De 7 hemmeligheder af en varig kærlighed
Er det muligt en kærlighed til livet? Er det ideal, der ligger i hjertet af kvinder og mænd muligt? Hvis vi holder fast i, hvad tv-serierne eller filmene præsenterer os, er det sædvanlige en nat eller en sæson liguer, frygt for kompromis, frivolitet ... Men vi har også den erfaring, mange får en varig kærlighed. Hvad er hemmeligheden?
Vedvarende kærlighed er mulig og er den, som i årenes løb fortsætter med at forny sig, men for dette er det nødvendigt at stræbe efter detaljerne for at overvinde omskiftelserne i et liv.
De syv hemmeligheder af en kærlighed til livet
1. Se altid efter det andet sted
"Sætte den anden over sig selv". Mange af de par, der ikke trives, gør det, fordi de ikke lever dette princip. Selfishness virker ikke i et frieri eller i et ægteskab. Ofte er par mere egoistiske med hinanden end hos deres venner. De bekymrer sig om at være opmærksomme på deres venners succeser og begivenheder, søger områder af fælles interesse og giver ind for at undgå at bryde et venskab ... Og alligevel sætter de ikke den samme energi, når det kommer til forholdet til den anden
De bedste forhold er dem, hvor princippet om "give i stedet for at modtage" styrer, hvor parret placerer deres partneres behov, håb og håb og drømme. Hvis en af de to gennemfører dette princip med konstans, er det meget sandsynligt, at den anden reagerer gensidigt og spontant med samme kærlighed, hengivenhed, hengivenhed og overvejelse.
2. Vær generøs i din smiger
Mindst en gang om dagen, se efter noget positivt at sige til din partner. Du kan altid finde noget beundringsværdigt og værdigt at blive rost. Tænk over disse ting, pas på hele dagen. For at sikre a kærlighed til livet, du skal være "nummer én fan" af din partner.
Samuel Johnson skrev i s. XVIII: "Applausen til et enkelt menneske har store konsekvenser i en persons liv". Nogle psykologer siger, at for parrets kærlighed til at være friske, kræves mindst fem kommentarer eller positive handlinger for hver negativ for at modvirke dens virkning. Således anbefaler de alle komplimenter, smil og mulige udtryk for ømhed, samtidig med at man advarer mod kritik, vrede og defensiv holdninger.
Så flatter din partner for alt, der er beundringsværdigt i ham / hende. Hvis han er ærlig, fortæl ham, hvor meget du kan lide ham at være; hvis han er trofast, forklar ham, hvor vidunderligt det er at være i stand til altid at regne med ham / hende; hvis du er afhængig eller usikker, fortæl ham hvor godt du føler at være i stand til at støtte ham Og hvis du er meget sikker på dig selv, kan du udtrykke den sikkerhed, som dyd bringer dig også.
3. I krisetider skal du være en
Intet forener mere end forbliver forenet i krisetider. Psykologen Paul Pearsall, forfatter af Lovgivningen om varig kærlighed, beskriver hvordan hans kones styrke, altid ved hans side i den tid, han stod over for en frygtelig kræft, hjalp ham med at overvinde sine lægeres fatalistiske prognoser. Pearsall fortæller, hvordan hans kone greb ham tæt og tog ham fra en læge til en anden, indtil de fandt en, der kunne redde sit liv: "Vi var en, der flyttede på samme tid og håbede på at finde en læge, der ikke ville forvirre lægen. diagnose med en dom, jeg kunne aldrig have søgt min kur ved mig selv. "
4. Tilbring en masse tid sammen
Det er en myte at glade par må lede uafhængige liv, interesser og aktiviteter. At skrive din bog Lucky in Love"Psykolog Catherine Johnson interviewede ægtepar fra hele USA, der var gift mellem 7 og 55 år. Mere end halvdelen beskrev deres ægteskab som" meget glad ".
Johnson indså, at en karakteristisk fælles for alle glade par var, at de brugte meget tid sammen, på trods af ikke at dele de samme interesser. Efter hans opfattelse er ideen om, at "det er vigtigt at opretholde separate identiteter", forkert. Disse par vidste, hvordan man fandt en "fælles identitet". Over tid havde de stoppet med at føle "individer" og følte sig "gift", forenet i dybden af deres hjerter. Hvis denne proces ikke er givet, vil parret få problemer.
5. Tro altid det bedste, og ikke det værste, af ham eller hende
Sikkert vil vi have hørt den berømte passage af Saint Paul, der slutter med sætningen: "Kærlighed opmuntrer alt, tror alt, venter på alt, støtter alt". Disse er retningslinjerne for altid at tro på det bedste af det andet.
Desværre fratager mange par deres forhold af al glæde, håb og kærlighed, simpelthen fordi de glemmer de positive aspekter af deres partner og kun ser det negative. Og det har forfærdelige konsekvenser. Forfatteren John Powell siger med rette: "Det er holdninger, som gør den samme oplevelse behagelig eller smertefuld."I et pars forhold sker det også sådan: Det er nødvendigt at opretholde en positiv holdning, uddanne øjnene og sindet for at finde det positive, som selv den mindst behagelige egenskab har.
6. Udtryk din kærlighed ofte og kreativt
"Hej baby, jeg skriver bare denne lille note, så du ved, hvor meget jeg elsker dig og savner dig. Skynd dig!"
Denne person smiler hver gang han læser det foldede stykke papir, som han har holdt i flere måneder i sin pung. I løbet af sine par års ægteskab har hun været nødt til at rejse meget for sit arbejde. Når hun kommer til et hotel, føler hun sig ensom og modløs. Men hendes mand ved og har formået at blødgøre disse følelser ved at vise ham sin kærlighed på tusind forskellige måder. Hun smiler og lyser hendes udtryk, når hun minder om sine underholdende detaljer: breve gemt i sin kuffert, postkort, poesi, gaver, billeder og endda cookies, hendes yndlingschokolade eller noget slik ... "Jeg føler mig hjemme, når jeg opdager detaljerne: alt minder mig om hvor meget han elsker mig og hjælper mig med at fortsætte på trods af at jeg er meget savnet. "
Tænk også på hvilken speciel og uventet måde du kan overraske din partner, og minde ham om, at det er det vigtigste i dit liv.
7. Lav dit forhold som din prioritet
Psykolog Judith Wallerstein, i en undersøgelse om 50 glade ægteskaber, bemærker, at alle dem erklærede, at opbygning af et stærkt og varigt ægteskab havde været det vigtigste engagement i hele deres voksne liv. Det er et godt råd til at sikre en kærlighed til livet.
Decalogue af glade par
1. Vær aldrig vred på samme tid.
2. Skriger aldrig på dig, medmindre alt er i brand.
3. Hvis en af de to skal vinde et argument, lad det være det andet.
4. Hvis du skal kritisere, gør det med kærlighed og delikatesse.
5. Sig aldrig om tidligere fejl.
6. Glem hele verden før din partner.
7. Mindst en gang om dagen, lav en venlig kommentar eller en gestus af kærlighed.
8. Når du har lavet en fejl, indrøm det og bede om tilgivelse. Hvis du laver en fejl, tilgive ham.
9. To er nødvendige for en kamp, og den der ikke har ret er normalt den, der taler mest.
10. Vær ikke opmærksom på "tænk dårligt, og du vil være rigtig" men "tænk godt og du vil vinde".
Gode råd til par, der kæmper
Vent ikke den næste dag for at skabe fred efter et argument: Dette er en gylden regel, som kan være meget nyttig. Ved at dreje hovedet rundt gør konfrontationen videre; At tage skridtet med at bede om tilgivelse får det til at blive løst.
* Tilpasning af arbejdet med samme titel af Victor M. Parachin, freelance skribent fra det sydlige Californien, USA (udgivet i katolske tvillingcirkel, 1996).
