Fordelene ved skolens kantine hos børn

At vores børn spiser i skole spisestue Det er ofte en forpligtelse, især når vi har svært ved at forene arbejde og privatliv. Men ikke kun er de gode til forældrenes skemaer, men også skole kantine kan have flere fordele for vores børn.

Mens det er sandt at derhjemme med hjemmelavet mad du spiser ikke overalt, så det er det i skolen du kan lære manerer og at tage alt (især frugt og grøntsager), foruden at være et andet sted at socialisere sig med resten af ​​klassekammerater. Når du vælger spisestuen, skal du naturligvis være opmærksom på kvaliteten af ​​dit måltid (for eksempel hvis det er forberedt lige der), at menuen varieres og godkendes af ernæringseksperter og de regler, der følger (hvis de tvinger dig til at afslutte parabolantenne eller ej, blandt andre).


Skolen kantine, dens fordele for vores børn

Gode ​​spisevaner: Dine børn kan ikke vælge, om de spiser eller ej den mad de får, fordi det simpelthen er det, de er, og det er normalt sundt at forebygge fedme hos børn. Det er naturligvis ikke tilfældet i tilfælde af allergiske børn og afhænger også af spisestuerne, men sandheden er, at flere undersøgelser har fremhævet, at børn, der spiser i spisestuen, har bedre spisevaner. Selvfølgelig kan du ikke glemme at dette (at børn spiser alt) Det er forældrenes ansvar, og spisestuen hjælper os kun.

Tilstrækkelig mængde: Skole kantiner, at være specialiseret i mad til børn, de giver dem præcis det beløb, de skal tage i henhold til din alder. Det er noget derhjemme vi undertiden undviger ved ren uvidenhed, idet vores børn beløber sig til dem, vi tager, hvilket ikke er godt: du skal spise efter din alder og størrelse.


autonomi: dine børn vil lære at spise alene, at tage deres bestik, splitte stykkerne og afslut skålen, så de bliver mere autonome

socialisering: mens de spiser, er børnene deling tid med andre klassekammerater af klassen, så de er også socialt. Derudover vil det faktum, at der er nogle, og andre efterbehandling flyet opmuntre din lille til at slutte med hans også.

Rutinemæssige og tidsplaner: På skolen spiser du altid på nøjagtig samme tid og med en meget fastlagt tidsplan med de angivne tidspunkter at spise. Hjemme undertiden er dette mere improviseret, og især i weekenderne "hopper vi over" og reglerne.

Respekter regler: hver spisestue har dens regler og vores søn vil lære at opfylde dem: fra ikke at komme op fra stolen mens de spiser, før de tager det, de lægger på pladen uden at græde.


Endelig kan skolens cafeteria også være en hjælp til forældre i visse øjeblikke af haster som en foreløbig foranstaltning. De er også en god mulighed, når skolen er langt hjemmefra og vores lille ender med at spise frokost for sent, så du kan blive der og hente den senere, især hvis du har ekstracurricular klasser eller aktiviteter om eftermiddagen.

Angela R. Bonachera

Video: At være forældre til et barn med udfordringer - Autisme


Interessante Artikler

Rejser med din baby, skæbne

Rejser med din baby, skæbne

Omkring 3 måneder er babyer allerede i stand til at rejse. Turens succes med din baby afhænger meget af forberedelsen af ​​det, valg af destination og den valgte transport. Planlægning er afgørende...

Øvelse i barndommen

Øvelse i barndommen

Sundhed er det, der betyder noget, og fysisk aktivitet er afgørende for at bevare den og forebygge sygdomme. Fysisk træning hjælper Kontrol vægt og blodtryk, styrke knogler og muskler. Det er også...

6 tips til at beskytte øjnene mod solen

6 tips til at beskytte øjnene mod solen

Ligesom vi er opmærksomme på beskyttelsen af ​​huden mod solens stråler, skal vi i øjenene også være opmærksomme på dem og især i tider med større eksponering som om sommeren. En langvarig udsættelse...