Spænding hovedpine, hvordan man behandler hovedpine?

"Mit hoved gør ondt." Hovedpine er en almindelig lidelse. Hvorfor er det Hvordan kan det forhindres? En af de mest almindelige hovedpine er spændinger hovedpine, som normalt er relateret til stress. AEP indeholder en række symptomer at reagere på og indlede en behandling for at modvirke spænding hovedpine.

Hvad er spændingshovedpine, og hvorfor er det produceret?

AEP definerer spænding hovedpine som en form for hovedpine forårsaget af stress meget comun blandt skolebørn. Børnene, der lider af det, definerer det altid som en følelse af bilateralt pres, der ligner den smerte, der ville være forårsaget af ridser af en hjelm. Normalt manifesteret i slutningen af ​​dagen og undertiden hele dagen, og med solnedgangen er dette ubehag forenet. Ofte er intensiteten mild, men der er tidspunkter, hvor denne smerte kan forværre og forstyrre barnets aktiviteter.


den spænding hovedpine Det stiger normalt i tider med træthed eller følelsesmæssige konflikter, hvor barnets stress når sine højeste toppe. Med hensyn til varighed kan dette variere fra korte perioder, der vil nå 30 minutter til at strække sig over flere dage. Spændingshovedpine er normalt ikke ledsaget af andre symptomer, der er typiske for andre hovedpine, såsom svaghed eller opkastning, men det kan ledsage ubehag og kontraktur i musklerne i nakken.

Hvad er diagnosen af ​​spændingshovedpine og dens behandling?


Hvis de nævnte symptomer opdages: bilateral hovedpine, ubehag og kontraktur i nakken; Det anbefales at gå til børnelæge, så du kan foretage en klinisk diagnose gennem patientens historie, en fysisk og neurologisk undersøgelse. Denne test anbefales primært til at udelukke større lidelser, der kan kræve yderligere lægehjælp.

Uden endelig opdaget dette spænding hovedpine, behandlingen for at lindre det er ret simpelt. Det vil være nødvendigt at administrere smertestillende midler af paracetamol- eller ibuprofen-typen, da disse produkter vil bidrage til at reducere smertens fornemmelse såvel som de muskulære problemer. I de fleste tilfælde er denne behandling brugt til at afslutte denne type hovedpine.

Men hvis det bemærkes, at en pludselig indtrængende hovedpine ikke undertrykker efter anvendelse af stoffer og i tilfælde, hvor hovedpine får barnet til at vågne midt om natten, anbefales det at gå tilbage til specialisten. Dette andet besøg vil bestå af en mere fuldstændig undersøgelse, der vil kontrollere, om denne spændingshovedpine ikke er blevet forværret af andre sygdomme, eller hvis symptomerne er mere aggressive i dette tilfælde, så de lægemidler, der skal anvendes, skal være andre.


Forebyggende foranstaltninger mod spænding hovedpine

Den mest positive læsning af hovedpine er at det let kan forhindres og dermed undgå en smerte, som på trods af en simpel behandling er ret irriterende, når det kommer til at føre et stille liv. Det vigtigste i disse tilfælde er at opretholde god søvnhygiejne og sove regelmæssigt de anbefalede timer, samtidig med at man fastholder en fast tid til at gå i seng, især i løbet af ugen. Drikkevæsker hjælper også med at forhindre spændingshovedpine samt regelmæssig motion.

Som påpeget kan denne hovedpine være relateret til stress eller barnets personlige liv. Derfor er det i disse tilfælde bedst at skabe en atmosfære af afslapning derhjemme og forsøge at hjælpe med at organisere i skolelivet, så det ikke forårsager angst for børn. AEP anbefaler også, at mindreårige retter sig mod kurser for at lære afslapningsteknikker, enten som et middel til forebyggelse eller som en behandling for spændingshovedpine.

Damián Montero

Video: Undgå hovedpine - 5 øvelser og 1 godt råd


Interessante Artikler

ADHD, udfordringen med at få venner

ADHD, udfordringen med at få venner

Hvad der er anderledes forårsager altid noget af frygt. At forlade komfortzonen og vide, at noget andet koster meget, og det er derfor, at når et barn ikke justerer sig til den normale kanon, kan han...

Brødre, livspartnere og rivaler

Brødre, livspartnere og rivaler

De er første ven, medskyldige, legekammerat og endda rival. Med dem lærer du at socialisere med lige, dele, respektere og leve sammen. De hjælper med at vide, at universet ikke er selv. Også med dem...