Uge 28. Graviditet uge for uge
Ændringer i den gravide kvinde: uge 28 af svangerskabet
Selvom hver kvindes krop reagerer på en anden måde, er disse nogle af de hyppigste tegn i uge 28 af graviditeten.
1. Din tarm fortsætter med at vokse. Derfor er huden på din mave strækket og når endda kløe.
2. Hævelse af fødder og ankler på grund af en større ophobning af væske i vævene.
3. Rygsmerter og andre abdominale muskler. Det er normalt, at du føler dig mere tung og klodset i dine bevægelser.
4. Du kan mærke sammentrækninger (sammentrækninger af Braxton Hicks). De er ikke sammentrækningerne før kroppen, men de antager en "træning" af din krop i det øjeblik.
Udvikling af barnet i uge 28 af graviditeten
Din baby er allerede 35 - 37 cm og vejer mere end et kilo. Allerede begynder at producere et fedtlag under huden, der vil give en blødere og mere afrundet. På ydersiden er hans hud stadig dækket af det såkaldte lanugo, et tyndt lag hår, der dækker hele sin krop undtagen omridset af læber og håndflader og håndflader. Dens hjerneoverflade, der indtil nu var glat, begynder at have riller og dets hjernebark udvikler sig til det punkt, at det kan begynde at udøve viden.
Generelt er dine sanser mere og mere vågen. Dit centrale nervesystem udvikler sig stadig. Som en udvikling af din hjerneaktivitet er det allerede muligt at opdage bestemte mønstre af søvn og aktivitet.
Andre ændringer i babyens udvikling i uge 28 af svangerskabet er:
1. Mere bevægelse. Især når du sidder eller sover i seng. Tværtimod vil de udnytte dine perioder med aktivitet til hvile. Kicks bliver stærkere, og du kan endda se den bevægelse afspejlet med buler i din tarm.
2. Første anerkendelse af din stemme og endda musik, som du kan reagere på.
3. Det kan have hikke.
Den gravide kvinders helbred i uge 28 af graviditeten
Foto: THINKSTOCK Forstør billede
For det første kan du lide halsbrand og halsbrand, da væksten i livmoderen fortrænger maven og tarmen lidt, hvilket favoriserer passagen af mavesaft fra maven til spiserøret.
På den anden side vil du føle mere brug for at drikke vand og gå på toilettet. På dette tidspunkt filtrerer dine nyrer en mere liter blod, hvilket øger dit behov for at drikke vand. Ligeledes giver det pres, som livmoderen (også stadig større) udøver på blæren og bækkenbunden, dig til at gå til at urinere oftere. Dette stigende behov for at gå på toilettet og de hyppigere bevægelser af babyen kan gøre natten søvnløshed hyppigere.
Emotionelt vil du begynde at tænke oftere om leveringstidspunktet og barnets helbred. Fødselsforberedelseskurset hjælper dig med at kontrollere nerver og mulig frygt.
Væksten i din baby vil få dig til at forbruge mere energi, og derfor har du brug for mad med større bidrag. Af denne grund anbefaler specialisterne forbrug af kulhydrater til stede i ris, pasta, bælgfrugter, kartofler eller frugt, som vil give dig mere øjeblikkelig energi. Alt dette uden at glemme andre grupper af næringsstoffer som proteiner og fedtstoffer, udover selvfølgelig mineraler og vitaminer. Som et bidrag af calcium anbefales yoghurt, gæring vil gøre dig tolerere det bedre end mælk.
Bekæmpelse af graviditet i uge 28 af graviditeten
Leveringen nærmer sig, og et af rådene fra specialisterne er deltagelse i et forberedelseskursus for fødsel. Tilmeld dig med din partner, der vil hjælpe dit forhold såvel som styrke din nye identitet som far og mor. Dette kursus vil hjælpe dig med at forstå og forberede fødselstiden, selvom det generelt vil lede dig gennem graviditet, uge for uge, levering og post-partum, herunder grundlæggende pleje for den nyfødte.
Graviditetskalender uge for uge
Klik på hvert kronblad eller cirkel for at se indholdet af din uge eller trimester af graviditet henholdsvis.
