Fem store fejl i hudpleje hos kvinder
Tager du på din hud? Gør du det godt? Nogle gange er vi så bekymrede for arbejdet, børnene, huset eller parret, som vi glemmer at dedikere lidt tid til os selv. Og her er huden en af de dele af vores krop, der lider mest og lader det se mest ud.
Vi fortæller dig Fem af de store fejl, kvinder gør, når man tager sig af (eller ej) deres hud.
Beskyt ikke huden mod solen
Fejl nummer et er måske den mest alvorlige, og det er beskytte dig mod solen er afgørende af mange grunde. Sun eksponering uden beskyttelse forårsager skade, der opsamles dagligt i huden, da det har "hukommelse": overskydende sol forbliver "registreret" og kan over tid forårsage for tidlig ældning af huden eller, Afhængig af sværhedsgraden forårsager forskellige skader som pletter, allergier eller kræftformer.
Dette gentages meget om sommeren, men glem det ikke om vinteren er der ogsål. Derfor pas godt på dig selv og brug egnede solcreme (for eksempel er der makeup baser, der allerede indeholder det).
Skader på huden ved ikke at fjerne makeup
Kom hjem træt, og det sidste du vil, er at tage sminke af. Det er normalt for det at ske, men ikke bukke under for "fristelsen": desmaquíllate (og ikke kun med vand, men med passende produkter), tager det fem minutter, og din hud vil takke for resten af dit liv.
Både manglende renhed i ansigtet og utilstrækkelig rengøring kan være meget skadeligt for hudens sundhed og også for vores skønhed, da manglende evne til at gøre det vil betyde, at huden holder op med at trække vejret, hvilket vil føre til porer tilstopning. Men pas på, men med et hoved: ingen ende er god. Må ikke misbruge rensemidlerne eller exfoliantsne, fordi dette også er skadeligt, da du vil forlade huden uden det beskyttende lag.
At spise dårligt påvirker også huden
Er du en af dem der spiser noget, der tænker på, at det ikke betyder noget, og det påvirker ikke huden? Pas på falske myter om mad og husk at det du spiser afspejles i mange dele af din krop, og en af dem er huden.
Visse fødevarer er positive for huden, mens andre kan få utilsigtede konsekvenser: Rødkød, pølser, stegte fødevarer, sukker og frosne i en stor mængde kan have skadelige konsekvenser for huden og endda føre til for tidlig aldring. I stedet vælger du at tage flere frugter og grøntsager: grønne blade grøntsager, tomater, hvidløg og ingefær, nødder og frø er meget sunde og positive, ligesom yoghurt og honning.
Sove lidt er dårligt for huden
Drømmen er afgørende. Hvis vi allerede har set det selv Det hjælper med at tabe sig, mere gør for vores hud. Der er mange videnskabelige bevismaterialer, der har vist, at sovende dårligt øger ikke kun de mørke cirkler, men også tegnene på aldring i huden. Desuden producerer mangel på søvn ændringer i hudbarrieren for at bekæmpe miljømæssige stressfaktorer, hvilket også har konsekvenser.
Røre graniterne
Rør ikke ved dig selv! Det er den første regel, at vi fortæller teenagere, når der opstår acne, men nogle gange glemmer vi det, når vi er ældre: hvis du får bumser, undgå at røre dem. Årsagen er, at fedtet i vores hænder kan komme til at inficere granitten, hvilket vil medføre større inflammation og varighed af granitten.
Prøv med specifikke produkter til behandling (så længe de passer til din hudtype), og hvis du ser at de vedvarer, skal du gå til en specialist. Du vil sætte pris på det.
Angela R. Bonachera
