Fordelene ved spædbarns svømning

Det siges det svømning er "den mest komplette sport", fordi mens du praktiserer benets muskler, udøves trunk og arme. Også et kardiovaskulært arbejde er udført og hjælper med at tone muskler. Disse er dine generelle fordele, Kender du dem bringer børn?

Den bedste alder at lære at svømme

Børn kan gå til vandet, da de er nogle måneder gamle: De lærer at plaske og også have det sjovt i vandet mens du lærer nogle sikkerhedsforanstaltninger som f.eks overlevelse flyde. Som det fremgår af American Academy of Pediatrics, kan barnet omkring det første år lære nogle "rudimentære" svømningsbevægelser, perrit stileller ".


Alligevel er de klare og skarpe: "indtil han bliver fire, har han ikke nok motorudvikling at lære koordinerede svømningsbevægelser ", forsikrer de sig om at forklare, at denne alder er bedst at lære at svømme.

De gør også en vigtig påmindelse om swimmingpools sikkerhed: "Det er meget vigtigt at bemærke, at det faktum, at din baby føler sig afslappet i vandet og lærer at flyde, det betyder ikke, at du er ude af fare for at drukne. Du skal altid være sammen med dit barn og enten holde det eller holde det i armlængde til enhver tid, "husker de.

Fordelene ved spædbarns svømning


Ud over arbejde og motion muskler, forbedre motor koordination og kredsløb og åndedrætssystem, børnene lærer uafhængighed og selvtillid takket være svømning. Dette er nogle af de vigtigste fordele ved svømning for børn:

1.- Psykomotorisk, koordinering og sensoriske færdigheder ind og ud af vandet

2.- Korrektion af dårlige holdninger

3.- Forebyggelse af vækstskader

4.- Hjælp mod stress og opmærksomhed underskud, samt stimulering af appetit og søvn, hvilket igen vil forbedre deres karakter og adfærd

5.- Styrkelse af lungerne (og åndedrætssystem), knogler og muskulatur

Derudover er det en sport, så hvis dit barn bliver vant til at praktisere det siden barndommen, vil han i sit liv skabe den vane med motion og sundt liv, noget der har flere fordele for ham, såsom at undgå barndoms fedme.


Der er også dem der forsvarer, at barnets følelse af uafhængighed og selvtillid også hjælper dem vække din intelligens og dine kommunikationsevner med andre.

Nyd vandet med din baby

De flere fordelene ved spædbarn svømning de er afledt af en svømning, der nyder: det er ikke en forpligtelse eller en opgave, der skal vare et bestemt antal minutter, Det er en fysisk aktivitet, som du også kan have en god tid på. Dette er nogle af de metoder, som American Pediatric Association anbefaler at nyde i vandet og for barnet at miste frygt.

- Lad din baby komme leg med dit bad legetøj: Kast en af ​​dem et par centimeter væk og lad det komme sig

Lær din baby for at lave bobler med munden under vand. "Det er noget vigtigt, at babyer skal lære, fordi de ikke kan sluge vand, hvis de blæser", forklarer de, mens man anbefaler at i tilfælde af mindre babyer kan man vælge at "flyt et legetøj ved vandet, der blæser det og få det vendt tilbage til dig på samme måde; eller i det mindste forsøge at efterligne din blæser. "

Sange og dyk. Dette lille spil er også anbefalet af denne forening, for med det vil du have en god tid, og barnet vil lære at tage vejret før de kommer ind i vandet: "Når du kan sidde, normalt omkring den sjette måned, læg det på kanten af ​​?? poolen og syng en børnsang det tyder på et fald. Når du kommer til den del der siger "han faldt!" eller noget lignende, hæve det og læg det lydigt i puljen ".

- Kick. Prøv at din lille sparker i vandet, så han udøver sine ben. En måde er ved at lægge den på ryggen med hovedet på din skulder.

Angela R. Bonachera

Video: Derfor skal I gå til babysvømning


Interessante Artikler

Symptomer på graviditet, som du måske ikke kender

Symptomer på graviditet, som du måske ikke kender

De fleste kvinder ved allerede, at fraværet af reglen er symptom på graviditet. Selv om manglen på blødning er et af de mest oplagte og tydelige symptomer, må man huske på, at manglen ikke altid er...

Dette er en teenager i kærlighed

Dette er en teenager i kærlighed

Forår - hvilket blod ændrer sig - har vendt vores ungdomspige til en endnu mere selvabsorberet pige: hun er mere følsom, hun er permanent i Babia, samtalen med vennerne foregår bag lukkede døre og...

Hvilken slags personlighed vores børn har

Hvilken slags personlighed vores børn har

Hver person er som en snefnug, der er ikke to præcis de samme. Dette afspejles i en undersøgelse af Carlos III Universitetet i Madrid, der har fundet fire grundlæggende typer af personlighed hvor de...

Virtuelle chatrum til fremme af god internetbrug

Virtuelle chatrum til fremme af god internetbrug

'Connected' og 'Connected as a family' er to virtuelle yincanas lanceret af Stiftelsen for Hjælp mod Narkotikamisbrug (FAD) og Google. Begge er rettet mod unge mellem 14 og 16 år og deres...