6 øvelser til at spille og stimulere din baby fra den første måned
Babyen, som os ældste, skal være rolig og afslappet, det vil sige at føle sig godt. I de første dage af hans liv forandrede han sig fra en flydende og behagelig tilstand, hvor alle hans behov var dækket, til en luftatmosfære med nye følelser af sult, søvn, kulde, varme osv.
For at imødegå denne forandring kræver barnet konstant din opmærksomhed og frem for alt din kærlighed og kærlighed. Du skal føle dig elsket. Når du er afslappet og rolig, benyt lejligheden til at kommunikere med dit barn alt, hvad du vil.
Det er tid til at nyde dit barn: den affektive bånd
Sid i en gyngestol, tag barnet i dine arme og hold ham i en regelmæssig og langsom rytme. Hent telefonen, sluk fjernsynet og radioen; skabe en behagelig atmosfære med afslappende musik og lavt volumen, hvilket vil hjælpe dig med at slappe af. Følg rytmen af dit barns vejrtrækning: inspirere og udløbe på samme tid. Du vil føle dig i harmoni og i tæt samarbejde. Husk at under graviditeten, da du var i din livmoder du kunne høre og føle din vejrtrækning, fører denne situation til, at du fremkalder en behagelig tilstand.
Når du har været i denne stilling et stykke tid, tag det med den anden arm for at ændre dit hoved sidelæns. Endelig placere den foran dig, mens du med den ene hånd din ryg og med den anden dit hoved. Når du holder ham med en arm, står hans ansigt foran dig; så vil de to ører og de to øjne have de samme muligheder for at blive stimuleret.
Du vil observere, at dit barn genkender dig fra det øjeblik han fødte, og med dette spil vil du oprette en vidunderlig bond af union, en intim atmosfære, et sted hvor begge vil føle sig lykkelige. Den bedste måde at kontakte ham på er gennem udseende, ord og kærtegn. Det er mere positivt at kontakte dit barn og nyde de to sammen at spille, end at bære det i dine arme uden at være opmærksom. Din baby bemærker, gennem din hud, dit humør. Hvis du er rolig, vil han føle sig tilpas.
Din baby opdager omverdenen
Din baby ved ikke, hvad hans kropsgrænser er; Lidt efter lidt opdager han sin lille krop og lærer hvad han kan gøre med sine hænder og fødder. Du skal begynde at flytte med din egen vilje, men du skal hjælpe med at vække din motor og sensoriske system for at opnå en nøjagtig anerkendelse af dit miljø.
I den seneste forskning er det blevet opdaget, at bevægelsen af rockende babyer hjælper udviklingen af deres hukommelse, meget nyttigt i skolestadiet. Derudover er der en misforståelse, at babyer bruger deres første måneder til at sove og spise. Virkeligheden viser os det modsatte, vi skal kontakte ham fra de første dage, og jo mere vi kommunikerer, desto større er hans evne til at etablere kontakt med andre.
På den anden side bør du forsøge at ændre din position i barnesengen, fordi babyer skal udvide deres viden og observere deres miljø fra forskellige vinkler. Øjnene bliver vant til at observere bevægelsen og begynder at beregne afstande, visuel evne, der er erhvervet af erfaring.
Øvelser at spille og stimulere din baby fra den første måned
Øvelse 1. Min første bold
mål: vække din motor og sensoriske system. Udvikling af hukommelse.
aktivitet: Med en strandkugle på et håndklæde, knæler du og forsigtigt placerer barnet med forsiden nedad på bolden og holder det med håndfladerne i din talje.
Med fingrene greb du bolden og forsigtigt skubber frem og tilbage, i en kort sving, som om det vugges. Derefter fra højre til venstre, for at afslutte beskriver cirkler af lille amplitude mod begge sider.
bemærkninger: i de første par dage dvæler han bolden lidt, så han føler sig mere tilpas.
Øvelse 2 Jeg hjælper mor med at komme i form
mål: Udvikling af din evne til at kommunikere med andre.
aktivitet: sidder på gulvet, krydser fødderne og rykker lidt knæ. Placer babyen mellem dine lår, centrér hovedet og hold det med let pres. Løft langsomt benene ud af gulvet, bøjet. Du vil bemærke, at musklerne i din mave er spændte, de er abdominalerne i postpartum øvelserne. Kontakt den lille gennem udseendet, talen, smil og fortæl ham kærlige sætninger, konstant at gentage sit navn.
bemærkninger: Smil for at formidle en positiv besked.
Øvelse 3. Min baby går med båd
mål: beregning af afstande.
aktivitet: sidder på sengen, med den ene hånd holder hovedet under og med den anden holder culeten. Flek armene og bring barnet tættere på din krop, men uden at støtte det, så det er ophængt lidt i luften.Mål det med store bevægelser, som en båds svingning, på den ene side og den anden med flere og flere brede stier, indtil barnet står i opretstående stilling. Du holder ham sådan i et par sekunder. Hans synsfelt er 180 ° C, ligesom det for en voksen, hvilket vil være det, han bruger, når han står op.
bemærkninger: Med dette spil infunderer du barnet med sikkerhed, så længe du gør det meget sikkert på dine bevægelser.
Øvelse 4. Bevægelse i frihed
mål: opmuntre ham til at begynde at flytte.
aktivitet: placere ham i midten af sengen, nøgen eller med en ble, for at give sin lille krop en masse frihed. Stop aldrig med at kigge. Face op, dine arme og ben kan bevæge sig og vi giver et godt synsfelt. Vend den derefter om og læg den nedad. Vi hjælper dig med fordøjelse, vejrtrækning, cirkulation og vi giver dig plads til at bevæge dig rundt. Så ligger den ene side og den anden. Således vil du opnå berigelsen af det omgivende miljø.
bemærkninger: Din baby kan flytte. Hvis du er på skiftbordet, skal du altid lægge en hånd på den, når du ikke kigger på den.
Øvelse 5. Efterligne mor
mål: give dig dine første learnings.
aktivitet: Sid med dine knæ bøjede og læg din baby på dine lår, kig ham lige i øjet og uden at gøre støj. Så stikker han tungen ud med en overdrevet gestus. Vent lidt og gentag det igen. Overraskende vil du observere barnets forsøg på at efterligne dig, og du vil se, hvordan han lidt trækker spidsen af tungen ud. Du kan også åbne og lukke munden meget med en bred gestus i et langsomt og afslappet tempo. Dit barn vil også prøve at flytte munden. Smil med overdrivelse, eller prøv andre bevægelser.
bemærkninger: du kan lave stemmer, twitter, synge, tale osv. Global sensorisk læring vil øge din intelligens.
Øvelse 6. Opvågnen af sanserne
mål: Udvikl din intelligens gennem øret.
aktivitet: sidder på gulvet med din baby på bøjede lår, viser objekter, der har forskellige lyde. Så at han kan observere dem, placer dem omkring 25-30 cm. af dine øjne og forsigtigt ryste dem for at få deres opmærksomhed. Først skal det lyde på den ene side af dit hoved og derefter på den anden. Du vil observere, at hvad barnet først opfatter, er lyden og forsøger derefter at bringe øjnene til det genstand, som han kommer fra.
bemærkninger: Du kan humme nogle børns sang og forsigtigt rocke den med dine ben.
Mª Carmen García-Castellón. Psicóloga. Master i neuropsykologi og uddannelse. Medforfatter af bogen En hel verden af fornemmelser.
