Shopping afhængighed: betydningen af tvangsmæssig shopping
Afhængigheden af shopping er manifesteret med et behov for at købe compulsively og endda syge, det er et behov for at købe alle slags ting, selv uden at behøve dem selv uden at bruge dem. Behovet for at købe bliver et ukontrollabelt behov, der i et øjeblik giver en vis grad af velvære, kontrol over evnen til at besidde, at forbruge, at have artikler, der tilsyneladende bringer os lykke.
Men denne kontrol er intet andet end et mirage, hvilket fører til modsat af manglende kontrol, som kan få alvorlige konsekvenser.
Når køb bliver afhængighed
Shopping afhængighed er et udtryk vi kan høre meget ofte, men ikke ved at lytte til det ofte må vi tage det let. Afhængighed af køb er en afhængighed, en adfærdssygdom, en sygdom, som kan have vigtige konsekvenser, og som derfor bør overvejes med passende tyngdekraften og bør behandles.
Hvad er shopping afhængighed?
Shopping afhængighed er en type social afhængighed, defineret af Echeburúa, 1999, som: "tab af kontrol over adfærd, stærk psykologisk afhængighed, interesseforlængelse i andre givende aktiviteter og frem for alt, at vanedannende adfærd alvorligt forstyrrer præstationer af personens daglige liv eller får ham til at forværres i sit livs sociale, sociale eller rekreative område. "
At afgrænse lidt mere kan udtrykket, især shoppingafhængighed, defineres som et maladaptivt forbrugsmønster, der manifesterer sig i et tab af kontrol over købsadfærd, erhverver unødvendige ting i for stor mængde, der kan føre til at overgå mulighederne økonomiske faktorer for den person, der forårsager gældsætning.
Psykisk mekanisme for shopping afhængighed
Afhængigheden af køb svarer til en psykisk mekanisme, der ligner den af andre afhængigheder. Produktet er ikke længere købt, men købsakten aktiverer hjernens belønningskreds, hvilket giver en følelse af glæde og velvære. Men denne fornemmelse er momentant og genererer en afhængighed af det, hvilket skubber os til at købe igen, oftere og mere. I et behov for at udfylde huller for shopaholic.
Ud over afhængighed, betydningen af tvangshandling
Med købsakten, at erhverve produkter, er et eksistentielt tomrum kort fyldt. I moderne samfund, kapitalistiske og individualistiske, materialistiske og overfladiske, er vi tvunget til at følge svimlende rytmer, nedsænket i en kontinuerlig konkurrence. Vi har ikke tid til at dyrke vores person, vi har ikke tid nok til at interagere og i mellemtiden fra forskellige medier bliver vi opfordret til at forbruge. De mennesker, der har social værdi, er dem, der viser det værd med deres skønhed, med deres ejendele, med deres tøj, med biler osv. Ved at opleve denne tomhed og der skal værdiansættes, skal det også være fysisk attraktivt at falde i afhængigheden af at handle.
Konsekvenser af shopping afhængighed
Afhængigheden af køb har vigtige konsekvenser for folk der lider af det. Den tilsyneladende kontrol bliver ukontrolleret, og konsekvenserne er meget alvorlige. Konsekvenser af shopping afhængighed:
- Økonomiske problemer og overdreven gældsætning.
- afhængighed af købsakten Så meget, at kun velfærd opnås ved at købe.
- Manglende evne til at værdsætte sig selv hvis det ikke er for de købte produkter. Selv skadeligt selvværd
- Social isolation, arbejde og familie problemer.
Symptomer på shopping afhængighed
Hvornår skal vi være opmærksomme på tilstedeværelsen af denne afhængighed? Lad os se nogle symptomer, der skal advare os.
1. Højt niveau af angst ved ønsket om at købe eller erhverve en genstand.
2. Obsessive tanker med erhvervelsen af varen, ikke nødvendig.
3. Overdreven køb, mange ting ikke nødvendig.
4. Mange købte varer er ikke engang frigivet.
5. Ønsker at modstå købet vises, men kan ikke styres.
6. Når købet er lavet, følelse af trivsel og lindring.
7. Feeling skyldig efter at have købt et objekt, der ikke er nødvendigt.
Tips til at forhindre afhængighed af shopping
Shopping afhængighed er en alvorlig lidelse, der kræver forebyggelse og i nogle tilfælde behandling.
- Undgå indkøbscentre og steder i forbindelse med køb.
- Prøv at styre din impuls, spørg om hjælp, hvis det er nødvendigt, og i stedet for at købe bevis for at udføre en anden behagelig aktivitet.
- Før du køber tror, hvis du virkelig har brug for det, hvis det virkelig gør dig glad, hvis det virkelig vil ændre dit liv.
- Undgå mennesker, der fremmer afhængighed.
- dyrke andre aspekter af dit liv
- Undgå at være opmærksom på produktets reklamebombardement.
- Lær at fastsætte grænser baseret på økonomiske muligheder, holde øje med, hvad der tilbrages hver måned.
- Undgå kreditkort eller bære for mange penge.
- Undgå online køb.
- Forbedre og nære dit selvværd.
- Kontakt om nødvendigt en specialist.
Celia Rodríguez Ruiz. Klinisk sundhedspsykolog. Specialist i pædagogik og børne- og ungdomspsykologi. Direktør for Educa og Aprende. Forfatter af samlingen Stimulere læsning og skrivningsprocesser.
