10 tips til at afhjælpe din babys varme
Denne sommer temperaturer er meget høje. Temperaturer, der påvirker vores humør, og får os til at føle os mere trætte og irritable. Dette påvirker også, og i større grad, babyer, hvis termoreguleringssystem stadig er i fuld udvikling, og din krop er ikke vant til pludselige temperaturændringer.
Ud over at holde babyen kølig for at undgå irritation, er det endnu vigtigere at kontrollere varmestrøg. De kan blive alvorlige i babyen, der producerer dehydrering med komplicerede konsekvenser. Dr. Paloma Nacher, specialist i neonatologi på Hospital La Milagrosa i Madrid, tilbyder en række tips til at følge disse dage for at lette din baby's varme og undgå at lide sundhedsproblemer på grund af de høje sommertemperaturer.
10 tricks for at lette din baby's varme
1. Klæd dem med lidt lette tøj og bomuld.
2. Undgå at gå udenfor i de varmeste timer med sol og varme (Kl. 12.00-17.00) og læg barnet på skyggefulde steder.
3. Afkøle det ofte med en vådserviet af arme og ben.
4. Kan jeg tilbyde dig vand? Hos børn med amning på efterspørgsel er det normalt ikke nødvendigt at give vand, men nogle gange kan de udbydes før et stærkt varmeslag. Vand er en mad, der kun vil indrømme det, hvis de tørster. I flaskefødte børn er det altid tilrådeligt at bringe en flaske ferskvand.
5. Hvis det er muligt, skal disse varme dage undgå baby rygsække da barnet bevæger sig meget tæt på moderens krop eller far, der giver meget varme.
6. Brug ferskvandsbadene så mange gange som nødvendigt (uden at blive kold). Aflast varmen bedre end ingenting.
7. Sæt krybbe på det fedeste sted af huset.
8. Ventilationen tidligt om morgenen og i slutningen af eftermiddagen for at forsøge at få rummet til at være 22º, hvilket er den optimale temperatur. Tøv ikke med at lade åbne vinduer, hvis det er nødvendigt, for at luften køler af.
9. Undgå aircondition. Det er bedre at bruge fans, der fornyer og køler luften, men uden at være kunstig og tør luft, for eksempel loft fans. Hvis du bruger klimaanlæg, skal du undgå direkte kold luftstråle fra din baby.
10. Når du rejser i bilen, skal du afkøle det på forhånd med aircondition og lad ikke barnet i en bil genopvarmes direkte i solen. Så introducer barnet med luften allerede slukket og styring af varmen med vinduerne. Hvis på trods af dette er varmen uudholdelig, sæt luften, men altid med et delvis åbent vindue.
Marisol Nuevo Espín
råd: Dr. Paloma Nacher. Ekspert i neonatologi på La Milagrosa Hospital i Madrid.
