Farerne ved slik og slik på børn
Sninkerne, slik og bagværk er en del af børnenes rutine, men dit indtag kan være meget skadeligt for dit helbred og den ene af de store, da de indeholder store mængder sukker og kalorier, der bidrager energi, men de har ikke næringsstoffer. Ved du, hvad konsekvenserne af at tage mange slik kan være?
Til pyntegryn, jellybeans eller bagværk forstår vi et stort udvalg afsalt og frem for alt sødt, De har forskellige men meget slående smag: slik og slik (slik, gelébønner), chokolade, snacks (f.eks. Chips) og boller og kager er de mest almindelige, og deres farer er mange.
Selv om det er sandt, at der som forældre ikke bør være forbudt at tage pyntegris, da det kan have den modsatte virkning (at de vil blive forbudt), er det sandt, at der er måder at børn kan tage slik på en sund måde. Ud over dette er det vigtigt at vide, hvad der kan være konsekvenserne af at tage dem i stor mængde, og husk at alle skal følge en sund kost.
Konsekvenserne af slik
Pædagogerne fra den spanske sammenslutning af børnevarsel om tidlig varning advarer om, at der kan være fem væsentlige uønskede konsekvenser af misbrug af slik og slik:
1.Inapetencia: Har dit barn taget pyntegryn og er ikke sulten nu? Selv om det kan synes at der er få slik, der er blevet spist, er sandheden, at deres tomme kalorier (ikke forsyner næringsstoffer) ofte forårsager mæthed og manglende evne til at spise, selvom det ikke er næret.
2.Caries: Sninkerne er den vigtigste fjende for mundhygiejne, da de for det meste er en type sukkerarter, der favoriserer udviklingen af mikroorganismer, der angriber tænderne.
3. Allergi: Ifølge disse børnelæger forklarer, at tilsætningsstoffer, der giver farve, aroma og smag til pryntene, kan akkumuleres og forårsage reaktioner og udslæt eller endda astma.
4.Obesidad: Sninkerne har mange tomme kalorier. Som disse eksperter forklarer, "hvis mængden af sukkerarter, der indtages overstiger grænserne for opbevaring, bliver overskuddet af glukose i blod omdannet til fedt", hvilket vil medføre vægtforøgelse og fedme. Alt dette øges af stigningen i stillesiddende livsstil hos børn (f.eks. Timer i fjernsynet) og dårlige spisevaner (uden at holde skemaer mv.).
5. Trussel: Det lader måske ikke til, men kvælning er meget farligt hos børn og er faktisk et af de hyppigste livstruende nødsituationer i barndommen. Det er vigtigt, at børn ikke spiser nødder, før de er over 4 år, og at maden udføres i en ordnet rutine, ikke mens barnet løber, griner, græder eller taler med mad i deres mund, eksempel.
Hold disse komplikationer i tankerne, når du går til belønne dit barn med trinkets og forsøger at opmuntre sunde vaner på daglig basis i hjemmet, der starter med en lille fysisk træning i familien. Du vil sætte pris på det hele på kort og lang sigt.
Angela R. Bonachera
