¿Dårlig ånde? Rådgivning mod dårlig ånde

den dårlig ånde det er bare den ubehagelige lugt der kommer ud af din mund, det vil sige, dårlig ånde. Dette kan være irriterende både for dem der lider af det og for dem der er ved deres side, fordi det ikke er behageligt at tale med nogen, hvis lugte ikke er den mest hensigtsmæssige. Derfor taler vi i dag om, hvordan det produceres og hvordan man undgår det.

Årsager til halitose

Halitosis "har næsten altid sin oprindelse i munden", forklarer børnelæge María Belén Panizo i et brev fra Den Spanske Forening for Pædiatri i Primary Care. Ifølge denne ekspert er restene af mad, der forbliver i ryggen af ​​tungen, slimmet, som falder bag næseboret og de afviste celler "De er nedbrudt af bakterier i munden, der giver anledning til flygtige stoffer, der forårsager dårlig lugt."


Andre faktorer, der bidrager til dårlig ånde er:

-rygning, højt forbrug af kaffe eller alkohol

-Foods like hvidløg, den løg, ansjos og andre med højt fedtindhold

-Ayuno og hypokaloriske kostvaner reducer spyt, som har en rengøringsfunktion

-Mus sygdomme tyggegummi inflammation, gingivitis, hulrum og mundinfektioner

- Respiratoriske sygdomme som forkølelsen, vegetationer og bihulebetændelse

-Digestive sygdomme som achalasia og gastroøsofageal tilbagesvaling

-Generale sygdomme som f.eks sukkersyge (dårligt kontrolleret) eller nyresvigt


-Black mund, ved mangel på spyt

Rådgivning mod dårlig ånde

For at undgå dårlig ånde er det primært at opretholde ordentlig mundhygiejne, fordi vi som forklaret er hovedårsagen til halitosis er forekomsten af ​​madrester i munden. Med god pleje af vores mund, som går gennem rengøring af tænderne tre gange om dagen, børstning af tungen og brug af tandtråd på natten, vil vi have mange husdyr. Der er dog andre tips, der hjælper os:

-Hydrat godt

- Spis frugt og grøntsager

-Gå til tandlæge regelmæssigt at identificere mulige problemer

-at bruge mundskyllevand om natten før du går i seng. Opbevar dem i ca. 30 sekunder. Husk at disse produkter supplerer børstningen, ikke udskift den.


-Klar alkohol og tobak.

-Mascar tyggegummi, men lidt tid.

-Ved babyer anbefales det at bruge en våd gasbind mindst en gang om dagen

-Hvis personen har en piercing mundtligt, du skal tage godt vare på dig selv

Angela R. Bonachera

Video: Cómo Deshacerse De Mal Aliento Naturalmente


Interessante Artikler

Cykelruter i Madrid med børn

Cykelruter i Madrid med børn

den cykler De er ikke bare til sommer. Og i Madrid, om efteråret, er temperaturen perfekt til en tur i familien. Derfor samler vi her nogle gode ruter til at bruge cyklen i omgivelserne. Før vi...

Spots i ansigtet, hvordan gemmer man dem?

Spots i ansigtet, hvordan gemmer man dem?

Hvorfor får vi pletter i ansigtet? Har de en løsning? Dette er de spørgsmål, der lurker, når vi ser, at vi med tidens gang begynder at have mørke pletter på huden, som har tendens til at blive mere...

Dreng og piger lige kvalificeret i matematik

Dreng og piger lige kvalificeret i matematik

Kultur forstærker ofte troen på, at matematik er en drengs ting, og dette spirer i skabelsen af ​​en stereotype trussel. Så pigerne skal føle det god i matematik det er en maskulin egenskab, ubevidst...

Først koldt i barnet, hvad skal du vide?

Først koldt i barnet, hvad skal du vide?

Facing fatherhood er en af ​​de store udfordringer i livet. Ved ankomsten af ​​et barn vises situationer, som vil medføre en lykke, der er svært at forklare, andre vil tværtimod teste forældrene....