Leder du efter en bikini krop? Denne kvinde vil få dig til at tænke

Det sker et år efter det andet. Julkort og gym er fyldt med folk: du skal starte med opkaldet 'bikini operation' fordi sommeren er lige rundt om hjørnet. Med mere eller mindre succes og mere eller mindre besættelse begynder mange diætmænd med det enkle mål at tabe sig og tabe andre ting meget vigtigere. Og det er det, som denne træner tænker på.

Hovedpersonen i denne historie hedder Molly Galbraith. Hun er medstifter og ejer af Piger gik stærkt, en guide og hjemmeside for fitness hvis egenart er, at det er designet af kvinder tænker på kvinder. Målet for dette samfund online dette er Opmuntre hunner til at tage sig af deres krop, opretholde den og udøve det, mens de føler sig godt.


Og det er netop den publikation, der er blevet uploadet til din Facebook-side, og det har været en succes: tusindvis af mennesker har delt det til den store sandhed der vedlægger deres ord.

Refleksion på din krop

I "posten" er denne træner meget klar og kortfattet: "Dette er min krop", begynder og følger derefter en ægte redegørelse for, hvordan hendes krop på grund af hendes erhverv, Det er blevet offentligt vurderet løbende. "Denne krop er blevet kaldt meget fed, meget tynd, meget maskulin, meget stærk, meget svag, meget stor, meget tynd ... og alle i samme uge," siger han.

Dette er min krop. Dette er ikke et billede før. Dette er ikke et efterbillede. Dette sker bare for at være hvad min krop ser ...


Indsendt af Molly Galbraith fredag ​​den 1. januar 2016

På dette billede fortæller den unge kvinde, at hendes formål for dette år, der lige er begyndt, er at fortsætte opmuntre kvinder til at acceptere sig selv og deres kroppe ...og opfordre hende til at gøre det.

Galbraith har ændret sin figur mange gange siden 2004 på grund af hans træning og kost og også visse sygdomme han beskæftiger sig med: han har Hashmoto og det polycystiske ovariesyndrom, der kan forårsage vægtøgning hos patienten.

På denne måde fortæller denne træner hvordan hendes liv ikke er så nemt som det kan virke, forklarer hun det Han har haft en dårlig tid med så mange mennesker, der har dømt hans evne som coach Baseret kun på din krop og, vigtigst af alt, sikrer, at du for første gang i lang tid føler dig virkelig behagelig med din krop.


Hun opfordrer alle kvinder at søge og følge vejen for selvoptagelse At være tilfreds med dig selv: "I dag er en krop, der er elsket, elsket og værdsat af den eneste person, hvis mening betyder noget, min." Dette er første gang i år at Jeg har ikke foreslået at ændre udseendet af min krop. Det er en slags frihed, som jeg aldrig troede at eksperimentere, og det føles rigtig godt. "

Angela R. Bonachera

Video: Exes Who Took Things Too Far


Interessante Artikler

Entusiasme: hvordan man føler det og smitter det

Entusiasme: hvordan man føler det og smitter det

den entusiasme er ophøjelsen af ​​humør det er produceret af noget, der fanger eller beundres. Dette antikke græske koncept er værdifuldt, der siger, at entusiasme er "at have en gud i dig". I...

De første 15 gange vil du leve i graviditet

De første 15 gange vil du leve i graviditet

den graviditet Det har meget at gøre med forberedelser til ankomsten af ​​din baby, men der er også en masse centrale øjeblikke Det starter fra dig, at der inden for dit væsen er en anden lille...

Sæt prioriteter: hvordan man glemmer stress

Sæt prioriteter: hvordan man glemmer stress

Nogle gange kan dag til dag lastes med krav, forpligtelser, forskellige opgaver og opgaver, der akkumuleres. Det er ofte kompliceret at organisere vores tid hver dag, og vi er nødt til at forlade...

Stop med at føle dig som den dårlige mor, du er ikke

Stop med at føle dig som den dårlige mor, du er ikke

Det er vi ikke dårlige mødre, men nogle gange tvivler vi på vores evner at håndtere vores travle dag til dag. Derfor må vi indse, at vi for at nyde morskabet må lære at sænke standarderne, bede om...