Fem fødevarer mod kræft

Kræft er en af ​​de mest frygtede sygdomme, der er en af ​​hovedårsagerne til dødeligheden i verden. For at bekæmpe det, tilbyder naturen os et stort udvalg af fødevarer, der fungerer som beskyttelse mod kræft. Hele korn, frugt og grøntsager har anticancer egenskaber. Udnyt derfor deres egenskaber og beskytt dig selv ved at spise en afbalanceret kost.

Familielægen Odile Fernández, er forsvareren af opretholde god ernæring som forebyggelse mod kræft. Han siger, at en ud af tre kræftformer kan undgås, hvis en korrekt kost er taget. Hvis vores kost er fyldt med fedtstoffer, sukkerarter eller raffinerede olier, genererer vi et miljø med spredning af kræftceller.


I tilfælde af kræftpatienter hjælper god ernæring bedre med at tolerere kemoterapi, hvor patienter oplever mindre træthed og smerter, når de vender mod sygdommen med større energi. Derudover har det vist sig, at nogle fødevarer kan forbedre behandlingen.

tomat

Den friske tomat eller dens derivater, blandt dem ketchupen, er gode allierede til forebyggelse af kræft. Ifølge en undersøgelse udført i Fakultetet for Complutense Universitet i Madrid, den lycopen indeholdende tomat, evnen til at inhibere celleproliferation, samtidig med at den har en anti-carcinogen og anti-atherogen virkning, som forbedrer immunologiske mekanismer.


Ekstra jomfru olivenolie

Ekstra jomfru olivenkamp mod mands kræft. Det er ansvarligt for drastisk at reducere niveauerne bestemt onkogener, der er hos 30 procent af patienterne, der lider af denne sygdom.

broccoli

Sulforaphane og de isothiocyanater, der er til stede i broccoli, standser processen med celleproliferation i de tidlige stadier af kræft i prostata, tyktarm, bryst, lever, blære, knogle, bugspytkirtlen, huden eller leukæmi.

nødder

En håndfuld nødder om dagen reducerer risikoen for brystkræft. Disse nødder indeholder mange ingredienser, der individuelt har vist sænke væksten af ​​kræft, herunder omega-3 fedtsyrer, antioxidanter og phytosteroler. Det har også vist sig i University of California-Davis (USA), der hjælper med at reducere størrelsen og væksten i prostatakræft.


vin

Mænd, der drikker omkring fire glas rødvin om ugen reducere risikoen for at få prostatacancer med 50 procent. Denne effekt skal indeholde en antioxidant kaldet resveratrol, hvilket reducerer niveauerne af mandlige hormoner, såsom testosteron, som stimulerer væksten af ​​denne type tumorer.

Video: Kampen mod prostatacanser (afsnit 5) : Vi laver lækker mad med kræfthæmmende ingredienser


Interessante Artikler

Hvordan udtrække og bevare modermælk

Hvordan udtrække og bevare modermælk

Der er forskellige grunde, der kan få en mor til at kræve Tag din egen mælk til at give din baby gennem flasken. Denne beslutning, uanset om de er taget af førstegangsmødre eller allerede oplevet,...

Lederskab i familien

Lederskab i familien

til føre en familie man må være villig til at beslutte sig for sin partner at adlyde den anden ved lejligheder, når du ikke har lyst til det, at vide, hvordan man beder om tilgivelse ... Vi kunne...

Skole rygsække, bedre i vogn end i ryggen

Skole rygsække, bedre i vogn end i ryggen

den skole rygsække de er et af de produkter, der kræver mere opmærksomhed. De tager det materiale, som børn bruger i skolen, og et overskud af vægt i disse genstande eller en dårlig fordeling af den...