Sådan forebygger du diabetes efter graviditet

den svangerskabsdiabetes Du har stor risiko under graviditeten. Manglende kontrol indebærer fremtidige problemer, både for babyen og moderen: en høj vægt af den nyfødte og en større prædisponering for moderen, der lider af type 2-diabetes. Derfor er vedligeholdelsen af ​​gode vaner efter graviditeten nøgle for at forhindre dette sukkersyge dukker op igen efter fødslen.

Risikoen ved svangerskabsdiabetes

Gestationsdiabetes indebærer en stor risiko under graviditeten, fordi den, hvis den ikke er kontrolleret, kan opføre sig anderledes patologiersom spontane aborter, en høj fødselsvægt eller en større prædisponering mod fedme.


De seneste data viser, at 66 procent af mødres børn med sukkersyge graviditet vil lide fedme i fremtiden. dog konsekvenser for moderen De er mere støjsvage og lige vigtige: På grund af stigningen i blodsukker kan moderen udvikle højt blodtryk, øge risikoen for hjerte-kar-problemer, og hvis hun ikke styrer sin vægt eller vedtager god livsstil efter fødslen, diabetes svangerskabsbehandling kan ende med at få dig type 2 diabetes.

Nylige undersøgelser øger alarmen om det store antal tilfælde af svangerskabsdiabetes, 208.000 om året, der opdages i Europa. Tal, der stiger, ifølge den seneste forskning, fordi flere og flere kvinder i den fødedygtige alder lider fedme (21,1% i Spanien), blandt andre årsager. Af denne grund er gode vaner under graviditeten afgørende for at undgå fremtidige problemer.


Betydningen af ​​gode vaner efter graviditet

Over for denne situation, vægttab og inkorporering af sunde livsvaner Efter fødslen er de i stigende grad nødvendige for at forhindre forekomst af type 2 diabetes permanent hos mødre.

den type 2 diabetes Det er den mest almindelige inden for denne sygdom. Det varer en levetid og er præget af høje niveauer af blodsukker, der udvikler, hvad der kaldes insulinresistens. Generelt er de fleste mennesker med denne sygdom overvægtige på tidspunktet for diagnosen, da det blandt andet er stigningen i fedt, der forhindrer kroppens brug af insulin korrekt.

Dette gør det nemmere, når leveringen er virkelig vigtig, da man taber vægt og vedtager en livsstil, der returnerer blodsukkerniveauet til normal, kan forhindre svangerskabsdiabetes fra at blive permanent type 2-diabetes.


Selvom efter fødslen blodsukkerniveauer normalt vender tilbage til det normale, vi skal forsøge at undgå risici, især hvis du lider af overvægt i bukområdet. Netop er fedtet, der er akkumuleret i maven, årsagen til type 2-diabetes, og derudover er den type fedt, der stiger med en graviditet. Derfor er et godt alternativ til at undgå type 2-diabetes at etablere amning, en naturlig metode, hvor moderen sænker fedtniveauet og vedtager en sund livsstil, der stabiliserer sukkerniveauet.

I hænderne på en læge

Selv om det er i moderens hænder at begynde at lede et sundt liv under og efter graviditeten, er den bedste løsning at læg dig i hænderne på en læge og udfør en analyse for at afgøre, om du har type 2-diabetes eller hvis du stadig er i en tilstand af diabetes før du markerer, hvilken type behandling der er mest hensigtsmæssig. Hvis diabetes eller prediabetes er bekræftet, anbefales det at vælge en bestemt vægttabbehandling for diabetikere og tabe sig ved at reducere visceralt fedt.

Patricia Núñez de Arenas

Du kan også være interesseret:

- Gestationsdiabetes

- Nye retsmidler til barndomsdiabetes

- Hvordan man bærer en sund graviditet

Video: Syg af sukker? Eller bare sukkersyge?


Interessante Artikler

Ruter langs Camino de Santiago som en familie

Ruter langs Camino de Santiago som en familie

Walk the Camino de Santiago i familien Det er et uforglemmeligt fælles eventyr for livet. Det mest almindelige er at lave en del af El Camino, vælge et sceneri og rejse de smukke kilometer, der...

Uge 23. Graviditet uge for uge

Uge 23. Graviditet uge for uge

Fysiske og psykologiske ændringer af gravide kvinderTreogtyve ugers graviditet er allerede gået. Uge om ugen har du bemærket alle de ændringer, der sker i din krop lidt efter lidt, og du har sikkert...

Super Wings lander på Toy Hotel

Super Wings lander på Toy Hotel

Pak dine tasker og gør dig klar til at rejse verden med Super Wings, de nye transporthelte. Bliv medlem af Jett og hans kolleger i deres forsendelser rundt omkring i verden og leve nogle fantastiske...