Hvordan man falder i søvn på de tre vismands nat
De tre vise mænd ankommer, en af de øjeblikke med stor illusion for den yngste af huset. Allerede fra dagene før ferien, julens magi sammen med en blanding af nerver og illusion for ankomsten af magi, begynder at gennemsyre hjem og samvittighed af børn. Af denne grund falder i søvn på de tre vise mænds nat Det er meget kompliceret for børn.
Brevet til Magi, placeringen af portalen i Betlehem, juletræet, juledekorationer, skolefestivaler, gadebelysning mv. Er en del af julens magi, og alt dette miljø går genererer i de mindste uendelige følelser, som nogle gange ikke er i stand til at styre eller kontrollere.
Selv om forældrene kan organisere store aktiviteter for at distrahere børn, er der et uundgåeligt højdepunkt i niveauet af nervøsitet hos børn. Tilgangen til en ny situation, ankomsten af mennesker, der ikke kender hjemme og om natten, som det er tilfældet med Tre vismænd, som skaber en stor illusion, men også usikkerhed, og af denne grund, falder i søvn på de tre vise mænds nat Det kan være umuligt i mange huse.
Spændingen af børnene før Magi's ankomst
"Spændingen er sådan, at børn er langsomme til at falde i søvn på hver dag", siger Dr. Milagros Hijosa, leder af søvnenheden på Hospital La Milagrosa i Madrid, som ødelægger sin afslappende søvn på grund af frenzy af aktiviteter, der finder sted. de genererer omkring disse dage, slutter op udmattet og er i stand til at påvirke deres sundhed.
Kigger på Three Kings 'Night Det er vigtigt at styre al denne nervøsitet, at vide, hvordan du kan hjælpe børn i hjemmet, i deres nærmeste miljø og med deres kære.
Hvordan man ved, om barnet lider af angst
For at vide, om barnet lider af angst, er der en række symptomer, der giver forældrene klare indikationer på, at barnet bliver overhalet af begivenheder:
- problemer med at sove
- Ændringer i appetitten (spis lidt eller voldsomt ...)
- Diarré
- Øge eller falde i fysisk aktivitet
- træthed eller træthed
- Apati, passivitet
- irritabilitet
- tristhed ...
Hvordan hjælper barnet i søvn om natten på de tre vismænd
Fra Sleep Unit på Hospital La Milagrosa i Madrid anbefaler Dr. Milagros Hijosa 5 praktiske tips til at hjælpe dig med at falde i søvn i den magiske nat:
1. Selvom det er en ikke-skoledag for børn, det er bekvemt, at kongensaften ikke står op sent.
2. Undgå napping anbefales stærkt. Udskift det med en alternativ plan: biografaften, speciel snack, kongens parade.
3. Spis ikke sent, Mindst to timer før sengetid.
4. Efter at have forladt alt, der er klar til at modtage Magi (sko, mælk og kager ..) Det er bekvemt, at de har en stille tid, før de går i seng. En julebedtidshistorie kan hjælpe dig med at slappe af, så du nemt kan falde i søvn.
5. Accept med god humor tidligt om morgenen på kongernes dagfølelsen af at opdage gaverne er for intens at kæmpe imod det ... For at tro at den næste nat vil være som enhver anden.
Dr. Milagros Hijosa.Soveenhed, La Milagrosa Hospital i Madrid
