Oplev din grad af følelsesmæssig intelligens

Hvad synes du om dig selv og dine muligheder? Hvad ville du sige, hvis du vidste, at ændre den måde, vi står over for livets fiaskoer, ville alt være anderledes? Det opfordrer meget til at tænke på det, når vi taler om følelsesmæssig intelligensarv er ikke den grundlæggende ting. I barndommen og i ungdommen har vi den store mulighed for at indpode i vores børn de følelsesmæssige vaner, der får dem til at blive lykkeligere.

Som Maite Mijancos nævner i sin bog Emosionel intelligens og lykke, vi kalder Emosionel intelligens Det sæt af evner, som en person har til at løse konflikter relateret til deres egne følelser, såsom sorg, angst, vrede og deres forhold til andres følelser. Det er tæt forbundet med hjertelighed, sympati, empati, at lide af andre, at nærme sig dem let, at vide, hvordan man motiverer sig selv, når der er et problem, ikke at lade sig blive båret væk af angst, at vide, hvordan man takker osv.


Vores børn skal lære at erhverve en række grundlæggende følelsesmæssige vaner, der ikke kun styrer alle deres handlinger, men fører dem til at være lykkelige, for at være lykkelige lærer du også.

Hvordan erhverver man følelsesmæssig intelligens?

Følelsesvaner erhverves ved gentagelse af gode handlinger, der hjælper med at skabe personlig tilfredshed, møde andre og give dem sikkerhed og selvværd. Til dette må vi foreslå vores ungdoms søn, at han reflekterer over hans følelser, hans impulser og på hans forskellige reaktioner på forskellige begivenheder, så han trækker konklusioner om sit eget liv og under hvilke omstændigheder han gerne vil ændre sin måde at handle på. Og den bedste måde er at spørge dig selv om de forskellige aspekter og evner, der former din følelsesmæssige intelligens.


Tips til udvikling af følelsesmæssig intelligens hos unge

1. Modning fase. I denne fase er det lettere at omdirigere vaner og adfærd for at udvikle følelsesmæssig intelligens. Derfor er denne test simpelthen en test, der kan hjælpe dig med at reflektere, og som kan hjælpe dig med en sans for humor for at se, hvilke aspekter du bør styre og videreudvikle dine følelser.

2. Konstruktiv kritik. Hvis du efter dette forsøg har fået et lavt resultat, vil dit barn være skadeligt, hvis du adresserede ham diskvalificere ham: "Du ser, det er det, jeg altid fortæller dig, at du ikke kontrollerer dine følelser eller dine reaktioner godt for at se, om du lærer af dette prøv og læg hænderne på arbejde ". Med denne kommentar er det eneste, du vil opnå, at dit barn bliver afskrækket. Relativiser testen lidt og tænk med alle de gode ting, det gør, og tilskynd det til at udvikle flere følelsesmæssige færdigheder, fordi det har kapacitet.


3. Ændringer i ungdomsårene. Hvis dit barn får en high score, bør du heller ikke stole på dem. Selv om han er på rette spor og kan hjælpe andre meget med sine positive følelser, mener han, at i teenagere kan det hvide i dag være sort. Lad også dette resultat hjælpe dig med at dele dine følelser med andre.

Hvad er din grad af følelsesmæssig intelligens?

Hvis du vil opdage din grad af følelsesmæssig intelligens, skal du forlade tvivl og udføre denne test:

                                  Hvad er din grad af følelsesmæssig intelligens?

Denne test er gyldig for hele familien, både dine teenagere og dig, forældre kan gøre det, men uden at glemme sans for humor. Det er ikke et spørgsmål om at synke i elendighed, hvis vi finder, at vi mangler meget mere følelsesmæssig intelligens.

Måske er en god terapi for hele familien at stræbe efter at opnå den følelsesmæssige evne, som vi endnu ikke har erhvervet. For eksempel, hvis mit problem er, at jeg ikke har tid til at snakke, vil jeg i løbet af den uge foreslå tid til at tale med mine børn eller min ægtefælle; Hvis hvad der sker med min teenage søn, er han altid vred, når han modtager en retfærdig korrektion fra sine forældre, vil han i løbet af den uge forsøge ikke at blive vred og udtrykke sin mening med ro.

Conchita Requero
rådgiver: Maite Mijancos, Direktør for Det Europæiske Institut for Uddannelsesforskning

Video: Meet the Mormons Official Movie (International Version) - Full HD


Interessante Artikler

Cykelruter i Madrid med børn

Cykelruter i Madrid med børn

den cykler De er ikke bare til sommer. Og i Madrid, om efteråret, er temperaturen perfekt til en tur i familien. Derfor samler vi her nogle gode ruter til at bruge cyklen i omgivelserne. Før vi...

Spots i ansigtet, hvordan gemmer man dem?

Spots i ansigtet, hvordan gemmer man dem?

Hvorfor får vi pletter i ansigtet? Har de en løsning? Dette er de spørgsmål, der lurker, når vi ser, at vi med tidens gang begynder at have mørke pletter på huden, som har tendens til at blive mere...

Dreng og piger lige kvalificeret i matematik

Dreng og piger lige kvalificeret i matematik

Kultur forstærker ofte troen på, at matematik er en drengs ting, og dette spirer i skabelsen af ​​en stereotype trussel. Så pigerne skal føle det god i matematik det er en maskulin egenskab, ubevidst...

Først koldt i barnet, hvad skal du vide?

Først koldt i barnet, hvad skal du vide?

Facing fatherhood er en af ​​de store udfordringer i livet. Ved ankomsten af ​​et barn vises situationer, som vil medføre en lykke, der er svært at forklare, andre vil tværtimod teste forældrene....