Barndomsdiabetes: 10 tips til at leve med
I de seneste år har der været en stigning i tilfælde af barndomsdiabetes, på grund af en stigning i stillesiddende livsstil, dårlige spisevaner og genetiske og miljømæssige faktorer. Faktisk er det barndomsdiabetes (type 1) Det er den tredje mest almindelige kroniske sygdom i barndommen, og i Spanien lider omkring 30.000 børn under 15 år ifølge data fra FEDE.
Diabetes hos børn
Diabetes mellitus type 1 er den, der påvirker børn mest og er karakteriseret ved manglende insulinproduktion i bugspytkirtlen, hvilket medfører en stigning i niveauet af glucose eller blodsukker. Dr. Aurora Garre og Dr. Esther Cátena, medicinske eksperter fra Cinfa forklarer, at "af denne grund og for at regulere disse niveauer har syge mennesker daglige insulininjektioner".
Denne type diabetes pludselig vises, normalt i de første uger af livet, selvom det ermellem fem og syv år og under puberteten når sygdommen normalt er mere almindelig. "For at opdage det, bør forældrene være opmærksomme på symptomer som overdreven tørst, barnet urinerer for ofte eller præsenterer en pludselige vægttab, svaghed, konstant sult, irritabilitet eller endda vådt sengen om natten, "siger Dr. Garre.
Også, når barnet er blevet diagnosticeret, er det vigtigste at fortsætte behandlingen, da denne sygdom for øjeblikket ikke har nogen kur, selv om den undersøges i denne henseende. Til dette, sammen med daglige insulininjektioner"Det er vigtigt at have en korrekt og regelmæssig kost og til at øve fysisk træning samt at arbejde på to andre aspekter, der er særligt vigtige for mindreårige: selvkontrollen af deres sygdom og uddannelse i diabetes", konkluderer eksperten.
Ti tips til at eksistere sammen med barndomsdiabetes
1. Viden og normalisering af sygdommen. Når barnet har fået diagnosen, er der behov for et uddannelsesarbejde både for patienten selv - den, der skal vide bedre hans helbred - såvel som for hans familie, venner og lærere, som også kan gribe ind i den farmakologiske kontrol og følelsesmæssig af diabetes. Miljøet skal også kende retningslinjerne for handling og deltage i patientens vaner og tidsplaner. I denne forstand er arbejdet med sensibilisering og normalisering i alle barnets omgivelser grundlæggende, så denne tilpasser sig og lærer at eksistere sammen med sin sygdom.
2. Forsigtig med sukker. For mennesker med diabetes er det vigtigt at begrænse mængden af simple sukkerarter, der forbruges til et maksimum, det vil sige dem, der hurtigt absorberes af tarmen, og det skyldes hurtige stigninger i blodglukose: raffineret sukker, honning, slik (slik, nougat ...), kager eller bagværk generelt. På den anden side kan de tage hver dag, mælk og nogle mejeriprodukter og friske frugter, selv om disse ikke er overskydende.
3. Balanceret fodring. Men dietten er ikke kun begrænset til kontrol af sukker. Således, både hjemme og i skole, bør forbruget af fedt være moderat og forhindre forhøjet blodkolesterol. Tværtimod højfibre fødevarer såsom fuldkornsbrød, naturlig frugt med hud og friske eller kogte grøntsager de er meget tilrådelige, fordi fiberen ikke fordøjes, og det fremskynder fødevarens passage gennem maven, hvilket reducerer absorptionen af kulhydrater (sukkerarter). Også proteinerne til stede i kød, fisk, æg, ost eller mælk er nødvendige for kroppens vækst og reparation af væv.
4. Måltidsprogrammet, så regelmæssigt som muligt. Det er vigtigt, at barnet altid udfører måltider samtidig, hvilket bidrager til bedre diabetisk kontrol. Også gøre fem måltider om dagen (morgenmad, frokost, frokost, snack og aftensmad) balancerer blodglukoseniveauerne.
5. Kontrol af glukoseniveauer / glykæmi. Generelt må diabetiske børn udføre en selvanalyse af glukose flere gange om dagen, der giver information om deres blodglukoseniveau, hvilket gør det muligt for deres selvstændighed og selvkontrol af sygdommen. Det er noget meget simpelt, at de udfører med hjælp af en glukosemåler og at det i de fleste tilfælde består i at udtrække en dråbe blod fra en fingers æggeblomme.
6. Farmakologisk behandling. Medikamentet er en grundlæggende søjle ved siden af mad og motion. Insulin er således det farmakologiske grundlag i type 1 diabetes, selvom børn selv selv normalt kan anvende de nødvendige injektioner, med tilsyn af en voksen i tilfælde af de mindste. De fleste børn skyldesinjicer insulin flere gange om dagen: Hurtig handling før hvert måltid og langsom handling, en gang om natten.
7. Vægt opmærksomhed. Alle børn, men især de med diabetes, skal have en normal vægt, i henhold til deres alder og fysiske egenskaber. Hvis vi registrerer overskydende vægt, anbefales det at begrænse mængden af kalorier, der forbruges om dagen.
8. Spil på motion. Børn med diabetes kan spille sport som ethvert andet barn. Faktisk har motion flere fordele for dem: den favoriserer faldet i blodsukker, forbedrer insulinfølsomheden og hjælper med at tabe sig.
9. Periodiske oftalmologiske anmeldelser. Syn er et andet vigtigt aspekt hos børn med diabetes. Ud over de egne revisioner af den spædbarnspopulation, er det nødvendigt at kontrollere periodisk tilstand af nethinden med undersøgelser og undersøgelser af øjets fundus, for at opdage tidlig diabetisk retinopati, den første årsag til blindhed i den vestlige verden.
10. Reagerer mod hypoglykæmi og hyperglykæmi. Hypoglykæmi er en krise forårsaget af lavt blodsukker og manifesterer med bleghed, døsighed, tremor, sult eller endog bevidsthedstab. I disse tilfælde er det vigtigt at hurtigt øge glukoseniveauerne, hvilket giver barnet lidt sukkerholdig mad som f.eks. En sodavand, frugtjuice eller kager og lader det hvile. Ellers, når blodsukker er meget højt, er der tale om hyperglykæmi og kan have træthed, tarmsmerter, ønsket om at urinere og meget tørst, men kan også være asymptomatisk. I disse tilfælde bør behandling med insulin anvendes.
Marta Alamillo
råd: Dr. Aurora Garre og Dr. Esther Cátena, medicinske eksperter fra Laboratorios Cinfa. Federation of Spanish Diabetics (FEDE).
