Postpartum girdle, ja eller nej? Fordele og ulemper

Efter at have et barn gennemgår kvindens krop en lang række forandringer, blandt hvilke er udseendet af hængende i den nye moms mave. For at bekæmpe det tænker mange kvinder om postpartum sashes, det ville svare til "korsetten" af vores tidspunkter. Men er det godt eller dårligt? Hjælp eller ej? Vi giver dig fordele og ulemper ved postpartum bæltet for dig at beslutte, om du vil bruge det eller ej.

den postpartum sashes, som enhver bælte, finjustere kvindens silhuet, hvilket får følelsen af ​​at de har mindre mave, mens de bærer den. Men det er ikke et magisk produkt: maven forbliver den samme og er kun en "visuel effekt". Dette forklarer hvorfor postpartum bæltet ikke bør misbruges, fordi den "nye mave", som vi ser, når vi bærer den, er ikke ægte.


Fordele og kontraindikationer af postpartum bæltet

En af fordelene ved denne klasse af produkter er, at ifølge sine talsmænd, hjælpe abdominalområdet til at flytte hurtigere da det gælder kraft i det område, der er svækket efter levering. Det medfører også, at de indre organer og huden omplaceres hurtigere og giver kvinder sikkerhed at gøre nogle bevægelser. Selvfølgelig gør det også en smukkere figur.

Det har imidlertid ulemper: det er et produkt der konstricts kvinden og det kan overvældes. Derudover sikrer detektorer af postpartumstrimler det hjælper ikke abdominale muskler genvinde tone, fordi det kun sker gennem fysiske aktiviteter.


For alt dette bør det virkelig være lægen eller jordemoder som rådgiver om det er godt at bære postpartumbæltet eller ej og hvordan man bruger det efter den type bælte, den er. For eksempel er et tilfælde, hvor bæltet er meget godt, når kvinden er overvægtig og rygsmerter, fordi den kan undgå rygsmerter, men skal stadig bruges som et midlertidigt produkt og aldrig for evigt.

Alt dette er relateret til den generelle anbefaling, at alle mødre ender med at give: bære bæltet, men misbruger det ikke. Årsagen er enkel: bæltet kan hjælpe, men hvis du bruger meget muskler i underlivet og ryggen udøver ikke mens moderen bevæger sig, hvilket ender med at have en modstridende virkning: taljen tager længere tid at bevæge sig som før, fordi den er ophørt med at "praktisere" og kan blive forkælet.

Reducer maven efter fødslen

Hvis du planlægger at bruge bæltet til at reducere maven og figuren efter fødslen, vil det være meget bedre at træne med øvelser, der taler mavemusklerne når omkring 40 dage er gået efter fødslen.


Et eksempel på motion for at reducere størrelsen af ​​maven er at ligge på ryggen, bøj ​​dine ben og læg dine fødder på gulvet. En gang med denne holdning skal du hæve brystet og bringe venstre albue til højre knæ og omvendt.

Til motion, igen, moderering: overdriv ikke og se lidt efter lidt, i henhold til hvad du føler din krop varer og sporten du er vant til. Du kan gøre øvelser hjemme eller sætte dig selv i hænderne på en ekspert i denne 'gymnastik' klasse efter fødslen. Altid bemærke, at det vigtige er at være sund og ikke bare miste maven.

Angela R. Bonachera

Video: Zeitgeist: Moving Forward (2011)


Interessante Artikler

Cykelruter i Madrid med børn

Cykelruter i Madrid med børn

den cykler De er ikke bare til sommer. Og i Madrid, om efteråret, er temperaturen perfekt til en tur i familien. Derfor samler vi her nogle gode ruter til at bruge cyklen i omgivelserne. Før vi...

Spots i ansigtet, hvordan gemmer man dem?

Spots i ansigtet, hvordan gemmer man dem?

Hvorfor får vi pletter i ansigtet? Har de en løsning? Dette er de spørgsmål, der lurker, når vi ser, at vi med tidens gang begynder at have mørke pletter på huden, som har tendens til at blive mere...

Dreng og piger lige kvalificeret i matematik

Dreng og piger lige kvalificeret i matematik

Kultur forstærker ofte troen på, at matematik er en drengs ting, og dette spirer i skabelsen af ​​en stereotype trussel. Så pigerne skal føle det god i matematik det er en maskulin egenskab, ubevidst...

Først koldt i barnet, hvad skal du vide?

Først koldt i barnet, hvad skal du vide?

Facing fatherhood er en af ​​de store udfordringer i livet. Ved ankomsten af ​​et barn vises situationer, som vil medføre en lykke, der er svært at forklare, andre vil tværtimod teste forældrene....