Post-ferie syndrom hos børn
Efter to måneders spil i parken, udflugter, eftermiddage med venner, svømmer i poolen ... September ankommer med inkorporering i skole, tidlige formiddag og lektier. Denne pludselige ændring i den daglige rutine kan føre til ankomsten af post-holiday syndrom i de små, der var blevet vant til et liv uden tidsplaner eller forpligtelser.
Opdage post-holiday syndrom hos børn
Det er normalt, at i de første dage den mindste ønsker ikke at gå i skole, vil ikke komme ud af sengen eller at selv, nuværende tantrums. For at undgå dette skal vi træffe foranstaltninger, så denne adfærd ikke manifesterer sig.
Børn vil ikke vide, hvordan man navngiver de følelser og følelser, de lider, men forældre kan opdage post-holiday syndromet i deres børn ved at observere deres adfærd:
- De er apatiske og mangler appetit.
- De adlyder i normerne, at før de opfyldte.
- De har irritabilitet, angst, manglende koncentration og endda tristhed.
- manglende søvn
- Fordøjelsesbesvær.
Hovedpine
Hvordan man undgår stress hos børn med tilbagevenden til skolen
1. Planlæg returen gradvist. Det er vigtigt, at forældre, et par dage før kurset starter, etablerer hjemme a semi-rutine, som normalt varer en uge. Sæt vækkeuret til dem lidt efter lidt, indtil de kommer til deres tid, tag dem i seng snart, begynd at dedikere ekstra tid til afslutningen af opgaver, enten som en gennemgang af det foregående kursus eller se på det nye indhold af det næste kursus.
2. Fortsæt med fritid i september. Det er vigtigt at udnytte det gode vejr, som september stadig tilbyder, det de aktiviteter, der blev gjort om sommeren, som at gå ned til parken eller gå til poolen, fortsæt at øve, indtil barnets samlede tilpasning kommer.
3. Udfør tilpasningsperioden. Som for de små, lidelsen erklæres af savner forældrene og de har en hårdere tid tilpasning. Det anbefales, at de i de første dage ledsager børnene en tid til skolen for at styrke perioden for tilpasning af tilbagesendelsen til skolen.
Noelia de Santiago Monteserín