Amning: De 10 mest almindelige høringer efter fødslen
WHO og Den Spanske Forening for Pædiatrisk AEP, blandt andre agenter, anbefaler eksklusiv amning under 6 første måneder af livet og senere sammen med andre fødevarer, op til 2 år eller mere. Men selv om de fleste babyer begynder at amme ved fødslen, beholder kun 30% udelukkende på 6 måneder i vores land.
De 10 mest almindelige høringer af mødre efter fødslen
De fleste nye mødre har ofte mange tvivl om at etablere amning, og der er mange rygter, der cirkulerer i vores samfund om denne forfædre praksis, der har så mange sundhedsmæssige fordele for både babyen og moderen.
Af denne grund stillede vi pædagoger Miryam Triana, ansvarlig for den medicinske konsultation af amning Vithas Nisa Pardo de Aravaca Hospital, om de største bekymringer, der hjemsøger mødre om amning, så snart de føder deres baby . Denne børnelæge husker det amning Det giver mange fordele for både barnet og moderen og påpeger og demystificerer ti punkter med sædvanlig høring blandt mødre, der lige har født.
1. Brystsmerter. Amning skal ikke skade. De første dage kan forstyrre dig på grund af overfølsomheden af brystvorten, men hvis amning gør ondt, er det, at barnets vedhæng ikke er tilstrækkeligt.
2. Du skal spise for to. Lakterende mødre investerer ca. 700 kcal i producerende mælk. Af disse opnås 500kcal fra mælk og resten af de aflejringer der genereres under graviditeten. Under amning skal vi lave en sund og varieret kost, det er ikke nødvendigt at spise for to.
3. Ikke alle mælkeprodukter fodrer det samme. Brystmælk er den bedste mad til alle babyer. Med nogle få undtagelser (på grund af ekstrem underernæring eller moders sygdom) har alle mælkene en meget lignende sammensætning. Hver mor producerer den bedste mælk til hendes baby.
4. Colostrum virker ikke, vent indtil mælken stiger. I nogle kulturer antages det, at colostrum, mælken i de første timer / dage, er uren og bør ikke tages af barnet. Intet er længere fra virkeligheden; Colostrum er meget rig på immunoglobuliner og andre defensive celler, hvilket skaber øjeblikkelig beskyttelse for den nyfødte. Derudover er det let fordøjet og forbereder barnets tarme.
5. Der er fødevarer, der ikke bør tages under amning. Nogle fødevarer, som mødre indtager, giver mere smag til modermælk end andre (for eksempel hvidløg eller asparges), men det betyder ikke, at de ikke kan tage dem; Pleje moren bør spise en varieret og sund kost. Du kan også tage mad, som genererer gasser (f.eks. Bælgplanter), fordi gassen ikke passerer gennem mælken.
6. Det anbefales at skifte brystene hvert 20. minut. Amning er efterspurgt, når barnet ønsker og så længe han ønsker det. Indtil det er frigivet, bør vi ikke ændre vores kister. Den første del af blowjob er mere vandig og rigere i kulhydrater og den sidste del, rigere i fedt; Det er bekvemt at lade barnet tømme brystet godt. Kun med en bryst kan vi amme (som i tilfælde af tvillinger eller brystkirurgi).
7. Mødre med små bryster har lidt mælk. Medmindre vi lider af brysthypoplasi, er bryststørrelse ikke en indikator for den mængde mælk, vi vil kunne producere. Hver mor har det bedste bryst til hendes baby.
8. Under amning skal du drikke meget vand og masser af mælk. Under amning skal vi følge en sund og varieret kost. Vi bør ikke øge vores væskeindtag, vi skal drikke, når vi tørster.
9. Årets fødsel føder ikke mere modermælk. Brystmælk forbliver den ideelle mad også fra året. Fedtindholdet i modermælken er højere efter 12 måneder.
10. Det er bekvemt at udtrykke mælken for at se, hvor meget babyen tager. Barnet har en meget kraftigere sugning end brystpumpen, så det vi ekstraherer afspejler ikke, hvad barnet tager. Den bedste indikator for, at en baby spiser godt, er vægtforøgelse.
Miryam Triana. Børnelæge og leder af medicinsk konsultation af amning Vithas Nisa Pardo de Aravaca Hospital.
