Hvordan man handler foran et par diskussioner
"Jeg har forsøgt at forklare i mange år at der er holdninger til livet og måder at opføre sig på, jeg ikke kan lide, og det får mig til at lide. Jeg er træt, det synes ikke at vide, og det ændrer sig ikke ". Grundlaget for enhver konflikt effektivt er altid det samme: communicere den grundlæggende accept af den anden persons personlighed.
Af vores natur er det praktisk taget umuligt for os at acceptere råd fra nogen, medmindre vi føler at han forstår os, at han værdsætter os, at han elsker os. Før korrektion eller rådgivning er det vigtigt sørg for, at vores partner føler sig forstået og accepteret.
To typer mennesker før talerne
1. Der er mennesker, der ved deres måde at være og den modtagne uddannelse ser på andre med respekt. De starter med udgangspunkt i, at de er forkerte, har fejl, begrænsninger og begår fejl; Det er det normale, vi er sådan. De indser, at de også irriterer, bliver forvirrede, er klodsede og undskylder næsten alt.
2. Der er andre typer mennesker der har tendens til at rette opmærksomheden på, hvad der mangleri hvad der kunne have været gjort, og hvad der ikke var gjort, i hvad der kunne have været sagt, og hvad der ikke var sagt, og deres liv er bittert, kommenterer, hvad manglerne hos dem omkring dem gør ondt i dem.
Nøgler til at diskutere med din partner
I alle diskussioner er de, der har en løsning, og dem der ikke gør det, ingen er helt rigtige. Der er ingen absolut sandhed i den ægteskabelige konflikt, men to subjektive sandheder. Perspektiverne for hvad der sker, og hvordan det sker, er meget forskelligt og respekt for andres synspunkt er den nemmeste måde at løse dem på.
- Det er godt at kunne ved, hvordan vi føler om problemer: såret, defensiv, vred, misforstået, bekymret, indigneret, ensom, trist, ikke værdsat, kritiseret, ønsker at forlade og roligt, udtrykke det.
- for det andet se efter hvad der forårsager disse følelser: Jeg følte mig udelukket, kold, ikke længere vigtig for ham, kritiseret, angrebet, foragtet
- At vide, hvad der er årsagen til episoden, er det tid til at se, om den følelsesmæssige reaktion er forankret i fortiden. Årsagen er muligvis ikke den anden, men: tidligere sår, vanskelige tider eller traumer, grundlæggende frygt eller usikkerheder, ting jeg endnu ikke har løst eller forladt, hvordan andre tidligere har behandlet mig, ting jeg altid har tænkt på mig selv.
- Når vi forstod vores reaktioner og årsagerne, kan vi forstå, at vi er komplekse væsener, hvis handlinger og reaktioner styres af en bred vifte af opfattelser, tanker, følelser og minder. Kort sagt er virkeligheden subjektiv. Derfor kan perspektivet af din partner være anderledes, uden at det betyder at man er rigtig, og den anden er forkert.
- For at komme ud af disse situationer må vi begge indrømme vores del af ansvaret i problemet, diskussionen eller konflikten.
Par, der forbliver lykkeligt gift i årevis, er i stand til at nyde hinanden takket være styrken af fælles kærlighed og beundring. De havde lært at overveje deres ægtefands svagheder og mærkværdigheder som sjove dele af deres personligheds komplette pakke.
