Går med min baby: hvordan og hvornår
Fra den anden måned er det meget sundt at tage din baby ud for en tur og nyde de behagelige temperaturer i foråret. Med kulden er det normalt at gå rundt i dagens centrale timer, men fra og til sommeren anbefaler børnelægerne at vælge morgen timer (indtil 12) og om eftermiddagen (fra 5), når den stærke varme i middagstid ikke længere dominerer.
Logisk er vi anfægtet af tvivl om, hvorvidt det vil være praktisk eller ej, hvad er de bedste timer og hvis vi kan udsætte barnet fra dets første dage af livet til solens stråler. Specialisterne anbefaler forsigtighed i den første måned, fordi de stadig ikke regulerer deres temperatur godt, de har brug for ro, de spiser alle så ofte, de skal ofte ændres, og det bliver i sidste ende svært at gøre disse begrænsninger forenelige med en afslappet tur.
Et passende tidspunkt for turen med barnet
I mindst de første tre måneder skal turene være kort varighed, for eksempel omkring en halv times kørsel i vognen. Når dit barn vokser, kan du fortsætte med at forlænge deres udflugter og gentage dem flere gange i løbet af dagen, fordi søvntiden vil falde. En god ide er at kombinere din tur med andre aktiviteter, som f.eks. At tage søskende i skole, gå med venner, løbe ærinder osv. I den forstand er det ideelle, at du du vender faderen og moderen, så både jer deltager i denne lille fest, der antager at din søn skal tage ham en tur i sin vogn.
Gå med barnet ... før eller efter at have spist?
Nogle gange har forældre tvivl om, hvorvidt man skal tage før eller efter måltider at give sit pas til barnet. Dette vil virkelig afhænge af barnets karakter. Hvis det er a aktiv baby, gåtur efter måltidet kan være bedre, fordi det vil tillade dig at falde i søvn let takket være svingning af klapvognen; hvis det tværtimod er a roligt barn, vil turen før skudene fungere som en stimulans for din psykomotoriske udvikling. Under alle omstændigheder er du forældrene, der skal se, hvad dit barn kan lide bedst og forsøge en eller anden mulighed.
På den anden side bør du i dit barns uddannelse ikke glemme de klare fordele ved fysisk aktivitet, der involverer vandreture. De vil være som træning, så du som barn kan flytte, motionere, ikke være stillesiddende og bidrage til en bedre fysisk og mental udvikling.
Med hensyn til fordelene ved dit helbred, bidrager solen i moderation til den endogene dannelse (indefra) af vitamin D og hvis det ikke forlænges i overskud, vil det næsten aldrig føre til træthed i barnet. For at nyde det fuldt ud, husk altid at være forberedt på en ændring af bleer, ekstra tøj og lidt ekstra tøj, hvis rumtemperaturen ændres hurtigt.
Brug beskyttende creme før du går ud med din baby
April er som regel en solskinsmåned i mange områder af vores land, og selv om solens stråler stadig er skråt, kan det i de centrale timer på dagen være skadeligt. Af denne grund er det godt at tage en serie af forebyggende foranstaltninger, som for eksempel iført lange tøj, hatte, paraplyer og beskyttende cremer. Disse skal som hovedregel have en beskyttelsesfaktor, der er lig med eller større end 15. På trods af alle disse retningslinjer bør du ikke have en falsk følelse af sikkerhed og udsætte barnet dobbelt så meget tid foran solen.
selv babyens hud Det er generelt følsomt, nogle børn har mere følsom hud end andre. Således defineres nogle hudtyper, hvorfra det altid brænder og aldrig tenner, indtil det aldrig brænder og tenner let; de ekstreme typer er albinobørnene og de mørke skinnede. Det er vigtigt, at forældre kender dit barns hudtype for at beskytte ham ordentligt. På trods af alle dens fordele er for meget sol skadelig.
Tips til at gå en tur med din baby
- Husk at når du tager dit barn ud på en tur, ser vi ikke efter, at solen skinner på bestemte dele af kroppen, Det vigtige er miljøtemperaturen. Derfor, hvis det stadig er koldt, pas på, at du er varm og ikke har meget tid ude.
- Børn, der nyder gåture, har tendens til at være sundere. Turen har euforiske kvaliteter for dem og forældrene, den favoriserer en større stimulering og på den anden side det har afslappende virkning hos mange babyer.
- Hvis du arbejder dem begge, og det er en anden person, der tager sig af dig (plejer, bedsteforældre osv.), Bør du forklare, hvad du ville gøre for at få dem den samme forholdsregel i at tage vare på barnet. Det er meget vigtigt, at du er en erfaren person, fordi vi vil lægge alt vores tillid til hende.
- At træffe den rigtige beslutning, når det kommer til at beskytte dit barn, er rimelig rådgivning læg barnet et nyt lag tøj, end du har brug for faderen eller moren, siden du bevæger dig, og de gør det ikke. Hvis du er i en skjorte, er det sikkert, at barnet stadig har brug for en jakke. Selv om det stadig ikke er meget varmt, skal du ikke glemme, at barnets hud kan brændes ved at udsætte det for mange timer, selvom det er frisk.
Ana Aznar
Rådgiver: læge Luis Alberto Vázquez. Børnelæge. Mirasierra Sundhedscenter.
Det kan interessere dig:
- Taster før du køber en baby vogn
- 10 lette vogne til dette 2015
- 5 dobbeltvogne til dine babyer
- 10 af de billigste strollers på markedet
- De nødvendige komplementer til barnevogne og barnevogne
