. Da vi som voksne følger med det rush indarbejdet, er det meget normalt, at vi ender med at udvide denne rytme til børnene, og vi opfordrer dem til løbende at skynde sig "komme videre", "løbe", "du skulle have afsluttet" ... generere i dem en følelse af utilstrækkelighed og ikke respekterer deres tidspunkter, vil vi have dem til at leve som os, konstant stresset?
3. Opfyld deres skoleforpligtelser. Ud over deres husstandsopgaver har de også deres skole- og out-of-school-forpligtelser, hvor de skal overholde de regler og tidspunkter, der forventes af dem. Pligter og eksamener kan generere stress, så du ved mere end et barn, der bruger hele eftermiddagen til at udføre disse opgaver eller forlader skolen, går til den ekstracurricular aktivitet og derefter færdiggør lektierne ... Hvor er det? din afslappende tid?
4. Tro på, at noget dårligt kan ske. Uanset om disse overbevisninger er ægte eller ej, uanset om de har logik eller ej, lever barnet dem som ægte, og derfor er det et problem med et højt niveau af angst og stress.
5. Problemer i deres personlige forhold. Hvis du føler dig afvist i skolen eller har problemer med andre, vil du ende med at føle dig ensom og bekymre dig mere om kontoen, hvis du oplever lidt social støtte, som direkte påvirker dit stressniveau.
Stress er en del af vores liv, og lidt stress hjælper os ikke med at klare situationen og udnytte vores ressourcer, men når stress bliver vores livsstil, er der mental træthed forårsaget af kravet om tilbagevenden over normal, og konsekvenserne af denne tilstand er de samme for både voksne og børn.
Rocío Navarro Psicóloga. Direktør for Psicolari, integreret psykologi
