Hvordan udtrække og bevare modermælk
Der er forskellige grunde, der kan få en mor til at kræve Tag din egen mælk til at give din baby gennem flasken. Denne beslutning, uanset om de er taget af førstegangsmødre eller allerede oplevet, genererer normalt mange tvivl: fra hvornår kan man gøre hvordan man gør det. Derfor reagerer vi her på vigtigste bekymringer om det
Hvornår kan du udtrykke modermælk?
Du skal vælge godt tiden til at udtrykke modermælk. Som forklaret i KidsHealth mener nogle eksperter, at hvis du begynder at udtrykke mælk for at give barnet en flaske for tidligt, det er, før barnet er vant til at amme, det er muligt at barnet lider en slags "forvirring" det får ham til at "bestemme, at flasken er en hurtigere og bedre mulighed end moderens bryst".
Dette sker ikke for alle nyfødte, og faktisk vælger andre specialister andre anbefalinger: ebegynde at udtrykke mælk fra begyndelsen med det formål at "stimulere og øge sin produktion". "Den ekstraherede mælk kan gives til babyen ved hjælp af en flaske eller en enhed til at hjælpe amning, hvor mælken cirkulerer gennem et rør, som lægger sig til brystvorten," kommenterer de i denne specialiserede portal.
Som den reincorporation til arbejde er den vigtigste årsag, der fører mødre til tag mælken ud, anbefaler eksperter at starte med denne praksis omkring to uger før de vender tilbage til arbejdsrutinen, da det ikke altid er let at få kroppen til at reagere på brystpumpen og på den måde får du mere tid til at øve. "Du må måske ty til tålmodighed og brug for lidt øvelse for at producere mælk uden hjælp af din baby," siger de fra KidsHealth.
Mælkeekstraktorerne
Brystpumper tegner normalt mindre mælk end barnet kan få. Ved denne tilstand og For at optimere udvindingen, eksperterne fra den spanske pediatriske sammenslutning anbefaler at bruge brystpumper "hvor sugekraften er progressiv stigning"De angiver også, at det er vigtigt at sikre, at klokken er tilstrækkelig.
Som råd i tilfælde af problemer kan du også prøve at Udfør massage på brystet, før du starter ekstraktionen: "Med to fingre du laver cirkulære bevægelser over hele brystet, så gør du en massage mod brystvorten og endelig ryster du brystet lidt før ekstraktionen", eksemplificere fra denne forening, som også anbefaler som en metode til at hjælpe med at bruge varme klæder på brystet før ekstraktion.
Brugte brystpumper
Nogle gange bruge brugte genstande Det er en god måde at redde. Men i tilfælde af brystpumper er eksperter skarpe: Det er ikke tilrådeligt at bruge brugte mælkeekstraktionsmidler.
Årsagen er, at inde i det kunne have været bevaret vira og bakterier fra den tidligere ejer. "Disse Germs kan være svært at eliminere selv rengøring og sterilisering af apparatet gentagne gange og samvittighedsfuldt, hvilket kan være farligt for din babys sundhed ", advare KidsHealth, at de dog forklarer, at der er brystpumper til hospitalsbrug, der er designet til at blive brugt af flere brugere, men hvor hver af kvinderne vil bruge deres eget sæt tilbehør.
Opbevaring af ekstraheret mælk
Brystmælk har antibakterielle egenskaber der tillader opbevaring i længere tid, men som det er blevet påpeget fra den spanske sammenslutning af pædiatri, skal det være under visse betingelser.
Mælk ved stuetemperatur:
-15ºC: 24 timer.
-19-22 ºC: 10 timer.
-25 ºC: 4 til 6 timer.
-30-38ªC: 4 timer
Brystmælk i køleskabet: mellem 0 og 4 ºC: 8 dage. Jo mere stabilt temperaturen er, desto bedre bliver mælken bevaret, så mælk bør ikke lægges i køleskabsdøren.
Frosne modermælk:
-I en fryser inde i det samme køleskab: 2 uger.
-I en fryser, der er en del af køleskabet, men med separate døre (combi type): 3-4 måneder (fordi temperaturen varierer, når døren åbnes med en vis frekvens).
-I en separat fryser, kommerciel type, med en konstant temperatur på -19ºC: 6 måneder eller mere.
Eksperter advarer imidlertid om, at selvom de beskyttende stoffer i modermælk forhindrer bakteriel vækst, "jo mere bakterier forsvinder, jo mere forsvar bruges på mælkfor det Køle den ekstraherede mælk ideelt (i en beholder med koldt vand) og frys det så hurtigt som muligt"I denne linje forklarer de, at hvis udvindingen sker hjemme, og mælken ikke bliver brugt samme dag, er det bedst at fryse det."Hvis udvindingen sker uden for hjemmet, skal den opbevares i en bærbar køler med frigoliner og frosne, så snart den kommer hjem," siger de.
Beholdere til opbevaring af modermælk
Vi ved allerede, hvor længe modermælk kan vare, men hvor skal den opbevares? "Brystmælk ekstraheret skal altid opbevares i beholdere beregnet til fødevarebrug", forklarer børnelægerne, der tilføjer, at de bedste beholdere til frysning er glas," da plastik kan indeholde stoffer med negative helbredseffekter. "De siger også, at hvis der er brug for plastikposer, er det nødvendigt at at de opbevares godt lukket, inde i en stiv beholder, inde i køleskabet, "for at undgå punkteringer, der ville antage tab eller forurening".
Disse beholdere, før deres brug, de skal rengøres godt med varmt vand og sæbe, tage sig af deres afklaring og lade dem tørre i luften. "Du kan også bruge opvaskemaskinen, men du behøver ikke at sterilisere dem," kommenterer de.
Sådan afrimning og opvarmning af den ekstraherede mælk
For at afrimme mælk rådgiver børnelægerne nedsænk beholderen i en anden med varmt vand i stedet for at opvarme det direkte. "Det er at foretrække at ikke bruge mikrobølgeovnen, fordi opvarmning er uregelmæssig og kan forårsage forbrændinger," siger de, mens man påpeger, at den, når den er opvarmet, skal rystes, inden temperaturen testes.
"Den optøede mælk kan opbevares i køleskabet i 24 timer men det bør ikke fryses igen. "Husk børnelægerne, der sikrer, at det er bedre at tøde små mængder, det vil sige dem, der skal bruges straks, fordi vi på denne måde vil undgå tab af næringsstoffer og forsvarsfaktorer. at opbevare den mælk, som barnet allerede har smagt.
Lugt af mælk i den ekstraherede mælk
Nogle mødre kan bemærke, at deres mælk har en uaktuel lugt når optøet. Ifølge børnelæger skyldes dette virkningen af et stof, der findes i mælk kaldet lipase. "Hurtig afkøling og efterfølgende frysning forhindrer rancidity ved mange lejligheder", kommentere det. Hvis mælken holder af med mælken, anbefaler pædagogerne blanchering af mælken, det vil sige "varme, indtil de begynder at danne bobler eller et let skum på beholderens kanter" og lad så afkøles og fryses.
Afslutningsvis siger disse eksperter, at når du har en uaktuel lugt, kan du ikke gøre noget for at fjerne det, men det Dette betyder ikke, at mælken er dårlig, eller at den er skadelig for barnet. Nu er en anden ting at afvise det: de fleste babyer gør det til sin smag.
Angela R. Bonachera
