Postpartum girdle, ja eller nej? Fordele og ulemper

Efter at have et barn gennemgår kvindens krop en lang række forandringer, blandt hvilke er udseendet af hængende i den nye moms mave. For at bekæmpe det tænker mange kvinder om postpartum sashes, det ville svare til "korsetten" af vores tidspunkter. Men er det godt eller dårligt? Hjælp eller ej? Vi giver dig fordele og ulemper ved postpartum bæltet for dig at beslutte, om du vil bruge det eller ej.

den postpartum sashes, som enhver bælte, finjustere kvindens silhuet, hvilket får følelsen af ​​at de har mindre mave, mens de bærer den. Men det er ikke et magisk produkt: maven forbliver den samme og er kun en "visuel effekt". Dette forklarer hvorfor postpartum bæltet ikke bør misbruges, fordi den "nye mave", som vi ser, når vi bærer den, er ikke ægte.


Fordele og kontraindikationer af postpartum bæltet

En af fordelene ved denne klasse af produkter er, at ifølge sine talsmænd, hjælpe abdominalområdet til at flytte hurtigere da det gælder kraft i det område, der er svækket efter levering. Det medfører også, at de indre organer og huden omplaceres hurtigere og giver kvinder sikkerhed at gøre nogle bevægelser. Selvfølgelig gør det også en smukkere figur.

Det har imidlertid ulemper: det er et produkt der konstricts kvinden og det kan overvældes. Derudover sikrer detektorer af postpartumstrimler det hjælper ikke abdominale muskler genvinde tone, fordi det kun sker gennem fysiske aktiviteter.


For alt dette bør det virkelig være lægen eller jordemoder som rådgiver om det er godt at bære postpartumbæltet eller ej og hvordan man bruger det efter den type bælte, den er. For eksempel er et tilfælde, hvor bæltet er meget godt, når kvinden er overvægtig og rygsmerter, fordi den kan undgå rygsmerter, men skal stadig bruges som et midlertidigt produkt og aldrig for evigt.

Alt dette er relateret til den generelle anbefaling, at alle mødre ender med at give: bære bæltet, men misbruger det ikke. Årsagen er enkel: bæltet kan hjælpe, men hvis du bruger meget muskler i underlivet og ryggen udøver ikke mens moderen bevæger sig, hvilket ender med at have en modstridende virkning: taljen tager længere tid at bevæge sig som før, fordi den er ophørt med at "praktisere" og kan blive forkælet.

Reducer maven efter fødslen

Hvis du planlægger at bruge bæltet til at reducere maven og figuren efter fødslen, vil det være meget bedre at træne med øvelser, der taler mavemusklerne når omkring 40 dage er gået efter fødslen.


Et eksempel på motion for at reducere størrelsen af ​​maven er at ligge på ryggen, bøj ​​dine ben og læg dine fødder på gulvet. En gang med denne holdning skal du hæve brystet og bringe venstre albue til højre knæ og omvendt.

Til motion, igen, moderering: overdriv ikke og se lidt efter lidt, i henhold til hvad du føler din krop varer og sporten du er vant til. Du kan gøre øvelser hjemme eller sætte dig selv i hænderne på en ekspert i denne 'gymnastik' klasse efter fødslen. Altid bemærke, at det vigtige er at være sund og ikke bare miste maven.

Angela R. Bonachera

Video: Zeitgeist: Moving Forward (2011)


Interessante Artikler

Empati, nøglen til succes

Empati, nøglen til succes

Den mentale og følelsesmæssige identifikation af en person med andres stemning, det vil sige en persons evne til at sætte sig i stedet for den anden er karakteristisk for empati, nøglen til succes,...

5 tips til at nyde familie biograf

5 tips til at nyde familie biograf

At vælge en god film, der vækker interessen for hele familien, er en udfordring for mange forældre, især når de ønsker at overføre værdier til børn gennem den store skærm og drage fordel af det...