9 vigtigt, hvis du rejser med børn
At rejse om sommeren kan være meget afslappende: du går forladt dit hjem, tager dig til hvile eller tager et par dage i en anden by ... Det er også tidspunktet for de fleste ture og trafikpropper kan være trættende eller lange.
At rejse med børn er også en større indsats, bagage, flere stop undervejs * Det er vigtigt at have tålmodighed og vide, hvordan man kan forstå børn på ture, fordi det ikke er behageligt for dem. Vi må være tålmodige og ikke overvælde os. Derfor giver SEPEAP Primary Care Pediatricians os nogle råd.
Det er vigtigt at tage visse forholdsregler, når du rejser, især hvis du gør det med børn. Af denne grund minder vi om de 9 væsentlige ting at rejse med børn og dermed beskytte deres sikkerhed. Efter disse enkle tips reduceres chancerne for et problem, der opstår, til et minimum.
9 tips til at rejse som familie
1. Børnesæder og tilbageholdelsesforanstaltninger i bilen
I bilen skal vi gennemgå barnesikkerhedsanordningerne (SRI), pladser, der passer til det enkelte barns alder samt sikkerhedsseler. På webstedet for Generaldirektoratet for Trafik kan du finde alle de nødvendige oplysninger om børnesikkerhedsanordninger og passende brugsformer. Børn skal ikke optage forsæderne, det er farligt. Husk også sandsynligheden for, at et barn bliver svimmel, for det er det tilrådeligt at bære plastposer, der kan bruges, hvis det er nødvendigt, og undgå rigelige måltider før turen. Brugen af forskellige elektroniske enheder anbefales ikke, da fastsættelse af udsigten på et nærliggende punkt øger følelsen af svimmelhed.
2. Drikke eller mad på flyet for at kompensere for trykforskelle
Hvis du skal rejse med fly, skal du huske på, at i de korte rejser finder vi kun den irriterende fornemmelse i ørerne, når du tager af og lander, som kan bekæmpes ved at drikke eller tygge noget, alt efter barnets alder. På lidt længere ture skal du huske at bringe lidt drikke og strække så ofte.
3. Medicinsk kort, nationalt eller internationalt.
Det er vigtigt at rejse med børnenes sundhedskort og vaccinationskort. Hvis opholdet er i udlandet, skal du informere dig om sanitære aftaler i bestemmelseslandet, da det kan være nyttigt at indgå en generel rejseforsikring eller særlig forsikring i de lande, hvor sundhedsrisici er vigtige. På Sundhedsministeriets hjemmeside findes der et dokument om sundhedsrådgivning for internationale rejsende.
4. Vacciner om dagen
I international rejse skal muligheden for bestemmelseslandet, der anmoder om et internationalt vaccinationscertifikat, med obligatoriske vacciner til bestemte lande, især afrikanske, sydamerikanske og sydasiatiske kontinenter, planlægges på forhånd. Til dette skal vi gå til et internationalt vaccinationscenter eller konsultere beliggenheden på Sundhedsministeriets hjemmeside. Hvis turen er til et tropisk land, er det desuden hensigtsmæssigt at analysere, hvilken slags sygdomme der kræves tidligere farmakologisk behandling.
5. Photoprotection
Sol eksponering og fotoprotektion, som generelle foranstaltninger skal vi huske visse aspekter. For det første undgå langvarig solbeskyttelse, især på centrale timer. Brug paraply, eller se efter skyggefulde steder. Det er også vigtigt at bære solbriller med UVA / UVB filtre. Husk endelig at bruge solcreme med en beskyttelsesfaktor, resistent over for vand og ikke den eneste beskyttelsesforanstaltning, med et filter altid højere end 15.
6. Egnede tøj og repellenter
Under rejsen er det bekvemt at bære behagelige og løse tøj. Hvis vi bliver meget udsatte for solen, kan det være tilrådeligt at bære langærmet tøj. I områder, hvor der er en overflod af myg, anbefales det især, fordi de er store sendere af smitsomme sygdomme. I tilfælde af at komme til et område med myg er det vigtigt at bruge afskrækningsmidler.
7. Førstehjælpskasse
Det vil altid være tilrådeligt at tage et minimum af væsentlige forhold til at løse små problemer: gasbind, plaster, nogle antiseptiske, antipyretiske almindeligt anvendte. Medicinen til bevægelsessyge (motion sickness) under turen skal bruges med forsigtighed, med forudgående lægehøring. Ibuprofenos eller acetaminophen er også nyttige i vores medicinskab.
8. Medicin til kronisk syg
Ved rejser med børn med tidligere eller kroniske sygdomme er det tilrådeligt at tage de relevante medicinske rapporter. Derudover skal vi sikre, at vi har den nødvendige medicin til hele det planlagte ophold. Astmatiske og allergiske børn bør bære deres "rednings" medicin: Injektion af adrenalin til allergier, forstøvningsmidler mv.
9. Tålmodighed og forståelse
Rejser er en ændring af rutiner og vaner, som voksne nogle gange ikke mærker så meget eller overvejer så alvorlige som børn. De har tendens til at handle inden for sædvanlige rutiner og rum, så de kan handle på en negativ eller irriterende måde, når de står over for ændringer.Du skal være tålmodig, mens du tilpasser og forsøger at nyde det nye miljø med de muligheder, det giver.
María Rojas Sanabria
råd: Lægen Belén Aguirrezabalaga González, Børnelæge ved Contrueces-Vega Health Center (Gijón)
Det kan interessere dig:
- Børns rutine: 4 tips til ikke at forlade om sommeren
- 10 trin til at overleve en tur med børn
- Rejser med børnesikkerhedssystemer
- Sådan fastgøres en børnesikring 'bilsæde'
