Er fødsel forberedelse nødvendig?
Fødsel er en fysiologisk proces præget af forskellige faktorer. Der er flere videnskabelige teorier, der tyder på, hvad der udløser fødsel: placenta, muskel, hormonelle faktorer påvirker ... men det er barnet, der beslutter at starte processen, som når den modne beslutter sig for at forlade.
Overfør kvinder til gode oplysninger om deres bækken, om de hormoner, der styrer fødselsprocessen, om de faser, som hun og hendes baby vil gennemgå, og om alle naturlige og farmakologiske metoder til at kontrollere smerten ved fødsel (hvis overhovedet der er), normalt øger de tilliden og sikkerheden i ét, fordi kun med alle oplysningerne lige ved hånden kan en kvinde bestemme, hvordan hun vil have barnets fødsel.
Hvad skal en kvinde føde?
Tillid til dig selv, i din krop og i din baby; bevægelse, ro, sikkerhed i miljøet og hovedsagelig slippe af sted. Nu, uden at være afgørende, kan et forberedelse til levering af en opdateret jordemoder være meget hjælpsom.
At tale i disse klasser om de følelsesmæssige og fysiske forandringer, der skal forekomme i puerperiet, er ret vigtigt at kunne demystificere postpartumskyer og rosa hjerter, der sælges i nogle miljøer.
Skal vi lære forskellige former for vejrtrækninger?
Hvor var mavesækningen, den langsomme blæser, den membran ...? i skuffen af glemsel.
For hvis levering til levering er en af de vigtigste ting at give slip på, kan vi ikke samtidig huske på, om åndedrætsnummer 3 eller 1 ... er uforeneligt.
Åndedræt på en afslappet måde, husk at udvise luftbrønden samtidig med at vi gør en visualisering af noget behageligt eller blot lad os selv blive båret væk ved sammentrækning, kan hjælpe os.
Hvordan lærer man at skubbe?
Behovet for at skubbe kommer alene, er en refleks af det expulsive afledt fra barnets hoved er meget lavt og presser endetarmen.
Kun i tilfælde af at en kvinde har besluttet at gennemgå epiduralanæstesi, og dens virkning har blokeret fuldstændigt uden at have en følelse af at skubbe ville være nødvendigt for jordemor at dirigere skubbet til, at barnet kommer ud.
Risici for at lide en tåre i fødsel
Der er flere faktorer, der kan påvirke tårer, der normalt opstår i fødsel:
- Positionen i den ekspulsive. På siden, i leveringsbassinet og på katte er risikoen for rive mindre end i lodrette stillinger, og i litotomi (denne stilling især af en kvinde liggende på benene, bortset fra at være antifysiologisk, er den der kan forårsage mest tårer).
- Berør kvindens perineum under den ekspulsive Det forårsager ødem i området. Det er fuldstændig kontraindiceret at udføre perineal massage under fødselsprocessen.
- Epidural anæstesi multiplicerer risikoen for at have en tåre / episiotomi og har også en instrumental levering (som i mange tilfælde indebærer at lave en episiotomi)
- Direkte pujas i kvindens apnø (holder luften og skubber hårdt med sammentrækningen) kan skade bækkenbunden mere end de spontane.
- Mængden af elastin i huden af en kvinde påvirker i tilfælde af tåre.
- Størrelsen af babyen. Det er ikke det samme som en baby på 2800 gr, end en anden af 4300 gr. Og det er ikke det samme som at forlade med den lille hånd foran hovedet; denne situation producerer flere tårer.
Perineal massage i månederne før fødslen kan hjælpe personlig selvkendelse, det kan medvirke til at bemærke følelsen af at strække sig i området, og det kan være nøglen til at gøre det som et par. Men hvis du ikke har det, eller det generer dig, er det ikke en forpligtelse, og du bør ikke føle dig dårlig, fordi det ikke vil være afgørende for fødslen.
Og hvad angår episiotomi, er den vigtigste risikofaktor at øve, at den person, der går på fødslen, har vane at udføre dem.
Kun mistanken om fosterskader indikerer at praktisere en.
Klasser om amning
De er vigtige, fordi hvis vi ikke har søstre eller nære venner, der ammer, er vi ofte den første baby vi ser amme.
Derudover er der for mange myter i luften mod amning, der kan føre os til at smide i håndklædet, da det ikke var vores første ide.
Det er også tilrådeligt at have workshops til ammende eller støttegrupper til at deltage, hvis det er nødvendigt ... Og hvis selvfølgelig efter dette, hvis en kvinde ikke vil amme, er deres beslutning og er helt respektabel.
Og yder konstant støtte til alt hvad kvinden / familien har brug for * at lytte til hende, for at støtte hendes beslutninger (uanset hvad de måtte være), for at løse tvivl, for at passe *
Fysisk forberedelse til fødsel
I gamle dage arbejdede kvinder i landsbyerne på markerne og hjemme hos hinanden eller på knæ, de gjorde deres behov i huk og deres fysiske aktivitet var meget større end det vi normalt har i dag; således ved vi, at deres fødsler var lettere end nu.
Allerede Aristoteles i 3. århundrede f.Kr. tilskrives vanskelige fødsler til en stillesiddende livsstil.
Og i dag er der mange videnskabelige beviser, der forbinder motion under graviditeten med et fald i patologier som diabetes, hypertension, lændesmerter, lavere vægtforøgelse, bedre fysisk og psykisk tilstand, fødsler med færre komplikationer og bedre postpartumgenvinding.
Der er også undersøgelser, der forbinder mødres motion med en stigning i babyens psykomotoriske udvikling.
Vand er et godt sted at udøve, fordi en gravid kvinde føler sig lettere og kan udføre bevægelser og strækker sig meget dybere end udenfor.
Det er også sandt, at træning i vandet koster mindre arbejde, men det er lige så effektivt, og risikoen for skade er minimal.
Og hvis du også har en specialiseret jordemoderassistent, kan du mobilisere og udøve bækken, ledbånd, muskler og led, der er bestilt på leveringstidspunktet, for at ledsage din baby til udgangen.
Amanda Rodríguez Sánchez økonoma
Du kan også være interesseret:
- Cesarean sektion og efterfølgende pleje
- Sådan undgår du unødvendig kejsersnit
- Myter af den gravide mave
- Caesarean-sektionen ændrer tidligt barnets immunrespons
